2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egyszer a barátommal megittunk egy italt, és felmásztunk elektromos robogóra. Kétszáz méter megtétele után nekivágtam egy fának és estem. Összetörte a test bal felét, leöntötte vérrel az aszfaltot, és azonnal kijózanodott. Mechanikusan eldobta tőlem. És a barát azt mondja: „Mit csinálsz? Fogja meg és álljon hátra. Jobb kezével továbbra is irányíthatja."
Az autóbalesetek pszichológiája
Tudod, a pszichológusok egyik legnépszerűbb ajánlása az autóbalesetet túlélő embereknek, hogy mielőbb térjenek vissza a volán mögé. Erre azért van szükség, hogy ne rögzítse fejében a vezetéstől való félelmet. Annak érdekében, hogy az idegrendszer nem jelenjen meg az agyban.
Valójában ez volt az én barátom útmutatása, amikor újabb fél kilométert vezetett. És helyesen cselekedett.
A valóságban valami egészen más történik. Először is, az emberek elvileg nem igazán törődnek pszichológiai egészségükkel. Ha valami rendkívül kellemetlen dolog történik, igyekszünk a lehető leghamarabb megfeledkezni róla, többé ne nyúljunk ehhez a témához, csukjuk be a szemünket a traumától származó fájó fájdalom előtt, és úgy éljünk, mintha „megkerülnénk”. Például Andrei alatt nem használjuk a "válás" szót. Vagy „csak ne add nekem Syutkint, soha nem kaptam kitüntetéssel a diplomámat”.
De minden személyes kudarc problémája ugyanaz - ha nem teszünk velük semmit, továbbra is „élünk” bennük. Valóságunk "előtte" és "utána" oszlik meg, és ez az "után" magában foglal egy nagy és hangos kudarcot, amely semmissé teszi, és negatív értékre csökkenti az összes korábbi kísérletet. Egy súlyos kudarc, nagy anyagi veszteség, és a konzultáció során azt mondják nekem: "Mikhail, és akkor rájöttem, hogy az üzlet egyáltalán nem az enyém." És akkor is jó, ha van választási lehetősége - vállalkozni vagy nem, üzletelni, átszállni a metróra, elfelejteni azt az álmot, hogy nagy színésznő lesz, és tovább a listán. De a mindennapi dolgokkal nincs más választás. Átvitt értelemben, ha egy nagy szekrény lezuhant rád, akkor a szekrények nélküli létezés lehetetlen feladat.
Miről beszélek valójában? Az összeomlás, az árulás, a válás, a veszteség olyan dolgok, amelyekkel együtt lehet és kell dolgozni. És ha őket, bocsánat a tautológiáért, eltolják a szekrénybe, az a dráma minden törvénye szerint egy napon rád fog esni.
Elég idő
Amikor az emberek személyes kudarccal jönnek hozzám dolgozni, ez általában nagyon extrém helyzet. És általában teljesen eszméletlen. Például az ember nem tud normálisan végigmenni egy interjún, állandóan dadog és ideges lesz, és ennek eredményeképpen egy beszélgetés során kiderül, hogy száz évvel ezelőtt nyilvánosan cserbenhagyta egy idióta főnök.
Vagyis a trauma annyira elviselhetetlenné vált, hogy a tünetek már elkezdődtek, és ezek a tünetek nem teszik lehetővé az ember normális életét. Valójában, ha súlyos ijedtséget, csalódást, fájdalmat, haragot tapasztalt, akkor jobb, ha azonnal szalad a szakemberhez, mielőtt a kabinet leesik.
De általában mit hallok erről? - De én már… éves vagyok, hozzászoktam az ilyen élethez, beletörődtem ebbe, elfogadtam ezt. Valójában akár 119 évesen is megváltoztathatja az életét. És élje ezt a tavalyit boldogan. Ez motiváció, szándék kérdése.
Látod, az összeomlás, mint a növény, gyökeret ver. Általában, ha mondjuk egy válásról van szó, amely fokozott küzdelemben zajlott le és kimerítette az összes ideget, az emberek nem félnek magától a válástól. Elvi kapcsolat. Gyakrabban az önbecsülés is meredeken esik lefelé. Például: "Nem tudtam normális családot építeni", vagy "Szukákat / kecskéket választok". Ami a pénzügyeket illeti, az is gyakori, hogy az ember a kudarcot néhány saját tulajdonságának tulajdonítja. Mint például "miért vagyok olyan bolond / bolond, hogy nem tudtam előre megjósolni a WC -kefék árának éles csökkenését 2013 -ra". És akkor ez a konstrukció "járni" kezd az élet minden területén. A férfiak és a nők az árulás után elveszítik bizalmukat vonzerejükben, az üzleti partner elárulása után kezdik magukat idiótának tekinteni stb.
A származásnál
Természetesen, hogy első kézből lássa, hogyan épül fel ez a rendszer, elegendő a játszótérre menni. Amikor a gyerekek elesnek, nem azt mondják, hogy "de valójában a gyaloglás nem az enyém" - leporolják magukat, és talpra állnak. Mit csinálnak a szülők? Jobb. "Miért vagy ilyen koszos?", "Miért ilyen görbe?" Hülye vagy?..". Röviden: testvérünk betegei soha nem fogynak el.
A szülők ritkán szidják magát a tettet - általában magát a gyermeket támadják. Ezért ez a szokás, hogy az összeomlást személyes tulajdonságaikhoz társítják. - Nem volt hiba - én magam is hiba vagyok. Valami ilyesmi.
Kedveseim, józan eszük szerint senki nem megy autó alá, hogy elüssék. Senki nem gondol a válásra, és azt mondja: „Egyetértek” az anyakönyvi hivatalban). Senki sem fogja elpazarolni a legragyogóbb lehetőségeket, senki sem tervezi, hogy elveszíti minden tőkéjét, és aki éppen az utcán sétált, arra nem számított, hogy hétfőn pontosan 8 órakor jégcsap esik rá. Legyünk tehát objektívek: nem te vagy a hibás. EZ TÖRTÉNT. MEGTÖRTÉNIK.
Mit kell tenni?
Nos, először is állj fel a lehető leggyorsabban. Ha tegnap elvették a lakását adósságok miatt, akkor legalább elkezdhet bérelt lakást keresni.
Másodszor, ismerd be, hogy nem vagy titánból összeolvadva, és valami nagy baj hatással lehet rád, és komolyan. Vagyis engedje meg magának, hogy élje a helyzetet, ne próbálja azonnal elfelejteni, hanem ideális esetben menjen terápiára.
Harmadszor, és ez a legfontosabb, hagyja, hogy az idő folyjon. Ne állítsa le az életét. Ne igazítsd ahhoz, ami veled történt. Élvezze tovább az életet, mint korábban. Egyél finom ételeket, ne csak azokkal kommunikálj, akik most támogathatnak - hanem azokkal is, akik ostobán fel tudnak vidítani. Sétálj. Moziba menni. Érezze az ingeket az üzletekben, nézzen macskákról készült videókat a YouTube -on, végezze a munkáját, főzzen teát. Élj tovább. Mert egy sikertelen házasság, egy elveszett üzlet, vagy akár egy tönkrement robogó nem ok arra, hogy a múltban maradjunk.
Ajánlott:
Még Mindig Várok, De Már Nem Szenvedek, és Nem Vezetek Ki A Függőségből
Tudod, a lelkem végre megnyugodott. Ez az érzés olyan, mint egy mély tó tükörfelülete. Nincs többé viharos szorongás, hideg csalódási eső, jeges félelem és égető düh. Hagytam abba a szeretést? Nem. Már egy éve minden nap rád gondolok, fontos számomra, hogy minden rendben legyen veled - az üzlet fejlődik, a tréningek boldoggá tesznek … És a gondolat, hogy lehet más is, nem kellemes számomra.
Anya Nem Szeret, Apa Nem Dicsér. Társadalmi Forgatókönyvek
Társadalmi forgatókönyvek - ezek a más emberekkel és az egész társadalommal való interakció módjai, a kapcsolatok létrehozásának és fenntartásának (vagy megszakításának) módjai - bármilyen kapcsolat és kapcsolat mind üzleti, mind személyes kapcsolatokban, sőt saját belső világunkban is (például a személyek részei közötti kapcsolatok, például a belső alakok között).
Nem érzek Semmit és Nem Is Akarok Semmit. Mennyire Felemészt Minket Az Apátia
Ez nagyon gyakori panasz. Az érzések hiánya, a közömbösség filmje, amely észrevétlenül elhúzza az egész életet, elárasztja az unalmat, a közömbösséget és a sáros értelmetlenséget. A poros rutin és az állandó fáradtság ennek az állapotnak az örök társai.
Egy Személynek Addig Nem Lesz Sikeres Kapcsolata, Amíg ő és Anyja Létre Nem Hozzák
Van -e a világon olyan kapcsolat, mint az anya és a gyermek kapcsolata? A kapcsolat abszolút egyedülálló erejében, mélységében és jelentőségében. Kapcsolatok, amelyek nagymértékben meghatározzák az életünket. Anya az első világunk, az első életünk az Ígéret földje.
Nem Hiányzik, Nem Hív, Nem Sírok
Van egy ilyen Csoda a világon - a pszichoterápia. Legfőbb csodatulajdonsága, hogy egy konkrét céllal mész terápiára: minden "szemetet" kidobni, gyógyítani. De az egész trükk az, hogy meggyógyulsz, amikor a "szemeted" kincs lesz számodra.
