2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egyszer az egyetemen egy filozófiaórán egy tanár kimondott egy mondatot, amely most egész életemet kíséri: "Az ember meghal, ha nem lepődik meg." Vagyis amikor megszűnik az érdeklődés a minket körülvevő világ, az emberek, események iránt. Úgy tűnik, mi a baj, ha nehéz meglepni az embert, érzelmeket mutatni? Végül is ez azt jelenti, hogy belső nyugalma, harmóniája és csendje van. Az élet iránti szenvedély nélkül azonban ez az elégedettség nagyon megtévesztő. A belső öröm nélküli ember olyan, mint egy üres forrás. Lehetséges -e helyreállítani az áramlást, megtisztítani a csatornát, és utána élvezni a világérzék frissességének forrását - persze, igen!
Az egyik első és leghatékonyabb módszer a tanulás, valami új elsajátítása. Így a kommunikáció köre, és az információ mennyisége, valamint a világnézet egésze kibővül. A tanulás aktiválja az agyat, sőt fiatalabb lesz. A test hálával reagál az új és eddig ismeretlenre is, fizikai aktivitást és erőt mutat.
A második erőteljes eszköz a mozgás az idő áramlásában, hogy modernek legyünk, hogy megtanuljuk és használjuk a minket körülvevő számos újdonságot. Sok 50 év feletti ember fél megérinteni a számítógép billentyűzetét, és így megnehezíti saját életét, például végtelen sorban áll a bankoknál a rezsiért. És sok ilyen típusú félelem van az új síneken való újjáépítéstől. Ez nagyon öregné és rabszolgává tesz, megfoszt a szabadságtól és a könnyedségtől.
A harmadik lehetőség, amely a korábbiaknál jóval szélesebb látókört nyit meg, az a hit, hogy az élet és annak minősége a gondolatainktól függ. Nem csak ezt: életkor, egészség, anyagi és családi állapot, vágyak megvalósítása, célok kitűzése és elérése, és még sok más belülről indul. Amit gondolunk és álmodunk, azt kapjuk!
A negyedik szempont, amit szeretnék megemlíteni, a gondolatok tartalma. Az a tény ismert, hogy a gondolataink hova irányulnak, az energiánk oda kerül. Ha fáradtnak és üresnek érezzük magunkat, akkor ezt az állapotot valószínűleg valamilyen negatív gondolati folyamat előzte meg, például: bárki elítélése, panasz a helyzetre (ország, folyamatok, kapcsolatok stb.), A konfliktusok állandó emésztése, a múltbeli elmélyülés, bűntudat, frusztráció és hasonlók. Ha éppen ellenkezőleg: a jóra gondolni, pozitívan ki tud ugrani a bajokból, a nehézségeket tapasztalatként fogadja el, a rosszhiszeműeket pedig tanároknak, akkor az energia megmarad, és az egészségi állapot csodálatos lesz.
Az utolsó, ötödik pont pedig arról szól, hogyan pótoljuk az elveszett energiát, ha valóban megtörtént. Természetesen sok recept létezik, és mindegyiknek megvan a sajátja, a lényeg az, hogy ismerje őket, és ne felejtse el használni őket. Szeretném megosztani személyes titkaimat - ezek néhány kellemes apróság, amelyek gyorsan és hatékonyan segítenek visszatérni a vidámság és az öröm töltetéhez. Így:
- hangosan énekeljen zenére, például az autóban;
- sétáljon az utcán a tekintet kötelező koncentrációjával az égre, legyen az nappal napos / felhős vagy éjszakai csillagos - mindenesetre varázslatos;
- mosolyogva táncoljon a tükör előtt vidám zenére;
- írjon egy elemző levelet, ahol vagy az eredmények, vagy a kockázatok vannak írva … ez segít abban, hogy lássam a teljes képet és megértsem a részleteket;
- egyél étcsokoládét, vagy igyál főzött kávét, a választásod és a hangulatod szerint;
- játssz az állatokkal, energiával és jó kedvvel töltenek fel;
- menjen el egy gyönyörű kávézóba vagy étterembe, és egy finom, esztétikus ételt;
- csináljon valamit saját kezével, néha elegendő csak egy tűnőknek szóló webhely meglátogatása, akár egy fénykép megtekintése is - nagyon inspiráló és feltöltő;
- színházba, operába, operettbe, balettbe, kiállításra menni;
- valakinek ajándékot adni, igen, örömmel adni, akkor az energia mindkét irányban erőteljesen dolgozni kezd;
- lapozza át a hírcsatornát a közösségi hálózatokban, és a fényképeket nézegetve vagy szövegeket olvasva őszintén örül valakinek;
- hallgass mantrákat szürkületben forgó kaleidoszkóp zseblámpával, tetszés szerint kombinálhatod jógával;
- csendben vagy hangosan imádkozni (imák, akikhez közel állnak);
- emlékezni arra, milyen jó ember vagyok, és mennyit értem el az életemben, valamint hogy ne felejtsem el megköszönni Istennek (az Univerzumnak) mindazt, amim van.
Mindenki életében különböző időszakok fordulnak elő, de minden áramlik, minden változik, az éjszakát napnak kell követnie, és holnap ismét a szelíd nap melegít majd mindannyiunkat sugaraival!
Ajánlott:
Árulás. Hogyan Kell Kezelni? Mit Kell Tenni? Hogyan Keljünk Fel és Menjünk
Tudod, mi az árulás legnehezebb része? Gyengéd érzések ezek az áruló iránt. Milyen egyszerű lenne, ha az a hihetetlen csalódás, amely olyan fájdalmasan esett a hír sokkja után, minden meleg érzést semmivé égetne. Nincs szeretet, harag és csalódás maradt, lapoztak és mentek.
Ki Lopta El Az élet örömét?
Sarah Hansen író és pszichológus összeállított egy listát 50 olyan tényezőről, amelyek mindig negatívan befolyásolják a pszichológiai állapotot. Állandóan aggódsz Az aggódás olyan, mint egy hintaszék, amely lázasan mozog, de nem megy sehova.
Élet Erő Nélkül. Hol Lehet Energiát Szerezni? Négy Diagnózis
Annyi ember szembesül azzal a ténnyel, hogy gyakorlatilag nincs erő; egyre gyakrabban érzik belül üresnek, kimerültnek. Életükben az örömöt, az energiát, a céltudatosságot csak rövid röpke villanások jelzik, amelyek helyett az igazságtalanság érzése, a történtek helytelensége, sőt a reménytelenség is rendeződött.
Szünetet Tarthatok ?! Hol A Vége A Fáradtságnak A Cél Felé Vezető úton, és Hogyan Kell Túlélni Az élet Eszeveszett Versenyében
Volt egy végtelen fáradtság érzése, amikor semmire nincs elég erőtök, és csak azt szeretnétek, hogy feküdjetek le, és ne tegyetek semmit, hogy semmi ne zavarja, és végül csak szünetet tartsatok az őrült versenyben? Egy évekig tartó verseny, amikor úgy érzi magát, mint egy hullámvasúton, most fejezte be minden dolgát, és újra futnia kell, és tennie kell valamit.
Hogyan Lehet Helyreállítani Az Erőt és Az Energiát
Vannak napok, amikor sem erőt, sem energiát nem érzünk belül. Mi pusztít minket? - Bűntudat - Kétségek - Önálló ásás, amely megállás nélkül megismétlődik - Öncsapás - Önkritika és mások kritikája - Csevegés olyan emberekkel, akik folyamatosan panaszkodnak - Félsz valamit mondani vagy tenni - Elutasítástól való félelem - Összehasonlítani magad másokkal - A vágyak és érzelmek elfojtása - Alváshiány - A minőségi táplálkozás hiánya - Befejezetlen ügy
