2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Valószínűleg túl sokáig élünk egy szerelemért - mondta az egyik ügyfelem elgondolkodva. - Hirtelen rájössz, hogy a szerelemnek vége, és hosszú, hosszú ideig élsz, és olyan sértő lesz. Vagy érti, hogy a szerelem a másik oldalon ért véget. Csak elment. És egy személy, aki egykor annyira szeretett, hogy nem tudott elmenni melletted, szikrák villogtak, sétál, és úgy néz rád, mint egy szeretett tehénre. Így már egyértelmű, hogy ideje vágni, de kár. Megszoktam. Borzalom
És most a magány felfog téged, és már együtt szoktad. Megszoktam az ágy, az étel, a gondok, a benyomások és általában az élet megosztását. Megszoktam, hogy van egy tanúja a lényének, a személyes nézője, aki aztán tapsol, majd fütyül, majd az előadás közepén horkol, majd rothadt paradicsomot dob, majd virágokkal önt el. Nagyon megszoktam, egész életedben szó szerint házas voltál. És hirtelen egyedül vagy, és ha úgy döntesz, hogy új fejezetet nyitsz, rémülten veszed észre, hogy 35, 40 vagy 50 évesen egyáltalán nem minden ugyanaz, mint 20 éves korában.
Először is, alapvetően nem tudod, hogyan ismerkedj meg, és mit csinálnak ismeretlen férfiakkal vagy nőkkel randevúkon, mert ezen a szinten hozzászoktál egy olyan személyhez, aki már régóta "mély rokona". Másodszor, hirtelen gyermekkorba esik. A "fiúkkal" vagy "lányokkal" való kommunikáció reflexei a szemünk előtt visszafejlődnek. Zavarban vagy, hülyén vihogsz, fájdalmasan elpirulsz, és nem találsz beszélgetési témát, még akkor sem, ha elvileg képes vagy süketnémára beszélni. Emlékszem, hogy az első "első randevúk" egyikén annyira zavarban voltam, hogy azt mondtam: "14 évesnek érzem magam". A férfi csodálkozva nézett rám (biztos már megszokta), és együttérzően megkérdezte: "Vesz neked fagyit?" Harmadszor, a gyermekkorba esést teljes csodálkozás fejezi ki, hogy néhány "bácsi" meglátogat téged. Még mindig ott érzi magát, valahol fiatalkorában, amikor maga is elfogyott a randevúkon, és semmiképpen sem tud átugrani az észrevétlenül megélt évek szakadékán.
És ettől a borzalomtól a pillanat hevében úgy döntesz, hogy ez "nem neked való". Nem az a kor és nem olyan sok ostobaság a szerelembe esni, és "itt fogtok férjhez menni, ha csak krokodilok vannak a környéken". Egyszóval nem, nem, nem, és ne győzzön meg. De az ember élőlény, ellentmondásos és szeretetre teremtett. Legalábbis ebben biztos vagyok. És egy este újra megnyitod a profilodat egy társkereső oldalon, vagy engedsz a barátaid rábeszélésének, hogy találkozzon "ezzel a kedves emberrel", vagy mint egy melodrámában, a fogantyú leválik a bőröndről vagy a kerék leesik …
Mit kell tenni? Új fejezetet nyitsz ebben az őrült könyvben vagy sem? És ha igen, hogyan? Ma keresztény módon fogok veled foglalkozni. Összesen hét parancsolat van. 10 valami nem elég.
1. Ismerd meg önmagad
Úgy értem, végezzen legalább minimális munkát, hogy megismerje csótányait. Mai napra. Még azok is, akik már átestek az összes képzésen, pszichológusok, "tűz, víz, rézcsövek, átkozott fogak, Krím és a szem". Mi történik ma veled? Mit akarsz? Van ereje egy új kapcsolathoz? Általában mi tölti ki az életét? Veszélyes azt várni, hogy egy boldog találkozó kitöltse a magány üvöltő vákuumát. A normális embereket ez taszítja, de a fel nem ismert géniuszokat, a szukák szerencsétlen gyermekeit, nárcisztikusokat és bántalmazókat vonzza és hogyan.
2. Kedves szekér-tisztelt
Valamiért a szoros kapcsolat számunkra egyáltalán nem kapcsolódik a tisztelethez. Általában igen, az igazi intimitás az, amikor fingni tudsz, és nem halsz meg a szégyentől. De még mindig. Már felnőttek vagyunk, és egy új kapcsolat a megfelelő pillanat arra, hogy megtanuljunk óvatosnak lenni. Például ne kiabáljon, ne sértegessen, hanem próbálja tiszteletteljesen közvetíteni üzenetét. Például legyen óvatosabb a kritikával, és bőkezűbben a dicsérettel. Ne vádolj semmilyen veszekedést minden halálos bűnért. És általában tanulj meg végre veszekedni, dicsérni és kritizálni. És még mindig tárgyalni. Igen, mint az idegeneknél. És akkor, tudod, "a gonosz nyelvek rosszabbak, mint a pisztolyok", különösen a kapcsolatok esetében.
3. Tér
Nagyon gyakran egy érett kapcsolatban egy személynek több személyes térre van szüksége. Nála van a legtöbb cucc, mint 20 évesen. Emlékek, gondolatok, munka, gyerekek, kreativitás, barátok, volt - a doboz megtelt. És számodra a hely fokozatosan szabaddá válik. Fiatalkorunkban összeolvadunk az eksztázisban, anélkül, hogy néznénk, és a felnőttek óvatosan összefolynak. Ők már elváltak az "én-nem én" -től, vagy csak ebben az időszakban történik, amikor kockáztatsz, és megpróbálod megtalálni az intimitást egy új, különálló, teljesen kívülállóval.
Az örmény rádiót megkérdezik: "Hogyan szaporodnak a sündisznók? -Ooooo óvatosan"
És sokkal élesebben érezzük saját területünket, mint korábban. Mi is felnőttek vagyunk már. Elképesztő, de igaz.
4. Mit akar nekem egy mocsári pillangó?
Nagyon fontos, hogy elmondhassa, amit akar. Közvetlenül, szavakkal a szájon át. Olyan gyakran elfelejtjük, hogy nem mindenkinek volt telepátia órája az iskolában, és várjuk, hogy az illető "magától kitalálja, mert szeret engem". Néha telepatia történik. Csak húzza a kezét a vevőhöz, és csörög, fájdalmasan valami édeset szeretne, és hirtelen süteményekkel érkezik. És ez remek. De ez egy csoda. És ahhoz, hogy gyakrabban történjenek csodák, közvetlenül ki kell mondania, amit akar. „Fáradt vagyok, lefekszem”, nem „nehéz napom volt”, vagy akár csak gyászos arcot vágok.
Ahhoz, hogy elmondhassa, amit akar, valahogy ki kell derítenie. És hogy megtudja … Lásd az első pontot. Próbálja ki a legegyszerűbb gyakorlatot legalább egy hétig. Fogj egy jegyzetfüzetet, és írd sorba: "Akarom …" Minden nap 50 pont, nem kevesebb. És akkor még egy hét "Azt akarom, hogy …", a jövőbeli vagy a jelenlegi választásokra utalva. Nagyon érdekes gyakorlat. Nagyon meglepődhet.
Vannak más gyakorlatok és gyakorlatok is, ezért próbálja ki őket. Így vagy úgy, de meg kell találnia, mit szeretne. Nincs más út. Hacsak nem "a fasiszták jönnek és kérdeznek".
5. Elvárások
Mit akarsz ma egy kapcsolattól? Általában van bennünk egy sablon, egy ismerős recés szám, egy dallam, hogy milyennek kell lennie egy kapcsolatban. És ha nem érti, akkor csak belepréseli ebbe a prokrusteusi ágyba azokat, akik szembe jönnek veletek. És magam. Ha 20 évesen gyereket, házat, lakást és mindig mindent együtt akart, akkor ma valami mást szeretne. Mit? Miért van szüksége új kapcsolatra?
Szex? Románc? Támogatás? Együtt utazni? Olyan gyerekeket nevelni, akik még nem nőttek fel? Egy közeli személy, akinek elmondhatod, hogy milyen jó vagy és milyen rossz? Szeretnéd, ha beilleszkedne a családodba és a barátaidba? Megosztotta a hobbijait? Vagy nem fontos? Akkor mi a fontos? Gondolkodj el rajta. Ezután lélegezzen be, lélegezzen ki és beszélje meg a párjával.
Becsületes nőként figyelmeztetnem kell: a tervek és elvárások megbeszélése nem garantálja a száz százalékos harmóniát, mert hajlamosak vagyunk változni. És még akkor is, ha mindketten egyetértettek abban, hogy együtt élünk a kellemes szex és utazás miatt, ez nem garantálja, hogy a) a másik fél nem játszik veled abban a várakozásban, hogy megváltozik és többet akarsz b) te magad nem akarod legyen együtt a főzés folyamatában, legyen közös teknősje és menjen swingklubba c) partnere nem unja meg a havi hegyi túrázást stb. stb. Időről időre érdemes tehát „elkérni” elvárásait, és újra megnézni azokat, hogy meghatározzuk, hol tartunk ma.
6. Pénz
Borzasztóan illetlen és kényes téma, de nagyon jelentős. Emlékszem, egyszer az első randi végén megmutatták nekem:
- És nem is felajánlottad, hogy kifizeted magad a kávézóban!
- Akarod, hogy fizessek?
- Természetesen nem!
És ezek az emberek mesélnek nekünk a női logikáról. Most azonban nem erről van szó.
Először döntse el, hogy elvileg készen áll -e a pénzről beszélni, vagy "a pénzről beszélve megöli az igaz szerelmet"? És ismét, konzultáljon önmagával, mit jelent általában az Ön számára, ha elismeri a pénz létezését egy kapcsolatban. Akkor gondolja át a lényeges dolgokat. A mi korunkban és anyagi értelemben minden más, mint ifjúkorban, amikor csak tetű volt a zsebében a lasszón, és megtalálták. Van már valami, és ebben az értelemben gyakran elvárunk valamit egy partnertől. Pontosan mit? Ki fizeti a kávét? Ki viseli a fő költségeket? Mekkora jövedelemmel kell rendelkeznie partnere számára? Mi van, ha valami történik vele? Lesz közös lakhatása? Ha veszel egy lakást, akkor ki fogja örökölni? Jelentkezik -e korábban megszerzett ingatlanra? Készen állsz arra, hogy a sajátodat követelje?
És még egyszer, becsületes nőként azt mondom: ezeket a kérdéseket nem lehet ilyen közvetlenül megvitatni, és az első randin biztosan nem szabad megosztania őket. A pénz olyan, mint a szex, még rosszabb, mert egy pénzről szóló kapcsolatban sokáig úgy lehet tenni, mintha nincs. A szexnél ez nem így működik. Ő mindenképpen az. De még mindig nem kérdezzük meg: "Lány, szexelni fogsz veled?" Légy tehát kényes, ha pénzről is beszélsz. Először görgessen végig minden monetáris témát, és értse meg, mi aggasztja jobban, mi kevésbé, és mit lehet egyáltalán elhanyagolni.
7. Ne hasonlítsd össze
Az összehasonlítások gyilkos dolgok a kapcsolatokban. Nem is beszélek arról, hogy egyszerűen lehetetlen hangosan összehasonlítani. Képzeld el, hogy összehasonlítanak az exeddel. De minél tovább a válás, annál világosabb a kép. És most kiderül, hogy előbbi egy örökmozgó feltalálója volt, naponta háromszor borotvált, virágot adott, és a világ összes körmét bele tudta verni a világegyetem minden falába. Az előbbinek pedig "haja volt a papoknak", három doktori címe, TRP -jelvénye volt a lövöldözésben és olyan borscs, hogy az ember bele tud fulladni a boldogság tányérjába. Amikor az emberek összehasonlítani kezdenek minket az exeinkkel, megsértik a mai kapcsolat egyediségét. Ma és most együtt vagyunk, ez korábban nem történt meg és nem is lesz később. Ebben a szeretetben csak együtt vagyunk, és az állandó "velünk Lenin" elpusztíthat minden érzést.
Az összehasonlítások elkerülése nemcsak hangosan, hanem fejben is fontos. Tanulja meg a "Ez egy másik kapcsolat" varázslatos kifejezést. Mindenben különböznek. Nagyon nehéz számunkra, hogy ne hasonlítsuk össze, szinte mindig előfordul, különösen az elején, de nem tudjuk megszállottsággá alakítani. Emlékeztesd magad, hogy ez egy másik személy, egy másik család, és ami a legfontosabb, már teljesen más vagy más. Állandó összehasonlításban élni olyan, mintha egyszerre két széken ülnénk, egyszerre két autót vezetnénk, vagy heringet és süteményt fogyasztanánk egyszerre. Nem éri meg, őszintén. Vagy a tető lefelé mozdul, vagy hányni fog.
Egyszóval előfordul. Hirtelen egyedül maradsz. Kiesett a szerelemből, kiesett a szerelemből, az élet elvált egy embertől, vagy meghalt anélkül, hogy megvárta volna, hogy "boldogan és örökké meghaljon egy nap alatt". És úgy tűnik számodra, hogy soha többé nem fogsz találni valakit, akivel olyan jó leszel, mint egykor, vagy olyan, amilyen soha nem volt. Ma egyedül vagy egyedül. Nő vagyok, a mi oldalunk áll közelebb hozzám, de őszintén szólva a férfiaknak is nehéz dolgaik vannak. Igen, és ez minden: "a nők a Vénuszból, a férfiak pedig a Marsból". És mi a helyzet a normális emberekkel, valahol a nem létező Plútón?
Azt mondják azonban, hogy a közelmúltban villanyt indítottak …
Barátaim, elkezdjük a második kísérlet online tanfolyamát. Mindegyikőtöknek lehetősége van nemcsak kapcsolatokat találni és építeni, hanem boldognak is lenni. Természetesen ha akarod. Jön! Beszéljünk
Ajánlott:
Hogyan Hagyd Abba Magad Kritizálását és Kezdd El Támogatni Magad? És Miért Nem Tudja A Terapeuta Megmondani, Milyen Gyorsan Tud Segíteni?
Az önkritika szokása az egyik legjobb pusztító szokás az ember jóléte szempontjából. A belső jólét érdekében mindenekelőtt. Kívülről az ember jól néz ki, sőt sikeres is lehet. És belül - úgy érezni magát, mint egy nonentitás, amely nem tud megbirkózni az életével.
Szerelem és Szerelem. Van Különbség? Tudatos Befogadás és öntudatlan Kapcsolati Minták
Ma, a Skype utolsó előtti konzultációján, késő este, majdnem 9 órakor elemeztük az ügyféllel való társfüggő kapcsolatok algoritmusait. Egy fiatal nő, aki elmeséli a történetét, őszintén megzavarodott: minden kísérlete, hogy kapcsolatot létesítsen egy szeretett férfival, "
DÖNTSD EL
Minden embernek legalább egyszer életében meg kell tapasztalnia azt a pillanatot, amikor valamilyen életet megváltoztató döntést kell hoznia. Az a felismerés, hogy sok múlik a döntésén, sok embert nyugtalanít és zavarba hoz. Ebben az időszakban sokan jönnek pszichológiai segítségért a szakemberekhez.
A Szerelem Típusai és Azok Különbsége: Szenvedély, Szerelem, Szerelmi Függőség, Abszolút, érett Szerelem
Szerelem … Gyerekkorból ismerős szó. Mindenki megérti, hogy amikor szeretnek, az jó, de ha megfosztják a szerelemtől, az rossz. Csak mindenki érti a maga módján. Gyakran ezt a szót használják valami olyan dologra való utalásra, amelyről kiderül, hogy nem egészen szerelem, vagy egyáltalán nem szerelem.
Hogyan Szeresd Magad? Miért Nem Szereted Magad?
Az önszeretet kérdései közvetlenül kapcsolódnak az ember önértékeléséhez. Hogyan lehet megtanulni újra szeretni önmagát? Először is meg kell találnia a tudatalattiban azt az okot, amely befolyásolta a belső „én” iránti rokonszenv gyengülését - életének egy bizonyos pontján elkezdett nyomást gyakorolni önmagára, és nagyon fontos megérteni, hogy pontosan mikor történt.