2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
- Helló … (kellemes női hang a telefonban), olvastam rólad az interneten. Elválok. Általában csak ezután nyitom ki a naplót, és megbeszéljük az első találkozót.
És szomorú vagyok, hogy egy másik kapcsolat szétesett, és egyben örömteli is - tudom, hogy csodálatos útja leszek egy új életszakasz felé.
Az emberek elválnak, ha a közöttük lévő kimondatlan (és néha nyílt) megállapodás bizonyos pontjai vagy akár több pontja megváltozik. Például: Férjhez ment egy gyengéd, törékeny hercegnőhöz, mindig kész volt megvédeni és megvédeni őt, de ő megtanulta, elkezdett jó pénzt keresni, és szükségtelennek érezte magát korábbi szerepében. Az előző megállapodás: félni fog az élettől, én pedig megvédlek - változások. Vagy volt egy csodálatos pár: vigyázott rá, támogatott, vigyázott rá, majd megszületett egy gyermek (az első gyermek gyakran válság a párkapcsolatban). És hirtelen nem az anyja lett, hanem a gyermek anyja…
Vagy mindig mindenben együtt voltak, és hirtelen valaki úgy döntött, hogy "külön" lesz (ez egy külön cikk témája). A szimbiotikus megállapodás megszűnt. Vagy gyakran veszekedtek, kiabáltak egymással, és utána mindig volt erőszakos szex. És fokozatosan egyikük (vagy mindkettőjük) számára a veszekedések túlságosan nehézzé és fájdalmassá válnak, és a kapcsolat kezd megváltozni … vagy szétesik.
Az erőszakról és a szerelemről szóló megállapodás megváltozott. A szerződés eltérő lehet, valamint az emberi kapcsolatok kombinációi, de kezdetben tudatalatti. Öntudatlanul olyan partnert választunk magunknak, aki kész arra, hogy megfelelő szerződést kössön velünk (tudatalatti szinten, valamint az akkori személyes fejlettség és tapasztalat szintje szerint).
Ezenkívül különböző lehetőségek állnak rendelkezésre az események fejlesztésére:
A. Tudják, hogyan kell beszélni a kapcsolatokról, nőttek és fejlődtek, fokozatosan megváltozik a megállapodásuk, és ezt tudatosan teszik.
B. Néhányan úgy döntenek, hogy megszakítják a kapcsolatot, mert boldogtalannak érzik magukat
C. Továbbra is együtt élnek, de egyre jobban eltávolodnak egymástól D. Terápiára járnak, és ez segít nekik megérteni és megváltoztatni a helyzetet.
D. Terápiára mennek, és mégis úgy döntenek, hogy távoznak, de ezt tudatosan teszik, és mindenki vállalja a felelősséget a történtekért.
E. Együtt élnek, rosszul érzik magukat, de úgy vélik, hogy ez nem is lehet másképp (A jó cselekedetet nem fogják házasságnak nevezni).
Ebben az esetben csak azt a lehetőséget fontolgatom, amikor a szakításról szóló döntést legalább az egyik fél már meghozta. Általában ezt a döntést még a pár tényleges válása előtt hozzák meg. (Azok az esetek, amikor egy pár a válás küszöbén áll, de ezen a válságon megy keresztül a kapcsolatban, egy másik történet, ilyen válságok szinte minden családban előfordulnak). Tehát elválsz. És a világ szétesik. Komolyan. Ismerős, érthető, szeretett vagy nem, de ismerős világ. Most minden más lesz, és nincs visszaút. Ijesztő, tényleg. Néha úgy tűnik, meghalhatsz tőle. És még azok a párok is, akik szakítanak, miután kölcsönösen megértették, hogy már nem akarnak együtt élni, nekik is nehéz.
Szóval hogyan léphet túl rajta?
1. Először is keressen támogató és segítő pontokat. (A kiskorúak nem számítanak, még korai támaszkodni rájuk, de az irántuk érzett szeretet az erőforrása lehet. A gyerekek ne álljanak senki pártjára a válás során és semmi esetre sem (kivéve, ha természetesen nem törődik a lelki egészség) nem válhat egyik szülő "partnerévé". egész könyvek íródtak)). A rokonok és a barátok, a pszichoterápia, a pszichológiai támogató csoportok stb. Támogató és segítő pontok lehetnek. Használjon továbbá minden ismert forrást - hobbit, tanulmányokat, munkát, kreativitást, utazást.
2. Ne várd el, hogy minden gyorsan elhomályosul és elfelejtődik. A válás sokáig vérző seb lesz, még akkor is, ha mindent gyorsan el akart felejteni. Ez pedig normális, mert a címke nélküli, kimondatlan, érzetlen válás drágán kerülhet a mentális és fizikai (igen, a test és a lélek összefügg) egészségére. A fájdalomra azért van szükség, mert az elválás és a változás fájdalma, gyakran fájdalmas csapás az önbecsülésre. És ezt a fájdalmat sok érzés kíséri - gyűlölet, harag, düh, megkönnyebbülés, féltékenység, irigység, üresség, félelem, szorongás … nem tudsz mindent felsorolni.
3. Próbáljon egyedül lenni, és nézze meg közelebbről önmagát - mi történik veled, amikor egyedül van. Csak az tud együtt lenni, aki tudja, hogyan kell egyedül lenni (ez is egy külön cikkhez szól).
4. Ne feledje - ez elmúlik. Egy nap vége lesz. Mindennek megvan a maga ideje. Ez a lehetőség a növekedésre és a változásra, annak felismerésére, hogy mi történt, mekkora a felelősséged és mit akarsz az életed következő szakaszától,
5. Ne félj érezni és szenvedni, ne félj semmit sem tanulni a válás fájdalmas tapasztalataiból. És nem azért, mert te vagy egy volt társad hibáztatható mindenért, hanem akkor, mert a válás a személyes fejlődés és a jó változások lehetősége, még akkor is, ha az elején nem úgy tűnik. Fontos, hogy ne szalaszd el ezt a lehetőséget, és láthatod a saját részed a felnőttek felelősségében a történésekben.
Ajánlott:
Gyermekkorból Ismerős íz
Gyermekkorból ismerős íz Az ilyen emberek kapcsolata a pólusokhoz van kötve - vagy szenvedélyesek és elviselhetetlenek, vagy unalmas és elviselhetetlen. A kiegészítő kapcsolatok metaforája … Már többször írtam, hogy a gyermek legnagyobb szükséglete a szülői szeretet igénye, és az az ár, amelyet a gyermek hajlandó megfizetni ezért a szerelemért.
A Világ Belül Van és A Világ Kívül. Ahhoz, Hogy Megértsük, Mi Történik Veled, Nézd Meg A Körülötted Lévő Embereket
Szerző: Irina Dybova Forrás: Segítség a csarnokból. Az emberek, akik körülvesznek, és a hozzájuk kapcsolódó történetek segítenek kitalálni, hogy mi történik veled személyesen, a saját világodban, a lelkedben. *** Lánya osztályába új tanár érkezett.
5 Egyszerű Technika: Könnyű Döntéseket Hozni (és Nem Sajnálni Utána)
Engem az inspirált, hogy megírjam ezt a cikket, ha beszéltem egy barátommal. A kétségbeesés hangjával a hangjában megosztotta velem, hogy az évek telnek, de a teljesítmény érzése még mindig ott van, és nem. Igen, és az instabilitás homálya lebeg egy idős lélek felett:
Késői Dátumok. Van -e Szerelem Utána Általában Döntsd El Magad, Mennyi Után
Valószínűleg túl sokáig élünk egy szerelemért - mondta az egyik ügyfelem elgondolkodva. - Hirtelen rájössz, hogy a szerelemnek vége, és hosszú, hosszú ideig élsz, és olyan sértő lesz. Vagy érti, hogy a szerelem a másik oldalon ért véget. Csak elment.
A Személyiség Egyes Részeinek Megbékélése. Hamupipőke - "előtt" és "utána"
Kérés ügyfél ügyében. Alena Viktorovna, az őszi ülésünk után a pszichoszomatikus remegéssel kapcsolatos problémám észrevehetően meglágyult. De eltelt az idő, és a remegés ismét visszatér. A tünethez nem kapcsolódnak fizikai betegségek - ellenőriztem.
