Amikor Egyedül Akarsz Lenni

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az utóbbi időben nagyon sok téma vetődött fel a magányról. Ez a téma valóban kiemelt figyelmet érdemel, és meglehetősen élénk szemantikai alszöveggel rendelkezik, ha alaposan elemez és mélyen elmélyül minden pszichológiai finomságban.

Mi a magány? Milyen érzés vágyakozni és egyedül lenni? Ezek nagyon fontos témák minden ember életében - lehetetlen magány nélkül élni, de teljes magányban élni teljesen elképzelhetetlen. Kiderül egy ördögi kör …

Úgy döntöttem, hogy megnyitok egy új részt, amelyben válaszolok az olvasók kérdéseire, amelyek felkeltették a figyelmemet. Tehát az első megjegyzés: „Kedves Larissa! Ön meglehetősen lazán átsiklott a magányosság témáján, részletesebb magyarázatot vártam. Mit jelent - amikor egyedül akar lenni? Kinek van ilyen igénye, kinek nincs, miért? Hogyan befolyásolja az önmagával egyedül való képtelenség, ha az emberek szűk körülmények között élnek?"

Mit jelent az, hogy „egyedül akar lenni”? Itt minden nagyon egyszerű, és biztosan mindannyian tapasztaltunk már ilyen vágyakat - vissza akarunk vonulni magunkba, elmélkedni a zavaró témákról, átgondolni a megszerzett tapasztalatokat és ismereteket, integrálni az összes korábban megtörtént eseményt (kapcsolatok, kapcsolatok új személyiségekkel) - mindent elemezni kell, és "a polcokra kell tenni"), és néha csak álmodni szeretne, álmodni arról, hogy mit szeretne tovább vinni az életéből, cselekvési tervet vagy feladatlistát készíteni.

Egy pszichológus szavaival élve ez a vágy azt jelenti, hogy az ember már kihozta a maximumot más erőforrásokból, ezért „vissza kell térnie önmagához”, és „ki kell préselnie” mindent, ami lehetséges belső erőforrásából, ezáltal kiegyensúlyozva ezt a két pólust.

Minden ember testében mindig van egy bizonyos „kettősség” (kettes sorozatos osztás, elágazás). Mit is jelent ez? Egyszerű szavakkal, ez egy örök stabil konfliktus az elménkben. Egyrészt azt akarom, hogy valakihez tartozásnak érezzem magam, összeolvadjak, néha még a függőséget is érezzem - valakivel vagyok, nem egyedül (egy), de másrészt, ugyanabban a pillanatban individuációt akarok.

Nagyon szembetűnő példa az első elválás a gyermek életében (körülbelül három éves korban következik be). A gyerekeknek kettős vágyuk van - el akarnak menekülni anyjuk elől, ugyanakkor nagyon fontos számukra, hogy édesanyjuk közel legyen. Ennek megfelelően a baba csak akkor hagyhatja el az anyát, ha rájön, hogy a nő teljesen és mindig vele van, és támogatni fogja, ha visszatér.

Ha egy személy nem érzi ezt a mély érzést, hogy van valaki a közelben, aki támogatni fogja őt bármilyen életkörülménytől függetlenül, az elválasztás és az egyéniség lehetetlen lesz, ennek következtében - az ilyen személy minimális vágyat érez arra, hogy egyedül legyen önmagával, vagy a magányra nincs szükség. Miért történik ez? A helyzet az, hogy hiányzott az egyesülés. A helyzet egy banális életpéldán - élelmiszer - látható. Az ember megette az első, a második és a kompótot, tele van, és két -három órán keresztül egyáltalán nem gondol az ételre. Ezeket a feltételeket a téma kontextusában alakítjuk át - a szükséglet kielégített, egyedül akarok lenni magammal, elkülöníteni és újragondolni a megszerzett tapasztalatokat.

Kinek van szüksége magányra, kinek nincs? Először is, ez az állapot jellemző azokra az emberekre, akik nem kaptak elegendő egyesülést, és akik nem érezték teljes mértékben az összeegyeztethetőség, az összetartozás, az együttműködés és a kölcsönösség érzését, talán még valamilyen bűnrészesség munkájában sem. Ennek eredményeként jobban akarják majd.

Egy másik lehetőség is lehetséges - ez egy kóros igény a korai gyermekkorból, valamilyen trauma, amely az anyához kapcsolódik (például a kapcsolat hiánya). Ebben az esetben az illető csak a terápia után érezheti, hogy valaki máshoz tartozik. Ha a trauma nem túl mély, akkor találhat egy személyt, aki sugározza a "veled vagyok, bármi legyen is", és megerősíti ezt, de ez a valóságban elég unalmas gyakorlat. Általában minél mélyebb a sérülés, annál nehezebb saját maga kezelni.

Hogyan befolyásolja az önmagával egyedül való képtelenség, ha az emberek szűk körülmények között élnek? A válasz erre a kérdésre egyértelmű és nyilvánvaló - rossz, különösen akkor, ha egy személy tudatosan igényli az egyedüllétet. Néha ez az igény eszméletlen is lehet. Ebben az esetben a hatás rombolóbb - a személy elkezdi visszaszerezni a partnerét („Miattad kényelmetlenséget érzek az életemben!”). A helyzet főleg a partnerrel való kapcsolatokra jellemző, amikor egymásra vetítjük előrejelzéseinket ("Miattad az életemben …"). Ezenkívül, ha egy személy hozzászokott ahhoz, hogy állandóan ledobja a felelősséget, akkor elég nehéz öntudatlanul visszaszerezni magának, ezért könnyebb továbbra is a maga számára ismert módon cselekedni - „Ez az. Ez miattad van … ". Ennek fényében konfliktusok, elégedetlenség, botrányok stb.

Képzeljünk el egy olyan helyzetet, amikor három-négy generáció él egy lakásban (nagyszülők, gyermekeik, unokáik (maguk a házaspár), dédunokák …). Még ha a lakás négyszobás is, legalább három helyen keresztezik az embereket - konyha, WC és fürdőszoba (zuhanyzó). Egészen normális kérdések merülnek fel: Hogyan kell használni a konyhát? Ki az első (második, stb.), Aki zuhanyozni megy? Ennek eredményeként a helyzetet növekvő feszültség jellemzi - egy személy nem tud ülni a sarokban és pihenni, elmélkedni, álmodni. Ha a családtagok közül legalább az egyiknek egyedül kell maradnia, álmodoznia, terveznie kell a jövőt, egyszerűen nem fog sokáig állni ilyen légkörben, és elkezd bosszút állni másokon (mindenki a környezetében a hibás)), botrányokat csinálni, vagy minden lehetséges módon kimutatni elégedetlenségét, apróságokkal keresve a hibát (rosszat főztek, rosszat távolítottak el, nem vasalták meg az inget stb.). Mindezt passzív agressziónak hívják. A viselkedés másik változata - egy személy eltűnik a munkahelyen, kezdjen szeretőt. Vannak olyan esetek is, amikor az emberek megpróbálják teljesen elmerülni az állandó feszültség örvényében, nem akarják gyengíteni a hihetetlen pszichológiai terhelést - öt gyermek van a családban, a nagyszülők élnek, és a házastársak úgy döntenek, hogy kutyájuk, macskájuk lesz., papagáj, majd több hörcsög és két patkány … Ennek eredményeként nincs lehetőség nemcsak arra, hogy előbújjon, és lehessen friss levegőt, hanem arra is, hogy azt gondolja, hogy valami nincs rendben.

Teljesen logikus, hogy a szűkös életkörülmények miatt az önmagával egyedül maradás lehetőségének hiánya miatt folyamatosan növekvő feszültség összeomlásokat, pszichózist és haragkitöréseket okozhat. Fordított reakció is lehetséges - egy személy visszavonul önmagába és elszigetelődik, mert körülötte senki sem érti, feleslegesnek érzi magát ebben a "kagalában", és lekapcsol mindenről, ami körülveszi - "Ellenségek között élek, de ez nem probléma! Így fogok élni!"