2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Jó napot kedves barátaim!
Ma meghívlak téged és engem (engem a cikkben, és téged és minket együtt már a hozzászólásokban), hogy megvitassuk, mit nyújthat a személyes terápia. Nos, és azt a kérdést, hogy szükség van -e ezen keresztülmenni, talán nem hagyjuk el figyelem nélkül.
Megpróbálom elmondani magamról, pontról pontra. Természetesen nem hiszem, hogy lesz teljes listám, de nem állítok magam elé ilyen átfogó feladatot. Így:
- a terápia nem csak egyszer ad valamit. Személy szerint nekem olyan változási folyamatot indított el, amely véleményem szerint harmonikusabb emberré tesz, és ez a folyamat folytatódik utána. Amire gondolok, ezt soroljuk fel;
- az önmaga nagyobb elfogadása nagyobb elfogadottságot adott másoknak bizonyos sajátosságaikkal, amelyeket korábban önmagában nem fogadtak el;
- például hagyom magam tévedni (ez nem jelenti azt, hogy szándékosan teszem), csak fogadd el, hogy tévedtem, és nyugodtan lépj tovább ebből a valóságból;
- inkább be kell vallanom annak a valószínűségét, hogy tévedhetek, és én magam valamiben, és elfogadom más emberek hibáit, ez több lett, tökéletlenségem elfogadása, és ennek következtében nem követeltem tökéletességet másoktól;
- ennek eredményeként figyelmesebb hozzáállás a kritikához, hála érte ahelyett, hogy meg akarják állítani „mindezt”;
- figyelmesebb hozzáállás egy másik személy véleményéhez, vágy, hogy kiderítse, miért gondolja ezt, miért fontos számára;
- szükségleteinek és vágyainak jobb megértése, azok gyakorlati megvalósítása, és nem minimalizálása és leállítása;
- mások szükségleteinek és vágyainak jobb megértése, támogatása saját törekvéseikben;
- ezzel párhuzamosan - nagy önbizalom önmagában, erősségeiben és képességeiben;
- tiszteletteljes hozzáállás önmagához és másokhoz;
- nagy felelősség azért, amit a világon teszek, hogyan nyilvánulok meg benne.
Ezek talán egyértelmű pontok, bocsánat a tautológiáért, ami eszembe jut.
Amint észrevette, önmagával beszélve, én csak a változások egyetlen ágát érintettem, amelyek velem történtek és történnek.
Köszönöm a figyelmet!
Várom a hozzászólásaitokat!
Mashin Vladislav Leonidovich
Ajánlott:
6 Kegyetlen Igazság, Ami Jobbá Tesz Téged
Ez a cikk kiüti a talajt a lábad alól, és működésbe hozza a fejed. A cikk arról, hogy valójában mire van szüksége a világnak és mit kell tennünk, csaknem 300 000 lájkot és közel 8000 megjegyzést kapott. És ez annak ellenére, hogy a szöveg hangereje lenyűgöző, és David Wong amerikai szerző nem a legkellemesebb dolgokról ír.
Boldog Akarsz Lenni? Akkor Fel Kell Adnia Mindent, Ami Boldogtalanná Tesz
Az emberek ősidők óta keresik a választ a kérdésre: "Hogyan legyünk boldogok?" Mindig voltak bűvészek és varázslók, papok és orvosok, boszorkányok és jósok, majd tudósok és feltalálók, akik küzdöttek a probléma megoldása érdekében.
Mi Tesz Boldoggá
Kísérletileg bizonyított 10 tevékenység, amelyek boldogabbá teszik az életed. A tudomány tudja, hogyan lehet boldogabb. Ismerje meg a boldogság és az elégedettség szintjével kapcsolatos tudományos kutatások eredményeit. Tegyen legalább néhányat ezekből a dolgokból ma, és érezze a pozitív változásokat.
Miért Nem A Pszichológus Válaszol, Hanem Kérdéseket Tesz Fel?
Az egyik pszichológiai fórumon, ahol ingyenes konzultációkat tartok, egy kedves fiatal hölgy megkérdezte: Miért kérdez ennyit? Hol vannak a válaszok? Kicsit meghökkentem, mert a valóságomban biztosan tudom, hogy senki sem adhat nekem választ, bármennyire okos is, de ez az én valóságomban van.
5 Illúzió A Személyes Fejlődésről, Amelyek A Személyes Fejlődés évei Során Megsemmisültek
2010 óta foglalkozom valahol a személyes fejlődéssel, és valahogy leültem, és úgy döntöttem, hogy egy helyre gyűjtöm az összes rózsaszín illúziómat, amelyeket e nagyon személyes fejlődés során találtam. Tehát a személyes fejlődéssel kapcsolatos illúziók megsemmisültek a személyes fejlődés évei alatt.
