2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A cikket több olyan eset ihlette, akik olyan idegbeteg ügyfelektől származnak, akik nem tudnak megbocsátani szüleiknek.
Meg tudom érteni azokat az ügyfeleimet, akik nem hajlandók megbocsátani a sértéseket, megaláztatásokat, fizikai bántalmazást, pszichológiai zaklatást, szexuális kizsákmányolást és más szörnyűségeket, amelyeket gyerekkorukban kellett átélniük. Gyakran csak azért, mert aki bánt, bánt, a legkevésbé sem bánja meg, nem akarják mentesíteni őt vádjaiktól. Védekeznek annak ellen, hogy beismerjék például annak az embernek a nehéz gyermekkorát, aki megnyomorította őket azzal, hogy megindokolta és felmentette őket a felelősség alól.
A megbocsátás nem a harag múltán, hanem azon keresztül vezet. Amikor az ember képes neheztelni a vele történt igazságtalanságra, fel tudja ismerni a traumát, gyűlölheti kínzóját, és akkor talán megnyílik a megbocsátás útja.
Múltja miatt való harag és gyász után az ember megnyitja az utat ahhoz a tényhez, hogy felnőttként képes látni szülei életét és a benne rejlő korlátokat, ezért képes lesz őszinte együttérzésre és megértésre.
Ez a folyamat azon a tudatos döntésen múlik, hogy a múltat a múltra hagyjuk, elhatárolódunk tőle. A szülői bántalmazás áldozatai már nem hozhatják meg azt a döntést, hogy ne hagyják, hogy a gyerekkori fájdalom uralja az életüket, amikor elég erősnek érzik magukat az életük befolyásolására, amikor életükben nem a szülő (k) a fő hely, hanem ők maguk.
Ez akkor válik lehetővé, ha az emberek elérték belső fejlődésük ilyen szintjét, amikor alapvető lehetőségük van választani. Amikor egy személy eldönti, hogy élete végéig kétségbeesésben, szomorúságban és önpusztító haragban marad, vagy felelősséget vállal az életéért, akkor lehetőség nyílik az "elengedésre".
Gyakorlatomban a megbocsátás az ügyfeleknek akkor jött, amikor elhagyták a szülővel kapcsolatos összes elvárásukat, elhagyták azon illuzórikus reményeiket, hogy egy napon eljön, megbánja, végre igazságos lesz, megbékélést kér. Amíg az ügyfelek ragaszkodnak ahhoz, hogy a szülő (vagy más hozzátartozója) tartozzon nekik valamivel, addig is kapcsolatban állnak vele. Ezekből az elnyomó állapotokból nincs kiút.
Néhány ügyfelem, akiknek volt bátorságuk minden igényt levágni magukról, egy idő után szabad és virágzó emberek lettek. Néhányan, akiknek nem volt bátorságuk illúziókból vagy előnyökből (például lakás, munka) válni, sajnos ennek az életnek a "görbe" útján mentek.
Mindig úgy gondoltam, hogy fontos, hogy közvetítsem az ügyfeleknek, hogy ez az ő személyes döntésük, hogyan és mikor akarnak "megbékélni" és "megbocsátani". Nem hiszem, hogy helyes a "megbocsátást" terápiás célnak tekinteni.
Azok az emberek, akik elmulasztják megtenni ezt a lépést, bűnösnek és rossznak érzik magukat, mert kudarcként élik meg, hogy nem képesek megbocsátani.
Az erőteljesen „megbocsátást” kényszerítő terápiás feladatok megerősítik az ügyfél érzését, hogy tartoznak és tartoznak valamivel, amire belsőleg nem állnak készen.
A "megbocsátást" lehetővé tevő állapot kívülről nem kényszeríthető ki, csakúgy, mint a hit, a remény és a szeretet.
Az életkor kérdése is fontos. Természetesen minden egyéni, de a fiatalok „követelései”, hogy bocsássanak meg kínzóiknak, lelketlen zaklatásnak tűnnek. A megbocsátás a felnőttkorban rejlő egzisztenciális fogalom. Mindennek megvan a maga ideje.
Egyszer olvastam egy kolléganő meglepően szép cikkét, amely azt javasolta, hogy bocsássanak meg szeretteiknek papírcsónakokat, és engedjék őket a vízre. Gyönyörű, megható, de a papírhajók nem elegendőek a megbocsátáshoz. Egy ilyen szép gyakorlatot akkor lehet elvégezni, amikor a sérelmek már „elúsztak”, a múlt búcsúztatási rituáléjaként, amelyben még nem volt megbocsátás.
Lehet, hogy a megbocsátás nem a terápia célja, de az egyik eredménye. A megbocsátás az erő, a felnőttkor és az önmagát törvényeztető személy minőségének bizonyítéka.
A megbocsátás eredménye megszabadulás a negativitástól, helyet biztosítva a pozitív érzelmeknek és érzéseknek, valamint az élet örömteli eseményeinek.
Ajánlott:
A Megbocsátás Rituáléi. Radikálisan Megbocsátani önmagának Vagy Megölni Magát?
Igen, most a divatos téma a "bocsáss meg". Önmaga, férje, gyermekei, szülei, főnökei, erkölcsi szörnyek, gazemberek, akik ártottak önnek. A „jogod van, hogy ne bocsáss meg” álláspontot nem is veszik figyelembe. És ez azonnal rémületet okoz.
Alice Miller "A Megbocsátás Hazugsága"
A rosszul bántalmazott és elhanyagolt gyermek teljesen egyedül marad a zavar és a félelem sötétjében. Az arrogáns és gyűlölködő emberek veszik körül, megfosztva attól a jogtól, hogy beszéljenek érzéseikről, szerelemben és bizalomban megtévesztve, megvetve, kigúnyolva fájdalmukból, egy ilyen gyermek vak, elveszett és teljesen kíméletlen és érzéketlen felnőttek kegyében van.
Megbocsátás Vagy Bosszú, Hogyan Gyógyítsuk Meg A Traumát
Néhány traumát túlélő, akit elfordít a bosszú fantáziája, megpróbálja teljesen átengedni haragját a megbocsátás fantáziáján. Ez a fantázia az erő és az irányítás kísérlete. A túlélő azt képzeli, hogy a düh fölött lehet, és hogy a trauma akaratából és eredendően ellenzéki szeretetből kitörölheti a trauma következményeit.
A Megbocsátás Levele
A megbocsátás a szabadsághoz vezető út, és mindenekelőtt a személyes belső szabadságodhoz vezet, nem pedig valami elvonthoz. Mert mi vagyunk azok, akik megkötésekkel kötjük magunkat, és neheztelésből kerítéseket állítunk fel. Sokat írtak a sérelmekről az interneten, és ezért nem ismétlem meg magam, de amit ebben a bejegyzésben szeretnék elmondani, ha a sérelmet nem éljük át, ha nem bocsátunk meg magunknak ebben a helyzetben (azaz elfogadjuk a helyzetet) önmagának, bocsás
Amikor A Megbocsátás Nem Gyógyít
Szerző: Eletskaya Irina Hallottál már olyat, hogy a gyógyuláshoz, a szabadsághoz, a szeretethez és általában az élet legszebb dolgaihoz vezető út a megbocsátásban van? Fogadok, hogy. Ha megbocsát minden bűnösnek - és boldog lesz. Nem adta a szerencsét.
