2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mostanában gyakran találkozom a pozitív gondolkodás ellenzőivel! Ami túlzott formában elmondja a pozitív gondolkodás negatív következményeit. Hogyan vezeti be az ember a pozitív gondolkodást komplex depresszióba és pszichoszomatikus betegségekbe.
A világ színes, és a harmónia és az egyensúly mindenben fontos. A harmónia és az egyensúly kötelező kulcsszavak az üléseim során. Hiszen a pozitív gondolkodás feltételezi például a célok pozitívabb megfogalmazását vagy az átfogalmazást (erről bővebben máskor). Senki sem törli az alapvető érzelmeket és azok származékait. Gyakran mi magunk, anélkül, hogy a lényegre térnénk, felragasztunk címkéket, egyoldalú meghatározásokat adunk, és fejjel fejest ugrunk egy folyamba, ha nagyon sokan vannak.
Például vannak negatív gondolkodási minták, és ez aligha jó dolog … csak van.
Életünk tele van kognitív torzulásokkal és irracionális gondolatokkal, attitűdökkel és hiedelmekkel, diszfunkcionális szabályokkal, szokásokkal, elvárásokkal és mindenhez való hozzáállással. Egyes források azt mutatják, hogy a gyakorlatorientált pszichológiában a kognitív konceptualizáció segítségével levezetik a gondolkodási rendszer vezető elemeit és összefüggéseit, amelyek felelősek a hibáiért. Más szóval, vannak olyan "alapvető", alapvető mély hiedelmek és hiedelmek, amelyeket a New York -i Albert Ellis Intézet munkatársai azonosítottak:
- kötelező (kötelező) hozzáállás, amelyet merev és kategorikus felismerések jellemeznek; Milyen gyakran érzi magát kötelességének valaki iránt? És szerinted milyen gyakran tartozol? Igen, nem tartoznak semmivel, és senki sem tartozik semmivel.
- értékelő attitűd, amelyet az önmagunk lekicsinylésével és mások megítélésével kapcsolatos felismerések jellemeznek; Ó, ez valószínűleg mindenki kedvenc témája. Gyönyörű, ijesztő, okos-buta, nincs hang, de énekel, én nem folytatom, ő viszi. Aggódsz mások értékelései miatt? Hogyan fognak rád nézni? Sétáljon végig a városközpontban egy teljes szeméttel.
- katasztrofális hozzáállás, amelyet katasztrofális gondolkodás jellemez; A kisebb zavarnak a gondolata (reggel szakadt a harisnyanadrág) apokalipszisben végződik.
- a frusztrációval szembeni intolerancia - a felismerések által jellemzett attitűd, amely a frusztrációval szembeni tolerancia alacsony küszöbéhez kapcsolódik.
A kedvenc sütemény hiánya egy kávézóban klinikai depresszióval végződik.
Ezek a negatív gondolkodás mintái voltak. Én magam nem megyek a vödörrel.
Pedig például van egy beállítás a negatív jövő előrejelzésére. Ez jó vagy rossz? Hasznos vagy romboló?
Ez egy olyan tendencia, amikor egy személy elhiszi sajátos negatív elvárásait - mind szóban, mind mentális képként. Prófétává, helyesebben álprófétává válva az ember kudarcokat jósol meg magának, majd mindent megtesz, hogy azok valóra váljanak, és végül meg is kapja.
Olyan, mint a hiedelmek. Van egy meggyőződés - a pénz csak kemény munkával jön, illetve a tudatalatti elme igyekszik egész életében megfelelni. És az ember egész élete nehéz munkával van tele, és a tudatalatti büszke sikereire, mert igyekszik beteljesíteni mindent, amit hall és ami bennünk van.
Ajánlott:
Szerelem és Szerelem. Van Különbség? Tudatos Befogadás és öntudatlan Kapcsolati Minták
Ma, a Skype utolsó előtti konzultációján, késő este, majdnem 9 órakor elemeztük az ügyféllel való társfüggő kapcsolatok algoritmusait. Egy fiatal nő, aki elmeséli a történetét, őszintén megzavarodott: minden kísérlete, hogy kapcsolatot létesítsen egy szeretett férfival, "
Produktív Interakciós Minták Egy Funkcionális Családi Rendszerben
"Minden boldog család egyforma, minden boldogtalan család a maga módján boldogtalan." L. Tolsztoj Sok könyvet írtak a boldog házasság egyetemes receptjének kidolgozására. Minden család saját téglából épül, mindegyik házastársnak saját értékrendje van.
Megcsalni Egy Férfit. A Férfi Hűtlenség Hét Alapvető Mintája. Férfi Csalási Minták
A hazaárulás kezdeti vagy elsődleges indítékai komolyan eltérhetnek az adott kapcsolat folytatásának motívumaitól. Ezért az árulás történeteinek elemzésekor mindig az elsődleges, másodlagos és végső sorokra osztom az árulás motívumait. Ez a módszerem jellemzője a munkahelyemen.
4 Gazdagok és Szegények Gondolkodási Erőforrásai
Gazdag ember, szegény ember … emlékszel a 90 -es években volt ilyen film? Jól emlékszem azokra a történetekre, amelyek Amerikában ugyanazon család tagjainak pénzhez vezető útjáról szólnak. Valaki meggazdagodott … és valaki megmérgezte a kenyeret patkányméreggel, és szó szerint a fenékig ment egy szivárgó hajón.
Gondolkodási Hibák Vagy 7 Gyakori Kognitív Torzítás
Sok olyan helyzet van, amikor az emberi gondolkodás szisztematikusan hibákat produkál, ami helytelen becslésekhez, következtetésekhez és döntésekhez vezet. Ennek oka az agy azon vágya, hogy egyszerűsítse és tömörítse az információt, ha az túl terjedelmes vagy nehezen érthető.
