2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-31 14:09
Amikor egy személy elindul a megtalálás útján, az egyik legnehezebb próbatétel a szeretteinek félreértése, elutasítása és manipulálása.
Anna számára mindig fontos volt a jó és meleg kapcsolat a férjével. Úgy, hogy a férj barátságos volt, beszélt vele, és nem temette el magát a telefonján, és nem sétált a lakásban borúsabban, mint egy felhő, ezzel elégedetlenségét demonstrálva a viselkedésével.
De a barátságos kommunikációt csak a helyzethez való alkalmazkodással sikerült elérnie. Amikor beleegyezett abba, hogy teljesítse férje kívánságait, néha feladja szükségleteit. Amikor megpróbáltam megfelelni a jó feleség elképzelésének, hogy megőrizze a békét a házban. És ezek az elképzelések nagyon ellentmondásosak voltak.
Egyrészt a férj azt akarta, hogy a felesége független és önellátó legyen, mint az anyja. Gyakran mondta, hogy itt az ideje, hogy szülési szabadságra menjen dolgozni, és megossza vele a költségvetés terhét. Hogy egyedül képes megbirkózni érzelmi problémáival - nem lehet a dajka. És ugyanakkor azt várta, hogy a nő egyetért a döntéseivel, gazdaságos (szerinte) hostess lesz, és nem költ pénzt mindenféle "nőies dolgokra", megpróbálta ellenőrizni, hogy milyen hobbijaival foglalkozzon és mit nem.
Anna olyan családban nőtt fel, ahol az emberek viselkedését az a hozzáállás szabályozta: "Mit fognak mondani az emberek." A lány gyorsan rájött, hogy ahhoz, hogy szeressék, jónak kell lennie másokkal. Megtanulta a "kell" szót a "akar" helyett, megtanulta kitalálni mások elvárásait és megpróbált megfelelni azoknak. Anyja és nagyanyja példáján a kis Anya megtanulta, hogy mindent meg kell tenni másokért, és akkor egyikük vigyáz rá. Önzésnek számított, hogy önmagára gondoljon és vigyázzon rá, és minden lehetséges módon elítélték.
Anna hozta az új családjába a származási családban kidolgozott stratégiákat. Ezért mindent megtett, hogy a férje kedvében járjon, de ez lehetetlen volt. Mindig volt valami, amivel a férj elégedetlen volt, és törékeny, boldog és barátságos családról alkotott képe tönkrement. Sürgősen meg kellett menteni. Azzal, hogy feladod magad.
Gyermekkora óta Anna számára a legszörnyűbb dolog a szerettei elutasítása volt. Amikor a férje bezárkózott, és elhallgatott, megsértődött és abbahagyta a beszédet, amikor a számítógépbe bámult, és nem válaszolt a kéréseire, úgy tűnt, hogy belülről összezsugorodik és megfagy a hullámban guruló rémülettől. És akkor fájó mellkasi fájdalomcsomó jelent meg, és ez elviselhetetlen volt. Kész volt bármit megtenni, hogy ez a fájdalom véget érjen. És inkább a férjéhez ment, hogy visszaállítsa figyelmét és meleg hozzáállását. Nem volt könnyű.
Ha szoros kapcsolatokban élünk, nem vagyunk közömbösek a másik érzései iránt. Azt akarjuk, hogy nézeteink és döntéseink egybeessenek. És ez annyira természetes! Sajnos még a legkedvesebb emberek sem tudnak mindig ugyanúgy cselekedni és gondolkodni. És itt fontos, hogy hogyan kezeljük különbségeinket. Lehet -e egyszerre tiszteletben tartani a véleményét és a párja véleményét? Ne kérje a másik beleegyezését mindenáron a pozícióból:" title="Kép" />
Gyermekkora óta Anna számára a legszörnyűbb dolog a szerettei elutasítása volt. Amikor a férje bezárkózott, és elhallgatott, megsértődött és abbahagyta a beszédet, amikor a számítógépbe bámult, és nem válaszolt a kéréseire, úgy tűnt, hogy belülről összezsugorodik és megfagy a hullámban guruló rémülettől. És akkor fájó mellkasi fájdalomcsomó jelent meg, és ez elviselhetetlen volt. Kész volt bármit megtenni, hogy ez a fájdalom véget érjen. És inkább a férjéhez ment, hogy visszaállítsa figyelmét és meleg hozzáállását. Nem volt könnyű.
Ha szoros kapcsolatokban élünk, nem vagyunk közömbösek a másik érzései iránt. Azt akarjuk, hogy nézeteink és döntéseink egybeessenek. És ez annyira természetes! Sajnos még a legkedvesebb emberek sem tudnak mindig ugyanúgy cselekedni és gondolkodni. És itt fontos, hogy hogyan kezeljük különbségeinket. Lehet -e egyszerre tiszteletben tartani a véleményét és a párja véleményét? Ne kérje a másik beleegyezését mindenáron a pozícióból:
Ha nem, akkor manipulációkat alkalmaznak.
Amikor Anna felfedezte a saját öngondoskodás hiányát a terápiában, amikor hallgatni kezdett vágyaira és nem akarására, fokozódott a veszekedés a családban. Végül is békéltetéssel birkózott meg a nézeteltéréseikkel, de most tiszteletet akart tiszteletben tartani.
Ez a legnehezebb pont. A társfüggőség kilépési pontja. A rendszer egyik eleme megváltozik, és az egész rendszer már nem maradhat ugyanaz. A labda a férj oldalán áll - képes lesz -e elfogadni a feleségét egyenrangú partnerként, vagy ragaszkodni fog a régi kapcsolatmodellhez?
Ebben az időszakban a támogatás nagyon fontos Anna számára azon az úton, amelyet választott. Nem könnyű új dolgokat megtanulni, és amikor le kell győznie a legközelebb állók ellenállását, a félelmek és kétségek eláraszthatják a fejét, és kiüthetik a talajt a láb alól.
Valószínű, hogy több, mint egy -két helyzet áll elő, amikor nehéz választás előtt áll - követni a fejlett pályát, hogy enyhítse a fájdalmat, vagy ellenálljon a helyzet feszültségének, és összhangban maradjon új döntésével.
De eltelik egy kis idő, és Anna szilárd talajt fog érezni a lába alatt. Tanulja meg jobban tisztelni önmagát és vágyait - az ötletet a tapasztalat is alátámasztja. Többé nem kell elárulnia magát, hogy megtartsa mások szívességét. Egyenlő és kölcsönösen tiszteletteljes kapcsolatokat fog kialakítani.
Sok sikert, Anna, én vagyok neked!
Ajánlott:
A Fő Ellenség Az önszeretet útján
Bármilyen kísérlet arra, hogy előbb -utóbb önmagát szeresse, orrot orrba ütközik a fel nem ismert szubperszonális személyek hangjával - egy belső kritikus hangjával, aki mindig morog, kételkedik, hibáztat és mindenben hiányosságokat keres. Történt, hogy értékelő társadalomban élünk - a születés első perceitől kezdve az Apgar -skálán értékelnek minket, ami után nincs mód elrejtőzni a szülők, orvosok, pedagógusok, tanárok és edzők tekintete és szigorú megjegyzései elől .
Kihívások, Maratonok Kinek ártanak?
Miért lehetnek károsak a különböző maratonok és kihívások, ahol sok kihívás és határidő van? Miért vezethet az embereknek ez a része még inkább a hatástalanságba, amelyből a maratonok segítségével meg akarnak szabadulni, miért és milyen esetekben pusztíthatja el a pszichét, és nem teszi ellenállóbbá?
A Levelezés útján Történő Kommunikáció árulás?
"Randizom egy férfival, levelezéssel csaltam meg, és most a csalás gondolatai nem hagyják el, feltörték a kapcsolatomat." Foglalkozzunk ezzel a kérdéssel. Először is meg kell értenie - mit nevezünk csalásnak egy párban? Ha egy srác számára a levélváltásból adódó hűtlenség kérdése meglehetősen alapvető kérdés, ezt az árnyalatot a kapcsolat elején kellett volna kimondani, bár az esetek túlnyomó többségében az emberek megpróbálják nem megvitatni ezeket a kérdéseket,
A TOP-5 Baklövések Ellenőrző Listája Az Ambiciózus Cél Elérésének útján
Egy hajó, amely nem tudja, merre hajózzon - minden szél nem lesz igazságos. Javaslom, hogy ismerkedjen meg a TOP-5 legveszélyesebb hibával a cél felé vezető úton Ellenőrző lista a hibákról, amikor a cél felé halad Az első hiba Elutasítás a szándék kialakulásától, hogy a cél felé haladjon - menekülni a probléma elől (gondoljon arra, amit nem akarok, ahelyett, hogy mit akarok);
Öt Csúcs Az élet útján. Vladimir Karikash Cikke
A cikk tárgyalja annak lehetőségét, hogy az alapkonfliktus fogalmába a pozitív pszichoterápia módszerébe belefoglalhassuk nemcsak az ügyfél korai érzelmi élményét, hanem azt is, hogy képes-e kiterjeszteni a határokat az ún. alapvető identitások, vagyis az a képesség, hogy felülvizsgáljunk néhány stabil elképzelést önmagunkról .
