Karpman Háromszög - érzelmi Függőség

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Hogyan működik

A vezérlő-diktátor nem ad pihenést az áldozatnak, felépíti, kényszeríti és kritizálja.

Az áldozat próbál, szenved, elfárad és panaszkodik. A Szabadító vigasztal, tanácsot ad, fülét és mellényét helyettesíti a könnyekkel. A résztvevők rendszeresen szerepet cserélnek.

Egy ilyen melodráma hosszú évekig tarthat, az emberek talán észre sem veszik

szilárdan ragadt a háromszögben. Azt gondolhatják, hogy valójában elégedettek ezzel az állapotgal. A vezérlőnek van kire kiöntenie negativitását, és valakit hibáztathat a bajaiért, az áldozat együttérzést kap és megszabadul az életéért való felelősségtől, a megmentő élvezi a hős szerepét.

Mindannyian függnek egymástól, mert problémáik forrását egy másik személyben látják. És végtelenül megpróbálják megváltoztatni az embert, hogy az szolgálja a céljaikat.

A partnerek váltanak a háromszög szerepkörei között, vagy a vezérlő vagy

mentsük meg egymást. És egy ilyen kapcsolat biztosan nem a szerelemről szól. A vágyról

uralkodni, önsajnálat, kimerítő állítások és hallatlan

kifogások. De nem a szerelemről, nem a támogatásról, nem a boldogságról.

- Agresszor.

Küzdelmükben különleges íze van identitásuknak.

Csak vihar idején vannak. Nem tudják elképzelni, hogy minden, amit viharban tapasztalnak, nyugodt állapotban van egy hétköznapi ember számára.

Ezek az emberek a biztonság kiépítésének szakaszában harcolnak. Mert meggyőződésünk, hogy a legjobb védekezési forma a támadás. Szeretik, ha az ellenség hozzájuk illik. A verekedés az, ami a való életnek tűnik.

Ez addig tarthat, amíg egy ilyen személy észre nem veszi, hogy a hétköznapi unalmas emberek körülöttük felhalmozzák a jóságot, barátkoznak, dolgoznak ott, ahol tisztelik és hallgatják őket, szeretteiket, gyermekeiket stb.

Az ilyen emberek fő jellemzője (a belső konfliktusok kiéleződése előtt) lelkesedésük ötleteik iránt. Nagyon értékelik őket. Vannak, az ötleteik és a harmadik, tehát félreértés esetén szüksége van valakire, aki meghallgat. Szolgáltató személyzet.

Mert pártatlanul hangzik, elrejtik ezt a háromszöget maguk elől. Rendkívül udvariasak lesznek. Elméjükben szinte ragyog a képük. De ez egy tragédia, ami történt vele, és nem nagy belátás. Az ilyen személyiség személyisége olyan, mint egy hajó, amelyben lyuk és lista található. Kénytelen kísérleteket tenni az összehangolásra, a harcra a talpon maradás érdekében, de állandóan az egyik vagy másik irányba esik. Most gőgben, most jelentéktelenségben.

Az ilyen ember számára nehéz próba az, hogy egy másik szemén keresztül látja magát. Viselje el azt az ütést, amelyet a másik, aki a közelben van, mindvégig látta, és tudja ezt rólad.

Aztán egy stabil és fontos másik felfedezése után a teszt még szörnyűbb lesz. Mert olyan fájdalom van kitéve, amelyre nincsenek szavak. A bántalmazás, az árulás és az elutasítás minden érzelmi élménye életre kel. Olyasmi, ami ilyen sokáig rejtőzött bent, és benőtt a győztes páncéljával.

Amikor elhagyatottnak és szükségtelennek éreztem magam, és nem volt más lehetőség, hogy hová menjek, hogy megbirkózzak ezzel az élménnyel.

Ezek a hétköznapi, unalmas emberek valahogy túlélték szokásos emberi szenvedéseiket. A múltban maradt.

A harcosok pedig üzemanyagot gyártottak belőle. Néha eredményes és pontszerző. De üzemanyag, végtelenül kínozzák magukat.

A mentő szerepét a legnehezebb elemezni. Az önmagamnak ez a része olyan, mint egy csillogó pajzs, mint egy gyönyörű páncél, amely olyan jól véd, és olyan szépen ragyog, hogy nehéz feladni és „átöltözni”. Még akkor is, ha már belefáradtak a terhelésükbe. Ez olyan, mint feladni a szerelmet, mert a páncél egy módja annak, hogy kielégítsük az elfogadás igényét.

A mentő kényelmetlenséget érez, hogy úgy tűnik, nem tartozik magához, de ezek a gondolatok olyan gyorsan eltűnnek, csak érezni kell az izgalmat, amikor újra szükség van rá. - Addig vagyok, amíg szükségük van rám.

Nincs autonóm stabilitás és önrendelkezés. A mások elvárásainak való megfelelés elmulasztása olyan komoly kihívásnak bizonyul személyiségük számára, hogy azt az elhagyás egyik változataként élik meg.

Azok. az életmentő az, aki mindent kifordított. Azzal vette át az irányítást az elhagyás felett, hogy hiperfunkcionális lett. Olyat, amit nem lehet visszautasítani. A mentő ugyanakkor nem hagyta el sebezhető részét. Mindent egy másikba tettem, hogy megmentsem. Ez lesz a fő csapda. Mást megmentve metaforikusan megmenti önmagát, de a megmentett magával viszi az igazi üdvösséget.

Így alakul ki a „sikeres én”, amely nincs kapcsolatban saját szenvedéseivel és kellemetlen tapasztalataival. Erőteljes pozitív megerősítés fogadása kívülről.

A mentő az, aki mindent irányít. Néha annyi feszültség árán, hogy úgy tűnik, nincs mit lélegezni.

A mentő rosszul ismeri önmagát, és nagyon töredékesen lát másokat. Olyan, mint Batman, hallja a segélykiáltásokat, de nem hallja az öröm pillanatait megosztó hívásokat. Ez meghaladja az elképzelhetőt - csak egy másik, részvétel mellett lenni, megosztani a történtek hangulatát. A másikkal lenni, nem tenni valamit a másikért.

Ha nem használja a mentőt, miközben figyelmes jelenlétet tart a közelében, égési sérülésekként hat rá. Nem engedheti meg, hogy bárki is vele legyen a saját érdekében.

-Áldozat

Amikor elképzelem ezt az állapotot, ellentmondó színekből áll:

Érzem:

- a történtek igazságtalansága;

- vétség;

- felháborodás;

- kétségbeesés;

- tehetetlenség;

- irigység;

- düh;

- makacsság a cél eléréséhez;

- bosszúállás;

- tehetetlenség.

Átvitt értelemben olyan, mint egy rövidzárlat. Az elektromos impulzusok vezetőképességének megsértése a hálózatban, amikor villanykörte villog. Ebben az állapotban az embernek sok ereje van, és a keze ökölbe szorul, aztán rongyként lógnak az oldalán, és úgy tűnnek, mint varrott, idegen. Ismét élesen összezsugorodnak, és óhajtanak integetni velük, aztán a hátukra esnek.

Ahhoz, hogy áldozat lehessen, a következőket kell tennie: szakítsa meg hatalmának és befolyásának lényeges részét egy helyzetben, és helyezze át egy másikba.

És akkor a küzdelem elkezdi alárendelni ezt a másikat az akaratának, így a másik engedelmeskedni kezd. Azok. az áldozat szenved, mert nem engedelmeskednek neki, emiatt fáj neki. A világ nem a szabályai szerint él.

Az áldozat újra és újra könnyen a természeti katasztrófa középpontjába kerül. Mivel ez az állapot a fent leírt hasítási mechanizmusból ered. Az áldozat pedig mindig magával hordja ezt a mechanizmust, és kész bármikor használni. Az igazi áldozat tökéletesen birtokolja, és csukott szemmel teszi, a gépen.

Nem veszi észre, hogyan váltja ki ezt a mechanizmust. Öntudatlanul teszi.

Saját értelmezése van a történtekről, ami sikeresen lezárja előle az események logikáját. És ez a fő csapda. Ez az oka annak, hogy az áldozat elakad, és nem tud kilépni a helyzetből

Áldozat - kiraboltnak, kihasználtnak érzi magát. Nem megfelelőnek érzi magát, hogy valamitől megfosztják - és ez nagyon pontos tapasztalat önmagáról a helyzetben. Abszolút megfelel a mechanizmus leírásának, de elvesztette koherenciáját. Az áldozat kirabolta magát, de nem látta, hogyan.

Erről csak az „áldozatnak” kell mesélnie, őt azonnal bűntudat vagy igazságos harag hatja át. Mert őt hibáztatod. Nem, nem próbál segíteni. Próbálja meggyőzni őt arról, hogy ő a hibás mindenért.

Az áldozati állammal való munka során a legnehezebb és legfontosabb dolog az "Én vagyok felelős a történtekért" = "Én vagyok a hibás" link eltávolítása. És megérteni a "hatalom" és "befolyás" fogalmát

A hatalom az, amit az áldozat akar. És ez egy jó cél, ez egy csodálatos egészséges ambíció, hogy hatással legyen.

Egy másik dolog az, ahogy az áldozat megszokta, hogy megkapja ezt a hatalmat, leggyakrabban önmagával szemben fordul. És nagyon gyakran hosszú távon iszonyatosan rosszul működik. A hosszú távú kapcsolatban az áldozat fáradtságot, unalmat, irritációt, visszavonulási vágyat okoz, fokozza az undort vagy a szánalmat.