2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az információs valóságban élő modern ember minden nap hatalmas mennyiségű különféle információval szembesül. A közösségi hálózatok és az Internet lehetőséget biztosítanak szinte korlátlan kapcsolatteremtésre az emberekkel, amelyben az ember arra van ítélve, hogy folyamatosan sok érzelmet és érzést tapasztaljon, amelyek jelzik szükségleteit. A nárcisztikus kihívások korában minden eddiginél fontosabbá válik, hogy az emberek képesek legyenek megérteni önmagukat annak érdekében, hogy hatékonyan megbirkózzanak érzelmi szférájukkal. Végül is az átélt érzelmek befolyásolják közvetlenül az agy biokémiáját, a szervezet által termelt hormonokat, és ennek következtében az ember általános mentális és fizikai jólétét, valamint az érzelmi túlterheléseket a mindennapok részévé. élet. Valójában ez nem a hatékony érzelmi önszabályozás lehetősége, és ma a depresszió, a pánikrohamok és a pszichoszomatikus betegségek növekvő százalékához vezet.
Az ember társasági állat, amely folyamatosan megtapasztalja azokat az élményeket, amelyek elkerülhetetlenül felmerülnek a másokkal való intenzív interakció során. Akarati erőfeszítéssel csak gátolni tudja az interakcióban fellépő azonnali reakcióját, választhat reakciójának formáját, megfelelő időpontot annak bemutatására, és elvileg ezen bemutatás szükségességét is. Az a mód, ahogyan nagyszüleink gyakran bántak érzelmeikkel - nevezetesen teljes tagadásukkal és az ebből fakadó érzéketlenségükkel - nem igazán indokolták magukat, érzelmileg traumatizált emberek generációját nevelve fel, akik fokozott érdeklődést mutattak a pszichológia és saját mentális életük iránt. Ezért ma egy modern embernek szembe kell néznie azzal, hogy új megközelítést kell találnia saját érzelmességének, és ennek következtében a testiség kezelésének. Nem megállni a fejlődésben, az érzelmek megfagyasztásában és kiszorításában, hanem a pszichológiai autonómia kialakulásának természetes és természetünkben rejlő útját választva, a szétválasztás-individualizáció folyamatát átélve, hogy érzelmileg érzékenyek és elevenek maradjunk. Új idegi kapcsolatok kialakításával tanuljon tisztában lenni érzelmeivel és legyen valami új egyensúlyban, amikor a kényelmet nem az érzékszférától való megszabadulással, hanem azzal szoros kapcsolatban, együttműködésben és együttműködésben érik el. Amikor az érzéseket saját folytatásként és fontos információként ismerik fel, amelyek segítenek a lehető legpontosabban eligazodni önmagukban és a környezetben, lévén a szükségletek vezetői - mindaz, amit mindenki nagyon szeretne az életének minden pillanatában, az őt körülvevő embereket és önmagát.
Az érzéketlen és érzelmileg függő manipulátorokat fokozatosan felváltják az érzékeny és empatikus, de ugyanakkor erős és érzelmileg stabil emberek, akik képesek saját emberi erőforrásaikat tisztelettel és saját erőikbe vetett hittel felfogni. Ez azt jelenti, hogy készen állnak a környezetük tudatos kialakítására, jobban érdeklődnek a másokkal fenntartott kapcsolatok környezetbarát viszonya iránt, jobban képesek elutasítani a mérgező anyagokat, és táplálkozást választanak maguknak.
Nyitottnak, sebezhetőnek, valódinak lenni önmagával és másokkal való kapcsolataiban nagyon félelmetes, különösen akkor, ha a kezdet nem kora gyermekkorban történt, a szülői elfogadás biztonságos, támogató légkörében, hanem felnőttként kell próbálkoznia, már a zónában traumatizálva ragaszkodás, gazdag fájdalmas tapasztalat az ember elutasításáról. …De sokan még mindig kockáztatnak, mert vagy belefáradtak az unalomba és az ürességbe, vagy kétségbeesetten küzdenek a pánik, a szorongás és a depresszió ellen, amelyek közvetlen következményei a generációkon keresztül tanult és érzéketlen érzéketlenségnek.
A pszichoterápia, mint az önismeret eszköze, amely növeli az ember tudatosságát saját tapasztalatai és szükségletei terén, kompetenciáját az interperszonális kapcsolatok kérdéseiben, ma hatalmas, korábban nem elérhető lehetőségek világát nyitja meg. Mivel lehetővé teszi egy modern ember számára, hogy környezetbarát és körültekintő formában érje el céljait mentális és fizikai egészsége érdekében, növelve érzelmi intelligenciáját, empátiáját, miközben megerősíti belső támaszait és kialakítja az úgynevezett identitást a modern pszichológiában. A világos, kialakult felnőtt identitás jelenléte egy személyben szilárd és megbízható ismereteket ad neki önmagáról, valódi képességeiről és korlátairól, és új szintre emeli a személyes működést.
Ajánlott:
A Pszichoterápia, Mint Identitásváltási Folyamat, Vagy Ne Féljen Lehúzni A Régi Bőrt
Amikor nincs identitás a kettő között mi az valójában, és azok hogyan nyilvánul meg külsőleg - akkor nincs hitelesség sem. Derisi O. Mi az identitás? Ki vagyok én, mi vagyok? Amikor egy személy felteszi magának ezeket a kérdéseket, az azt jelenti, hogy személyazonosságán gondolkodik.
Pszichoterápia: Mítoszok és Valóság. 2. Rész
Az olvasók kérésére továbbra is elemzem a pszichoterápiával kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat. Úgy tűnik, hogy a téma nagyon releváns, és ez alatt a két hét alatt a listám még többel bővült. Akkor gyerünk. - - Egy pszichoterapeuta megoldja helyetted a problémáidat .
Pszichoterápia: Mítoszok és Valóság. 1. Rész
Valószínűleg nehéz olyan szakmát találni, amely ennyire tele lenne előítéletekkel és legendákkal. Kezdve a terapeuta imázsáról, aki szigorú szovjet nő, fehér kabátban, fecskendővel, és végződik emberfeletti képességeivel, beleértve a gondolatolvasást és a jóslást.
A PSZICHOTERÁPIA A CSALÁD GYAKORLATA
A kliens olyan terápiára érkezik, amelyet finom érzés vezérel, hogy a saját magával kapcsolatos ismeretei hiányosak. Valójában minden tünet utal erre a sűrű körülményre, amely az árnyékban hat, de ki akar jönni a fénybe. Az ügyfél úgy gondolja, hogy a terapeuta rendelkezik ezzel a hiányzó tudással.
Az Illúziók, Mint Menekülés A Valóság Elől, és A Fájdalom, Mint Fizetés A Lehetőségért, Hogy A Jelenben éljünk
Az illúziók vonzanak minket, mert enyhítik a fájdalmat és helyettesítőként örömet okoznak. Ehhez panasz nélkül el kell fogadnunk, hogy mikor Az illúziók ütköznek a valóság egy darabjával darabokra törtek … " Sigmund Freud Az illúziókra - a szokásos menedékünkre a szörnyű igazságtalan világ elől - nagy szükség van kora gyermekkorban, amikor sok kérdés van, amikor sok ismeretlen és megmagyarázhatatlan, sok félelem van.
