MIÉRT MEGOSZTOTT A HAJ, VAGY AZ ÉRZELMI ÉHELET KÖVETKEZMÉNYEIRŐL

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Előfordul azonban, hogy a problémák egy kicsit mélyebben, a pszichológiai síkban rejlenek, és némi munka után ezen a területen a gyomorproblémák "varázslatosan" eltűnnek, annak ellenére, hogy a következő üzletben a termékek minősége változatlan marad. Igaz, meg kell jegyezni, hogy az ilyen pszichológiai munka után az ember általában növeli az önmagáról való gondoskodás képességét, és szelektívebbé válik az étkezésben, egyre hajlamosabb az "egészséges táplálkozásra", elveszti szenvedélyét a gyorséttermek és a különféle snackek iránt., abbahagyja a túlevést.

"SUCK", "FASZ" FÉL ÉS MÉRETES ALMÁTÓL

A pszichoszomatika szempontjából sok étkezési rendellenesség kora gyermekkorban keletkezik, még az év előtt, amikor a gyermeknek nincs eszmélete, és ennek megfelelően fogalma sincs a psziché és a test közötti különbségekről. A gyermek egész testével él és emlékezik minden kellemesre és kellemetlenre. Fizikai túléléséhez élelemre, a normális pszichológiai fejlődéshez pedig szeretetre és gondoskodásra van szükség. Ezért a tudattalanban az érzelmi "etetés" és az étel kiegyenlítődik - a gyermek egyszerre kap ételt és szeretetet az anyától. Az elsődleges örömök a száj és az etetési terület körül koncentrálódnak. Ezért felnőttkorban az ilyen állapotok visszhangjai - a stresszes emberek, ha nem kapnak kellő érzelmi támogatást, úgy tűnik, hogy maguknak biztosítják - sokat esznek, isznak vagy dohányoznak (egyesek még nagy üvegeket is hívnak) sör "mellek" vagy "mellbimbók"). A valamilyen stressz miatti fokozott szorongásnak ellenkező hatása is lehet - mivel az étel az alapvető biztonság érzését is szimbolizálja, amelyet a baba az anya karjaiban szerzett, az ember étvágya romlik, és nem tud enni, ha nem érzi magát biztonságban. Például sok lány annyira ideges lesz az első randin, hogy nem tud lenyelni egy falatot sem. Ez különböző veszteségekkel történik, például válások és elválás során az embert megfosztják az érzelmi "etetéstől", ami annyira fontos volt, hogy azt nem lehet fizikai helyettesíteni. Ezeknél az embereknél gyakran alakul ki gyomorhurut és fekély is.

Natalia 28 éves volt, amikor a túlzott evés problémájával foglalkozott stresszes helyzetekben - a "fogyás - kilók visszaszedése" ördögi köre több éve kínozza őt. Pszichológiai munkája során Natalya képes volt azonosítani, hogy számára a stressz fő oka a szorongás egy olyan helyzetben, amely veszélyezteti a biztonságérzetét. Bármilyen konfliktus volt számára ilyen helyzet.

Egy olyan családban nőtt fel, ahol a szülők állandóan a válás küszöbén álltak, és hangosan veszekedtek, nem szégyellve magukat a megrémült kislány jelenlététől, Natalia mindig különösen érzékeny volt hangja és intonációja iránt. Mivel gyermekkorában senki sem próbálta megvigasztalni, soha nem tanult meg támogatást és rokonszenvet keresni szeretteitől, és azóta vigaszt talált az ételben - egy élettelen és ellenőrzött tárgyban, amelyre mindig lehet támaszkodni. Kedvenc terméke az Olivier saláta volt, a szovjet ünnep szimbóluma, és olyan zsemle, amely hasonló volt ahhoz, amit a nagymamája készített az ünnepre, a család egyetlen többé -kevésbé békés tagja. Ezek a termékek Nataliára emlékeztettek az ünnep idejére, és legalábbis némileg a békés családi életre.

A belek problémái a fejlődés valamivel későbbi szakaszát szimbolizálják, attól az évtől kezdve, amikor a gyermek biliárdos edzésen van, és igényli a kiválasztási funkciók ellenőrzését a társadalmi normákkal kapcsolatban. Ezért vagy megdicsérik, hogy "jól sikerült, mindent jól csinált", vagy szégyellik - "megint koszos lett". Ezért szimbolikusan ezek a funkciók az ellenőrzéshez, az eredményekhez és az adás vagy tartás képességéhez kapcsolódnak. Ezért a felnőttek gyakran szenvednek "medve" betegséget a komoly események előtt, ahol szükség van "nem csavarni" (gyakran és hirtelen szavakat használnak). A krónikus székrekedésben szenvedő embereknek gyakran problémái vannak azzal, hogy képesek fogadni valamit a külvilágtól és más emberektől. A bizalmi problémák hajlamosítanak a fokozott ellenőrzésre és ragaszkodni ahhoz, ami egy emberben van. A hozzáállásuk, ahogy a pszichoanalitikusok mondják: „Nem valószínű, hogy valami értékeset meg lehet szerezni. Nagyon kevés van bennem, nem szándékozom adni semmit. Tartom azt, amim van."

Súlyosabb étkezési rendellenességek is társulnak már ehhez a saját test és a megjelenés észlelésének problémái - ez anorexia (rögeszmés fogyási vágy, szinte teljes elutasítás az étkezéshez, gyakran kíséri kényszeres vágy, hogy megnézze, szagolja az ételt és etessen vele másokat) és bulimia (evés utáni állandó hányás). Az ilyen súlyos, gyakran életveszélyes rendellenességek a szülők megfelelő melegségének, szeretetének és elfogadásának hiányán is alapulnak, de nem dicséret vagy támogatás formájában bármilyen stresszes helyzetben - az elutasítást a szülő fejezi ki kapcsolat a gyermek testével egészében. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a gyermek számára annyira szükségesnek kell lennie, hogy felfogja testét értékesnek és vonzónak, és kétségek, szorongás, néha gyűlölet és undor uralkodik a testén. Mint a boszorkány megmérgezett almája, amely majdnem megöli Hófehérkét, az ételszeretet sem marad meg a szervezetben, hanem éppen ellenkezőleg, anyai negativitással töltve, olyan méregnek tűnik, amely elrontja saját testét. A szeretet, a melegség és a támogatás iránti óriási érzelmi éhség továbbra is krónikus és elviselhetetlen marad, ami kétségbeesett cselekvésre késztet. Az ilyen rendellenességek hosszú távú pszichoterápiás kezelést igényelnek.

HOGYAN „KÉNYELMEZZE” AZ EMELÉSI RENDSZERET?

Fontos megjegyezni, hogy az igazi, gyermeki részünk mindig testi, az érzelmek a testből fakadnak (és ezek a fő jelei annak, ami velünk történik), minden tapasztalat és vágy benne tárolódik. Bármilyen gyomorprobléma a belső gyermekünk "üzenete", aki teljesen másképpen reagálhat a különböző helyzetekre, mint ahogyan a felnőtt részünk feltételezi. Belső összetevőink "hangulatbeli különbségei" miatt az ember nem mindig veszi észre, miért viselkedik vagy érzi magát teljesen másnak, mint amit egy adott helyzetben szeretne. Annak érdekében, hogy megértsük és megértsük, mi történik önmagunkkal, hasznos belső párbeszédet kialakítani gyermeke részével - ha bemutatja belső gyermekét, és nevet ad neki (kicsinyítő -szerető vagy "nap", "nyuszi", stb.), akkor felveheti vele a kapcsolatot, és megkérdezheti, mi történik, mit érez, mit akar, hogyan és hogyan reagál.

Marina, egy nagyvállalat 34 éves PR-igazgatója hideg verejtékben tört ki és "medvebetegségben" szenvedett a nagy nyilvános megjelenések előtt. Három nappal az előadás előtt egy falatot sem tudott lenyelni. "Mi történik?!" - tűnődött -, "tökéletesen ismerem a témát, jól beszélek, többször beszéltem, és megint minden a régi!" „Bírom, bírom, minden rendben lesz” - ismételgette varázslatként a „pozitív kijelentéseket”, amelyek nem hozták meg a kívánt hatást … Amikor bemutatta „belső lányát”, bemutatkozott neki egy sötét szekrénybe bújva ült remegve a félelemtől, és nem akart kiszállni. Most új párbeszédet kellett kialakítani ezzel a lánnyal - az öngerjesztéstől a "jól, szedje össze magát, most mindenkit!" Szellemében. Marina arra törekedett, hogy békés úton próbáljon megbékélni belső gyermekével (mivel soha nem egyeztek meg vele, a szigorú katonai apa állandóan keményen kérdezte a házi feladatokról és az iskolai osztályzatokról, és jelentést adni neki fájdalmas feladat volt): „Most, Marishka, fellépünk veled, ne félj, én mindig veled vagyok, és akkor vásárolunk valami szépet a lányoknak és fagyit jutalomként”. Idővel el tudta képzelni, hogy a karjába veszi a lányát, és átölel, és a gyötrelmes gyomorrontással járó gyötrő félelem elmúlt - mivel több oka nem volt a felháborodásnak.

A gyomor -bél traktus problémái az egyik leggyakoribb pszichoszomatikus jelenség. Stresszes helyzetekben ideiglenesek lehetnek, és ilyen esetben könnyen kezelhetők egyszerű és minden rendelkezésre álló gyógyszerrel az ilyen rendellenességek kezelésére. Hasznosak azok az erőfeszítések is, amelyek felismerik a támogatás és a részvétel érzelmi szükségleteit, és ilyen segítséget kérnek szeretteiktől. Nagyon hasznos olyan személyt találni, akivel megoszthatja érzelmi tapasztalatait, és rokonszenvet és empátiát szerezhet, és ugyanilyen hasznos megtanulni szimpatikusnak és törődőnek lenni önmagával, ahelyett, hogy állandó kritika, önmegtartóztatás vagy érzéstelenítés kísérlete lenne. étellel. A probléma különleges megközelítést igényel, ha az ilyen rendellenességek krónikussá válnak és súlyos egészségkárosodást okoznak. Ebben az esetben gyakran pszichoterápiás segítségre van szükség - az ilyen rendellenességek általában jól reagálnak az ilyen kezelésre.