2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Bármely területen is található a pszichológussal való együttműködés problémája, az ügyfél elkerülhetetlenül szembesül azzal a ténnyel, hogy megtagadhatják.
Ha egy személy szerelmi háromszögben van, és már megtalálta az erőt, hogy kinyilvánítsa határait egy partnerének, akkor szembesülhet azzal a ténnyel, hogy nem választják ki, és egyedül marad döntésével. De van idő kiégni és tovább élni.
Ha egy személy elválik a szüleitől, akut elfogadáshiányt érez, injekciókat kap, még egy másik kontinensen is, és már a terápia révén kiegyenesíti a hozzáállásukat, akkor be kell látnia, hogy a szülő nem fog megváltozni. Anya ilyen ember, és van elég időd ahhoz, hogy rosszul érezd magad, és élj tovább.
A munkahelyi előléptetést vagy új pozícióra való jelentkezést újra és újra el kell utasítani.
Ha sikerül elérni némi sikert saját folyamataiban a társfüggőségtől az intimitásig, az ember megtanul közvetlenül beszélni szükségleteiről. Képes fenntartani és ki kell tartania valaki másnak a "nem" -hez való jogát.
Mentálisan egészségesnek lenni annyit jelent, hogy tisztában vagyunk önmagunkkal és szükségleteinkkel, és elfogadjuk mások szükségleteit és korlátait. Ha lehetőséget adsz magadnak arra, hogy az legyél, elismerheted, és be kell látnod, hogy egy másik akarata párhuzamosan futhat a tieddel, és te soha nem tehetsz ellene. Elviselhetetlen lehet, hogy tisztában legyen az ügyfelekkel a terápiában, hihetetlenül fájdalmas érzéseket okoz. De ha tisztában vagyunk vágyainkkal, ugyanakkor fel kell ismernünk a másiknak azt a jogát, hogy ne indokolja azokat.
És belépni annak a területére, hogy felismerjük, hogy valaki képtelen megfelelni az elvárásainknak, ugyanolyan fájdalmas, mint ugyanakkor felszabadító. Mert őszintén, szívből, ezen algoritmus birtoklása a különböző eredmények elismerésére, szabadságot adva a körülöttünk lévő embereknek és az előforduló helyzeteknek, jelentősen csökkenti annak az esélyét, hogy „bőrrel” - képpel, saját illúzióval - megbánják. egy megszökött partner keze. Minél gyakrabban és kitartóbban várunk, szükségleteinket helyezzük valamibe vagy valakibe, elkerülve az elutasítást, annál fájdalmasabbak vagyunk.
Ajánlott:
„El Kell Hagynod őt! Semmit Sem Tehetsz, Hogy Segíts Neki! " Van -e Joga A Terapeutának, Hogy Ne Folytassa A Pszichoterápiát. Eset A Gyakorlatból
Elmélkedve szakmánk toxicitásáról általában és különösen a nyilvános érintkezésről, emlékeztetek egy tanulságos esetre. Leír egy nem egészen tipikus szakmai problémát, amely ugyanazon atipikus megoldásnak felel meg. Mind a leírt probléma, mind annak megoldása ebben az esetben nem a pszichoterápia elmélete és módszertana, hanem a szakmai és személyi etika területén.
Hogyan Kell Kezelni Az Elutasítást
Az elutasítás érzése mindannyiunk számára ismerős a felnőttkor minden szakaszában: - Menj el, nem játszunk veled! - Sajnálom, de nem vagy az enyém … - Köszönjük, hogy válaszolt üresedésünkre. Visszahívjuk. Az elutasítással szemben olyan intenzív fájdalmat tapasztalhatunk, hogy úgy tűnik, mintha az elme elhomályosult volna, és a föld a lábunk alatt csúszna.
Ljudmila Petranovskaja: "Fontos, Hogy A Gyermeknek Joga Legyen Az Engedetlenséghez"
Sok szülő látott egy videót az interneten: tíz 7-12 éves gyermekből, akiknek más nagybátyja volt, csak egy hétéves fiú nem hagyta el a játszóteret. Szerencsére ez a videó egy televíziós kísérlet eredménye. Ira Ford, a Littleone tudósítója megkérdezte Ljudmila Petranovszkaját, a családpszichológust, a gyermekeknek és szülőknek szóló könyvek szerzőjét, hogyan kell figyelmeztetni a gyerekeket a veszélyekre, de nem megfélemlíteni őket?
Hogyan Lehet Kezelni A Stresszt? Hogyan Kell Kezelni A Stresszt?
Mostanában sokan panaszkodnak, hogy nincs idejük semmire, minden bosszantja őket - a férj rossz, a főnök dühös, a gyerekek dühösek (nem azt csinálnak, amit akarnak), sok a stressz, feladatokat a munkahelyen, kell, hogy legyen ideje, hogy mindent időben elvégezzen és ellenőrizze, néha otthon kell befejeznie a munkát.
Hogyan Kell Kezelni Az Elutasítást?
A pszichét úgy alakították ki, hogy gyakran a korábbi tapasztalatok alapján döntünk és cselekszünk, anélkül, hogy megpróbálnánk ellenőrizni a valóságot. Ha egy személy kellemetlen, traumatikus helyzetben van, akkor később elveszítheti a rugalmas reagálás képességét más hasonló körülmények között.
