2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Nem ellenzem a diétákat, mert a diéták nem működnek.
Nem ellenzem a fogyókúrát, mert az idő, pénz és életerő pazarlása.
Igen, minden igaz. Van azonban valami mélyebb, amit az elmúlt évben tanulmányoztam: kritikus vagyok az étrendi kultúrával kapcsolatban, mert úgy gondolom, hogy ez hihetetlenül ártalmas nekünk egyénileg és együttesen is.
A diétás kultúra azt mondja nekünk, hogy nem bízhatunk saját testünkben … hogy nem tudhatjuk, hogy mi a legjobb nekünk, ezért bíznunk kell másokban. Kiválóságot igényel … abban, ahogyan táplálkozunk, gyakorlunk és felfedezzük testünket. Meggyőz bennünket arról, hogy a fogyás az életünk feladata. Szavakkal és képekkel győz meg bennünket arról, hogy EMBERI értékünk elsősorban a testünkben rejlik.
Az étrendkultúra a túlsúlytól való félelmet használja fel a szervezetek hierarchiájának megerősítésére.
És azoknak az embereknek, akiket állandóan kitelepítenek a faj, a nem, a képesség vagy a szexualitás, a súly iránti kulturális megszállottságunk megnehezítheti a dolgokat.
Természetesen nem tudok és nem is fogok mindenki nevében beszélni, de fekete nőként első kézből tudom, milyen érzés emlékeztetni arra, hogy hol vagyok a hierarchiában. És ez a hely nincs a tetején.
Tudom, milyen érzés, amikor azt mondják nekem, hogy van valami jobb és méltóbb, és egész életemben erre kell törekednem.
Ezek az üzenetek jelentős önmegtagadáshoz és érvénytelenséghez vezethetnek. És tapasztalataim szerint a diéta csak egy újabb réteget tesz hozzá ahhoz, hogy nem vagyok elég jó. Csatlakozik a külső hangok kórusához, és azt mondja, hogy valami nincs rendben a testemmel, ez elengedhetetlen.
Fájdalmas és kimerítő. És ennek semmi köze az egészséghez és a jóléthez. Az egész úgy néz ki, mint egy támadás az emberiségünk ellen. És ez manipulatívnak és kizsákmányolónak, igazságtalannak és erkölcstelennek tűnik.
Mindannyian megérdemeljük, hogy tudjuk, milyen lehet tökéletlen, megtestesült, önálló embernek lenni, akinek értékét nem a testünk határozza meg.
Melissa Toler, Marina Fateeva fordítása, kifejezetten az Orvosok és Pszichológusok Szövetsége számára "RPP: terápia és megelőzés"
Ajánlott:
Hogy Lehettem Ilyen Bolond?
Manipulált, hazudott vagy próbált irányítani egy "mérgező" partner? Ez a személy pszichopata, nárcisztikus vagy határzavarban szenvedhetett. Elárulták, használtak, félrevezettek. Elcsábítottak és elcsábítottak. Elvették a pénzét, az életét és összetörték a szívét .
A Pszichés Megvilágosodás Sötét Oldala, Vagy "Te Nem Ilyen Vagy, Ne Higgy Nekik!"
Távolítsa el a képernyőről a finom ibolyát, a büntető pszichiátria elleni harcosokat, a rózsaszín pónik világában élő embereket, vagy akik mindent elhisznek, amit az interneten írnak (haha). Ez egy professzionálisan égő longread lesz (a verzió a lehető legtisztességesebb, illetlen Patreonnal szemben).
5 Egyszerű Technika: Könnyű Döntéseket Hozni (és Nem Sajnálni Utána)
Engem az inspirált, hogy megírjam ezt a cikket, ha beszéltem egy barátommal. A kétségbeesés hangjával a hangjában megosztotta velem, hogy az évek telnek, de a teljesítmény érzése még mindig ott van, és nem. Igen, és az instabilitás homálya lebeg egy idős lélek felett:
Anyák és Lányok: Ilyen Egyszerű?
A gyermekvállalás mindig stressz a családi rendszer számára és az interakció átszervezése. Eleinte a gyermek teljesen függ az anyától: fizikailag és érzelmileg is függ. Hangulata alapján az újszülöttel való kapcsolata attól függ, hogy a társadalom új tagja később hogyan fogja felfogni a körülötte lévő világot:
Nem Hiányzik, Nem Hív, Nem Sírok
Van egy ilyen Csoda a világon - a pszichoterápia. Legfőbb csodatulajdonsága, hogy egy konkrét céllal mész terápiára: minden "szemetet" kidobni, gyógyítani. De az egész trükk az, hogy meggyógyulsz, amikor a "szemeted" kincs lesz számodra.
