Az Ember A Várakozások Prokrusteusi ágyában

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Arra kérek minden olvasót, hogy végezzen gondolatkísérletet. Képzeljünk el egy családot, ahol fiú és lány van. Mit gondol, a gyerekek közül kik kérik leggyakrabban a szemetet, és kiket kell mosogatni?

Arról szeretnék beszélni, hogy mások elvárásai hogyan befolyásolják mindannyiunk életét. Elsősorban férfiakról lesz szó. Ez nem jelenti azt, hogy a nők kisebb nyomást gyakorolnak a családi és társadalmi sztereotípiákra. Csak férfiként kényelmesebb számomra férfiakról beszélni.

Egy nemrégiben megrendezett moszkvai konferencia honlapján a modern ember pszichológiájáról olvastam: "… az ember vállán a felelősség az emberekért és az életében zajló eseményekért." Itt van! Elvárás. Mintha csak ő lenne az, aki érzi és felismeri mások iránti különleges felelősségét. És nem mindannyiunk felelőssége a saját életünkért, nemtől függetlenül. Egy másik idézet ugyanabból a helyről: "Nőjének boldogsága, a gyermekek jóléte és a társadalmi helyzet közvetlenül függ az ő (férfi) viselkedésétől és döntéseitől." Minden jónak tűnik. De … tényleg nem lát fogást? Vagy szerinted csak az nevezhető férfinak, aki házasságban él? Vagy az, akinek nincs gyereke, vagy talán nem is akar - nem férfi? És valóban van -e valamilyen különleges pozíció a társadalomban, amely határozottan jobb, mint néhány más pozíció? Hoppá! … Ismét társadalmi elvárások. Vagy egy másik példa: "… az az ember, aki érzelmileg nyitott és megfelelő erkölcsi elvekkel rendelkezik, példakép."

Komolyan? Egy szerepmodell? Egyetértek azzal, hogy az erkölcsi elvek a mérce. De érzelmi kifejezéssel nem minden ilyen egyszerű. Végül is vannak férfiak, akik nem elnyomják érzéseiket, és temperamentumuk miatt nem hajlamosak az érzelmi kifejezőképességre. És vannak ilyen nők is. És ettől nem lesznek kevésbé nőiesek. A konferencia szervezői egyébként azt ígérték a résztvevőknek, hogy képesek lesznek: „megtudni, mit, mikor és hogyan gondolnak a férfiak. Használja a férfi pszichológia ismereteit és tapasztalatait, hogy megtalálja saját emberét (nagybetűvel). Bátran merem állítani, hogy a különböző helyzetekben lévő különböző férfiak másként és másképpen gondolkodnak. Kivételt képeznek azok a férfiak, akik sztereotípiákban és mintákban gondolkodnak. Rajtatok múlik, kedves hölgyek, hogy eldöntsétek -e, hogy éppen ilyenekre van szükségetek.

És most kész vagyok kifejezni e cikk egyik fő gondolatát. Azt hiszem, hogy a természetben nincsenek férfiak (nagybetűvel). Azt hiszem, nincsenek emberek a Marsról. Minden alkalommal, amikor megpróbálják megfogalmazni a férfias, bátor definícióját, létrejön egy modell, amely 18 embernek felel meg … Sőt, néhányuk nő lesz. És kedves olvasó, hidd el, nem vagyok őrült. Tisztában vagyok vele, hogy a férfiak és a nők különböznek egymástól. Végül mindannyiunknak nincs más korlátja, csak név, nem és életkor (nem csoda, hogy minden kérdőív ezzel a három tétellel kezdődik). Csak azt állítom, hogy a nemek és nemek közötti különbségek kevésbé jelentősek, mint az egyesek.

Mindannyian minden nap úgy döntünk, hogy önmagunkkal, a körülötte lévő emberekkel és a világgal leszünk. És a pszichoterapeutaként szerzett tapasztalataim azt mutatják, hogy egy fiú / férfi elvárásai szeretteitől és a társadalom egészétől gyakran erősen befolyásolják lelki egészségét. Sok férfinak nem sikerül „megemésztenie” a szülői családban beléjük táplált attitűdöket és a nemi sztereotípiák hatását a társadalomban. Hogyan kell kezelni mindezt?

Általában a sztereotípiák nem rosszak. "Mentik" a gondolkodást, segítenek csökkenteni a szorongást, és leggyakrabban megkönnyítik a társadalmi interakciót. A problémák eredete általában egyéni, személyes szinten gyökerezik. Azokban a pillanatokban vagy időszakokban, amikor mindannyian magunkba szívjuk és kisajátítjuk a mintákat, értékeket és hiedelmeket. Most már érteni fogja, mire gondolok … - A fiúk nem sírnak. - Ne viselkedj lányként. "Légy férfi". - Ez nem gyerek. - Úgy viselkedtél, mint egy férfi. Gondolom el tudod képzelni, milyen kolosszális számú fiú és férfi hall ilyen szavakat. Van egy ismerősöm, aki most biológiai laboratóriumot vezet az egyik európai egyetemen. Első krumpli hibridjét 11 évesen kapta meg. Nem gyerek? És sok hasonló dolgot hallott akkor a címében. Fiúk milliói hallják ezeket a szavakat, kifejezéseket, parancsokat, parancsokat szinte minden nap. És kénytelenek egész jövőbeli életüket azzal tölteni, hogy ezeknek a szavaknak a beszívódását követik. Fiaink számára a gyermekkorból a férfiasságba vezető út tele van káros szavakkal és sztereotípiákkal.

A szülők és a társadalom hozzáállásának, elvárásainak negatív hatása nem annyira nyilvánvaló. Gondolom, ilyen implicit hatások még gyakrabban fordulnak elő. Példaként említem egyik páciensem történetét. Egy negyven év körüli férfi olyan súlyosan depressziós, hogy már felírtak gyógyszereket, és hozzám fordult pszichoterápiára. Általában sikeres mind a munkában, mind a családi életben. Úgy tűnik, minden rendben van, de vannak klinikai tünetei a depressziónak. A belső konfliktus lényege a következőkben rejlett. Édesanyja gyakran ezt mondta neki: „Fiam, ne feledd! Az életben a legfontosabb a család. Nézd apát. Mindent megtesz, hogy jól érezzük magunkat, és nincs szükségünk semmire. Úgy viselkedik, mint egy igazi férfi. Remélem, hogy ilyen leszel, ha nagy leszel. Egyetértek, jó szavak és jókívánságok. De … Ezeknek az attitűdöknek a lenyomata vezette a páciensemet a hit kialakulásához, hogy ha nem tud mindent megtenni családja érdekében, amit szükségesnek tart, akkor ez azt jelenti, hogy rossz, tarthatatlan, nem megfelelő, szükségtelen. És a depresszió ott van. Beletelt egy kis időbe, mire megmerevedett meggyőződései és elképzelései arról, hogy mi legyen a gyengülése, és a depresszió elhagyta.

Tehát mindannyian, mivel az elvárások és a sztereotípiák erőterének befolyása alatt állunk, és a követelések kaotikus kakofóniájának akarunk megfelelni, fennáll a kockázata annak, hogy ebbe a prokrustei ágyba kerülünk. Ezzel elveszítjük önmagunk egy részét. És nem vagyok biztos abban, hogy ki van nagyobb veszélyben: férfiak vagy nők. Ez elbizakodottan hangzik, de tudom, hogy sokan közületek megértik ezt, és azon tűnődnek, hogyan lehet kijutni ezekből a kemény sejtekből, amikor azok olyan mélyen gyökereznek a legtöbbünkben. Mindenkinek joga van eldönteni, hogy mi értelme az Ön számára, még akkor is, ha fel kell hagynunk a sztereotípiákkal és elvárásokkal, ha ez megköveteli, hogy túllépjünk a nemünkön. Meg vagyok győződve arról, hogy az önfejlesztés nem valami ideális irányba való elmozdulás, ráadásul nem valami átlagos felé, hanem a saját természetes lényege felé irányuló mozgás. Véleményem szerint a férfiasság, valamint a nőiesség abban rejlik, hogy nem hajlandó követni a sztereotípiákat és elvárásokat.

Néha úgy gondolok az ember életére, mint egy partitúrára, egy csodálatos dallam hangjaira. És ha valaki vagy valami azt mondja, hogy itt egy negyediknek kell megszólalnia, a harmadikat pedig beírják a partitúrájába, akkor a negyediket játszva elárulja magát, és hangtalan. Igaz, marad egy probléma vagy feladat: hogyan hallja saját dallamát?

És mivel érvelésem elsősorban a férfiakról szól, meghívom a férfi olvasót, hogy szabadidejében gondolkozzon el a következő kérdéseken (a nők is megtehetik ezt):

1. Ön szerint ki vagy mi dönti el, határozza meg, hogy mi a "férfiasság", a "férfias"?
2. Milyen szerepet játszik a természet és a nevelés ezekben a meghatározásokban?
3. Férfiként határozza meg szerepeit és funkcióit otthon, a munkahelyen és általában a társadalomban?
4. Vannak -e veleszületett tulajdonságok a férfiakban, amelyek hajlamosabbak a sikeres vezetésre?
5. A férfiak tehetségesebbek, mint a nők?

Azt hiszem, most logikus lesz arról beszélni, hogy mit tehetnek a férfiak a sztereotípiákkal és elvárásokkal kapcsolatban. És talán a legjobb módja annak, hogy változást érjen el önmagában és a társadalomban, ha felismeri saját előítéleteit és sztereotípiáit önmagáról és másokról. A pszichológusok azt feltételezik, hogy minden ember hordozza a férfi és a nő részeit. Utalhatok például a Jung által leírt Animus és Anima archetípusaira. Meggyőződésem, hogy mindkét rész integrálása pszichológiai jóléthez és egyensúlyhoz vezet.

Valószínűleg sztereotípiákat vesz észre maga körül. Néhányan érzékenyek lehetnek a nemi alapú megkülönböztetésre. Vannak módok a sztereotípiák megkérdőjelezésére, hogy először önmagán segítsen. Fontos, hogy az érzékenységét olyan helyzetekhez igazítsa, amelyekben valamiféle általános sémaként kezelnek. Ez lehetővé teszi, hogy élesebben érezze saját egyediségét és értékét.

1. Mutass és kihívás. A média és az internet tele van negatív sztereotípiákkal. Példa erre a „Daddy Can!” Hirdetés. Légy az a személy, aki sztereotípiákat mutat a figyelmetlen embereknek. Beszéljen barátaival és családjával a látott sztereotípiákról, és segítsen másoknak megérteni, hogy a sztereotípiák károsak lehetnek. Kihívás a negatív sztereotípiák hordozóinak online és a valóságban. Néha elég, ha a szemét kerekíti, és azt mondja: "Uram / asszonyom, szexista vagy!"
2. Legyen példa. Legyen példaképe barátainak és családjának. Tiszteld az embereket nemi identitásuktól függetlenül. Hozzon létre egy biztonságos légkört az emberekkel való interakcióban, amelyben megértik, hogy kifejezhetik valódi tulajdonságaikat, függetlenül attól, hogy milyen sztereotípiák és elvárások vannak a társadalomban.
3. Próbáld ki. Kísérletezzen és vállaljon kockázatot. Próbáljon olyat tenni, ami nem mindig kapcsolódik a férfi nemhez. Menj el egy énekstúdióba, kérj amatőr színházat, iratkozz fel főző- vagy kerámiatanfolyamra. Próbáld ki. Az emberek tanulnak a példádból.

Mi mást tudnál tenni? Figyeljen saját gyermekeire. Fontos elgondolkodni azon, hogy csökkentsük a negatív sztereotípiák és az elvárások befolyásolásának kockázatát.

1. Vedd leltárba saját nemi sztereotípiáidat és hiedelmeidet. Hallgassa meg beszédét. Kizárni belőle: "a fiúnak szabad / nem szabad …"
2. Ösztönözze gyermekét, hogy töltsön időt különböző szexuális társaival.
3. Mutassa be saját sztereotípiát megtörő viselkedését. Például meséld el a fiadnak a szomorúság és a könnyek élményeit.
4. Ügyeljen a gyermek sztereotip hozzáállásának megnyilvánulására a játékaiban. Erre figyeljen, javasoljon alternatívákat. Például a katonák csatája után eltemetheti a halottakat és szomorkodhat értük.
5. Bátorítsa a gyerekeket, hogy beszéljenek érzéseikről, és meséljenek nekik a sajátjaikról.
6. Erősítse meg azt az elképzelést, hogy rendben van önmaga lenni.
7. Ügyeljen gyermeke hosszú távú elvárásaira. A fő üzenet talán valami ilyesmi lehet: „Azt akarom, hogy boldog legyél az életben, és a lehető legteljesebben valósítsd meg magad. Azt akarom, hogy hajlamod és érdeklődésed szerint tegyél azt, amit szeretsz. Hiszem, hogy mindent el tudsz intézni, amit az élet hoz. Én pedig ott leszek, és segítek neked, és támogatlak, amennyire csak tudok."

Most foglaljuk össze.

Lehetetlen emberről beszélni anélkül, hogy megölnénk. A szélsőséges nemi sztereotípiák károsak, mert megakadályozzák az embereket abban, hogy teljes mértékben kifejezzék önmagukat és érzelmeiket. Például a férfiak számára káros, ha úgy érzik, hogy nem szabad sírniuk vagy érzékeny érzelmeiket kifejezniük. A nők számára ártalmas, hogy nem szabad függetlennek, intelligensnek vagy határozottnak lenniük. A nemi sztereotípiák megtörése lehetővé teszi, hogy mindannyian jobbak legyünk.

Az önfejlesztés nem jobb vagy ideális irányba való elmozdulás, hanem a saját lényege felé irányuló mozgás. A férfiak és a nők emberek; több mint férfiak vagy nők. Nemünk csak egy része annak, akik vagyunk; nem határoz meg minket emberként.

A saját és társadalmi sztereotípiák iránti kritika az önfejlesztés legfontosabb feltétele.

Megértem, hogy amit mondtam, kétértelmű. Emellett tisztában vagyok vele, hogy magam is csapdába esek. Végül is, ha bármilyen elképzelést helyesnek tartunk, az egy sztereotípia létrehozását jelenti. Mindazonáltal ezt az arcátlanságot követem. És hálás vagyok azoknak, akik végigolvasták.