Neurotikus Személyiség: Figyelemszomj, Jóváhagyás, Dicséret

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A figyelem szomja, az elismerés és a jóváhagyás bármely megnyilvánulása mindig neurotikus állapothoz és neurotikus észleléshez kapcsolódik. A cikk egy feltételesen egészséges személyre összpontosít, aki bizonyos neurotikus rendellenességekben szenved. Azokról az esetekről, amikor az egészségügyi-patológiás szakember szempontjából feltételes határt nem lépik át.

A figyelemre szomjazó személy, ugyanakkor nagyon sok múlik ezen a figyelemen, az ember számára úgy tűnik, hogy valóban szüksége van rá, és ugyanakkor az ilyen személy nagyon fél attól, hogy elveszíti ezt a figyelmet, és amikor megfosztják, egy nem a legkellemesebb érzelmek vihara, ez a harag, az irritáció, az agresszió, a szorongás és a féltékenység - a lista hosszú ideig tart. A kívülről való elismerés és jóváhagyás hiányának megtörése olyan élesen tapasztalható.

Nem nevezhetem boldognak ezt az állapotot. Ez normális állapot - teljesen. Hogy egészséges -e, itt nehezebb, mert nem fenyeget az életre, mint olyanra, de nem tudok teljes állapotot megnevezni ilyen állapotból, bár az emberek túlnyomó többsége így él. Ez természetesen nem patológia. Ez nem igényel kezelést, és csak akkor kell segítség, ha belefáradt, meg akar tanulni másként élni, de nem tudja, hogyan. Ha elégedett az életmódjával vagy annak nagy részével, ha nincs eltökéltsége, hogy megtudja, "de hogyan lehet másként", akkor minden rendben van, teljesen lehetséges, hogy ez a cikk nem Önnek szól.

Természetesen ilyen vagy olyan mértékben, legalábbis részben, szinte minden ember számára ismerősek az ilyen állapotok, legalábbis azoknak, akik nem ismernék, nem találkoztam a saját életemben. Éppen ezért a neurotikus életszemlélet egy bizonyos pontig egészen természetes minden ember számára. De ez az állapot mindig riasztó és poláris: az eufória, az öröm és a könnyedség állapotát a szorongás, a melankólia, a szomorúság vagy a depresszió kudarca váltja fel. A hullámvölgyek mélysége minden bizonnyal egyéni - mindegyiknek megvan a sajátja.

Figyelmet kívánni nem normális, vagy inkább normális, abban az értelemben, hogy a legtöbb ember így él, de ez nem vezet örömhöz és boldogsághoz. A figyelem szükségességét nehéz érezni egy felnőtt számára. Normális, ha a szoptató baba figyelmet és gondozást igényel. Talán ez normális három évig, legfeljebb öt évig. Továbbá, ha a gyermek nem tudja, hogyan legyen integráns és érdekes önmagához, akkor arra van ítélve, hogy oldalról érdeklődjön önmagáért. És szó szerint az érzelmi ingadozások függőségére van ítélve, és automatikusan szenvedésre.

Az ilyen ember a csillapíthatatlan figyelem-, törődési és jóváhagyási szomjúság világában él. Ennek megfelelően viselkedik: mindig számol azzal a haszonnal, amire szüksége van az emberektől. Mindez öntudatlanul, automatikusan történik - ez volt a tanult viselkedési modell. Valószínűleg, ha közvetlenül megkérdezi, ez a személy azt fogja mondani, hogy ez nem róla szól, hogy e tekintetben teljesen rendben van.

A figyelemre, jóváhagyásra és dicséretre rászoruló és szomjazó emberek általában nagyon tisztességesek, udvariasak, kellemesek a bókokban, ügyesen érzékelik saját fontosságukat, és ügyesen, nagyon finoman felmelegítik, kitöltve saját értéküket, néha nagyon elegánsak és udvariasak, szépen tudnak beszélni, tudják, hogyan kell a beszélgetőpartnernek örömet szerezni mind szóban, mind cselekedeteivel, gesztusaival, alig észrevehető érintéseivel, minden lehetséges eszközzel demonstrálva részvételét. És minden rendben lenne, csak van itt egy kis fogás valahol.

És itt az a fogás, hogy mindez nem érdektelenül, meghatározott céllal, vagy inkább szükség esetén történik.

Ilyen ember igények a jóváhagyásodban, az önfontosságodban. És saját magatartását is ennek megfelelően építi fel - kizárólag ebből az igényből. Szerepét játszva egy ilyen személy szó szerint szereti az oxigént, szintén "tapsot" igényel az Ön részéről. Az, hogy pontosan mi a "taps" az egyes személyek számára, nagyon eltérő lehet. Elég, ha az egyik meghallja a köszönetet, a másik élénkebb epitetteket akar, a harmadik megborzong, hogy hálás öleléseket vár tőled, a negyediknek szüksége lesz az édes helyeslő mosolyodra, az ötödik reméli, hogy kedves szavakat mond rólad a körben. ismerősök. Hogy pontosan milyen, az nem fontos, a lényege is fontos: figyelmeddel és jóváhagyásoddal vissza kell fizetned egy ilyen embert, dicsérned kell, vagy legalábbis nem kell figyelmen kívül hagynod.

Az ilyen személy úgy érzi, hogy a figyelem bármilyen módon kifejeződik, fontos, hogy ezzel a figyelemmel egy személy kifejezze a bizalom kvantumát, hogy elismerjék és jóváhagyják, ha nem csak így, de legalább valamiért. Az ilyen embernek pozitív megjegyzésekre, dicséretre van szüksége, amit csinál, a megjelenésére, vagy legalább valamilyen dicséretre, ami közvetlenül hozzá és tevékenységéhez kapcsolódik. Az ilyen dicséret érdekében az ember kész dolgozni, próbálkozni, levelezni, valamilyen tevékenységet fejleszteni, szerepeket játszani, szükségszerű és hasznos.

Felesleges haragudni az ilyen emberekre, és ha nem vagy szakértő, akkor segíteni is haszontalan. Segítség egy ilyen személy számára csak akkor kezdődhet, amikor tudatában van hogyan él és mit létrehoz, és az ilyen tudatossággal együtt talán felmerül a természetes vágy, hogy ne éljen tovább így. Ebben a pillanatban az ember nyitott az új és ismeretlen iránt.

Előtte haszontalan, főleg jó szándékból segíteni próbál, haszontalan, sőt szánalomból, még inkább. Addig minden, amit lehet, ha rendelkezésre áll, az együttérzés szenvedés nélkül. Vagy más szóval: beavatkozás nélkül segíteni, csendben. Ezt elfogadásnak is nevezhetjük, ha megfizethető és kényelmes az Ön számára. Ha nem kényelmes, menj oda, ahol jól érzed magad, keresd a kényelmet, találd meg és ne veszítsd el.

Ha közel tud maradni, de csak akkor, ha nem érinti Önt egy szeretett személy neurózisa, maradjon. Egy neurotikus állapotban lévő személy számára ez nagyon hasznos lesz - olyan személy jelenléte a közelben, akit nem érint a neurózis. Ha időnként megsérül, akkor az egyetlen megoldás az Ön számára, ha önmagával kezdi és kezeli a neurózisát. A neurotikusok számára a legjobb ajándék annak hiánya, aki valamilyen módon neurózisban is szenved.

Ahhoz, hogy ne érintse valaki neurózisa, meg kell gyógyítania saját neurózisát. Az a személy, aki befoltozta saját neurózisát, ettől már nem tud mélyen fájni.

Miután meggyógyított egy neurózist, nem válik sebezhetetlenné, inkább érdektelenné válik a neurózisát kísérő érzelmek átélése

Függetlenül attól, hogy meddig kommunikál, és bármennyire is közel van egymáshoz - biztos, hogy egy idegbeteg ember minden bizonnyal tisztességes számlát fog számlázni egy napon. 20 évig lehetsz a közelben, előfordulhat, hogy sok éven át a közelben lehetsz, és nem nyúltál semmilyen igazán éles témához (hogyan történt ez egy másik jó kérdés), de amint megbotlik és megérint valami fontosat, megfosztotta az embert attól, amire éles szomja van, véletlenül megfosztva figyelmétől vagy szokásos jóváhagyásától - készen áll arra, hogy cserébe nagy számlát kapjon.

Amikor egy neurotikusra jól reagálnak, amikor nem kritizálnak, nem ítélnek el, nem kérdőjelezik meg döntéseit és döntéseit, a személy jól érzi magát és biztonságban van.

Amint az ilyen személy a legkisebb kritikával vagy olyan ötletekkel és véleményekkel találkozik, amelyek nem táplálják a saját helyességét, fontosságát, szükségszerűségét és különlegességét, és talán kissé alá is rontják annak a valutának az értékét, amellyel a neurotikus odafigyel, jóváhagyás és törődés - egy ilyen ember azonnal az idegenség, veszteség, haszontalanság, harag, harag tapasztalatában találja magát. Ez az egyes esetekben választott modelltől függően különböző módon nyilvánulhat meg.

Valaki agresszíven fog viselkedni, elkezdhet sikoltozni, nyálcseppeket fröcsögni, bizonyítani valamit, megpróbálja magához húzni az ilyen meleg külső figyelem takaróját. Újranevelni, remake -re törekedni, ragaszkodni önállóan, bocsánatot kérni, bocsánatot, ígéreteket stb.

Valaki ravaszul megpróbálja bántani, bántani és provokálni az „elkövetőt” - így megpróbálva legyőzni az „ellenséget”, és bebizonyítani magának a legjobbat, fontosságát, helyességét -, hogy bebizonyítsa, hogy az ellenség tévedett, ami azt jelenti: „igazam van”És„ minden rendben van velem”. Ez a viselkedés a figyelemért és elismerésért folytatott állandó küzdelemhez kapcsolódik, mind saját, mind mások szemében. Az ilyen ember végtelen stresszre és állandó stresszes életre van ítélve, bármennyire is kényelmesnek és kellemesnek tűnik számára az élet. A harc, azt kell mondanom, ez mindig virtuális - a csata mindig kizárólag ennek a személynek a "fejében" zajlik.

A mindennapi életben senki sem támadja meg az ilyen személyt, senki nem hív semmit és nem kényszerít semmit - az ember időről időre úgy dönt, hogy védelmi vagy támadási helyzetbe kerül, megvédve pszichológiai területét, attól tartva, hogy elveszíti fontosságát és kizárólagosság. Ehhez az ilyen személy mindig szándékosan (de nem tudatosan) úgy dönt, hogy közel áll azokhoz, akik képesek táplálni hasonló viselkedését és fenntartani a jelenlegi állapotot. És ezek mindig azok, akik készek rendszeresen eljátszani a több szerep közül egyet: a védők, támadók vagy kormányosok szerepét, akik fontossággal, odafigyeléssel és törődéssel táplálják hősünket. És ez mindig kölcsönös, öntudatlanul érdekelt játék, amelynek célja mindkét fél saját kondicionálásának táplálása. És ez a játék csak azokkal történhet meg, akik képesek játszani ezt a játékot, akiket érdekel.

Az ilyen emberek erősen kötődnek az élénk érzelmekhez, amelyek pólusát soha senki nem tudja ellenőrizni: néha ezek az érzelmek kellemesek és pozitívak, néha pedig fordítva. Az embert úgy vonzzák, mint egy drogos, hogy fényesen éljen, és a fényes érzelmek lényege olyan, hogy lehetetlen irányítani a pólusukat.

Ezenkívül a neurotikus rendellenesség közvetlenül kapcsolódik ahhoz, hogy az érzelmi összetevőt nélkülöző egyszerű tapasztalatokból nem lehet elégedettséget és örömet megtapasztalni - az ilyen élmények unalmasak és érdektelenek a neurotikusok számára. Egy neurotikus érdeklődik a dráma iránt, és ezért kész szétszéledni, alulbeszélni, várni, képmutatni, manipulálni, játszani, kérem, megsértődni, elviselni, így folytatva saját kedvenc drámáját. színház. Olyan színház, amelyben a főszereplő ő, a főrendező ő, a fő néző ő, és ő a fő kritikus is. Igen, ilyen felfogásban sok élénk érzelem van: sok öröm és automatikusan sok szenvedés. De egy ilyen színházban nincs helye az egyszerű életnek és az egyszerű boldogságnak.

A neurotikus rendellenesség közvetlenül összefügg azzal, hogy nem lehet egyszerű élményekből elégedettséget és örömet megtapasztalni: az élet növekedésében és az egyszerű boldogságban a neurotikus drámai színházban nincs hely

Valaki a nyílt agresszió helyett más stratégiákat alkalmaz, például a finom manipuláció és a ravaszság stratégiáját. Ezek a "riválisok" elleni csendesebb küzdelem stratégiái, a gerillaharc stratégiái a figyelem érdekében. Az érzelmek itt mintha kevésbé lennének, de a valóságban pontosan egyformák, nagyon fényesek, egyszerűen egy kicsit másképp tapasztalhatók - mint egy tüsszentés "magamnak". Itt tüsszentés következik be, és a tüsszentés ereje azonos az egész száj hangos tüsszentésével, de kívülről nem látható, mert maga a tüsszentés hangját a tüsszentés aktívan elnyomta. Ezért a figyelem és a jóváhagyás szomja itt kissé másként oltódik: a gondosság, a kedvesség, az önfeláldozás alatt fátyolos.

Vannak más stratégiák is. De nem ez a lényeg.

Ebben a cikkben szeretném emlékeztetni Önt, hogy néhány pillanatra felhívja a figyelmét arra, hogy egy neurotikus hogyan éli az életét. Hogyan éli az életét, amikor nem érzi magát beteljesültnek, amikor figyelmet, jóváhagyást és dicséretet igényel kívülről, és szüksége van ennek folyamatos táplálására.

Mutassa be, hogy egy pillanatra szünetet tartson. Épp most. És oldalról nézték magukat. És egy pillanatig gondolkodtak

Gondolkodtunk rajta, és felhívtuk magunkra a figyelmet. Önmagával kell kezdenie, mindenkinek csak önmagával és saját parazita viselkedési mintáival kell foglalkoznia. Ha nem is állandóan, hanem időről időre érzi ezt az igényt - ne várja meg a mannát az égből, ne számítson rá véletlenül, és ne tegye a hátsó égőre - keresse meg a megfelelő szakembert. neked és kezdj el dolgozni magadon. Ez nem könnyű lépés, de valamikor szükség van rá. szó szerint mindenki.

Természetesen itt segíthetsz magadnak, hogy kilépj egy ilyen virtuális lendületből. Nem könnyű, de lehetséges. Segítség nélkül ez nagyságrenddel lassabban történik. Ezért ésszerűbbnek és építőbbnek tartom a jó szakemberrel való interakció lehetőségét.

Normalizálnia kell mindazt a hátteret, amelyen észleli önmagát, és vissza kell hoznia saját képét, önmagáról alkotott elképzelését, hogy megfossza a magas csúcsoktól és mély depresszióktól: "nem vagy nagy és nem szörnyű - egyszerű és rendes."

Össze kell jönnöd, megbékélned és szeretned kell a saját hétköznapiságodat. És ismétlem, ebben csak egy nagyon jó szakember segíthet, akiből nem sok van. Egy lehetséges buta kérdés megválaszolása - jó szakembernek tartom magam.

Mély, valódi alázat nélkül, egyszerűségével és hétköznapiságával - kb ONincs több beszéd. Ez az alapja - egy egyszerű, harmonikus, boldog élet alapja. E nélkül el sem kezdheti keresni az elégedettséget sem a pénzben, sem a kedvenc munkájában, sem a családjában, sem a kapcsolataiban, sem a gyerekekben - mindent megkerülnek, szó szerint kudarcra lesznek ítélve, de lásd ez nem lesz azonnal nyilvánvaló. És anélkül, hogy azonnal elkezdené, továbbra is késlelteti a pillanatot, remélve a jobb esélyeket, a kedvezőbb körülményeket, de valójában a gangrénára várva.

Ezért ne késlekedjen. Kezdje önmagával. És ne holnap, hanem ma döntsön

Kezdje el figyelni pszichológiai egészségére, saját lelki harmóniájára, akár önállóan, akár az Önnek megfelelő szakember segítségével. Próbálj meg hallgatni magadra, kezdj el dolgozni magadon.

_