2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Hogyan akarsz … válni?
Bizonyára a kollégáim többször is találkoztak, amikor egy ügyfél hosszú ideig és részletesen eljön, és elmondja, hogy van, és ez rossz, meg az. És anya … és a férj (feleség) … és megint gyerekek.
Mi lesz a munkával? És a főnökök? A forgalmi dugókról és a bérekről nem is beszélve.
És mindennel elégedetlen. És ideges. És összetört. És rosszul beállítva!
És még arra a következtetésre jut, hogy "valószínűleg pszichoszomatikus vagyok".
- Mit szeretnél? - kérdezi a pszichológus.
- Szóval mindent elmondtam! - az ügyfél meglepődik, sőt kicsit dühös is. És magában azt gondolja: "Micsoda érthetetlen pszichológus! Vagy húzza az időt?"
Hosszan sorolhatja bajait, szerencsétlenségeit és bánatait. Fogalmazza meg, hogy "Így szeretném!" nagyon nehéz lehet, és egyeseknek még lehetetlen is.
Mindig tudjuk, hogy mennyire nem szeretjük, de aligha tudjuk megmondani, hogyan kéne.
Fontos megjegyezni, hogy ez a kérdés nem az álmokról és a projektekről szól. Az olyan vágyakat, mint az egymillió dollár és a szerelmesek hercege, könnyű megfogalmazni.
A pszichológus valami másról kérdez. Mit lehet megváltoztatni és hogyan kell válnia azonos feltételek mellett: ugyanazzal az anyával, férjjel, fizetéssel és nem különböző gyermekekkel.
Egyetért azzal, hogy milliókról álmodni könnyebb, mint a "Hogyan szeretnéd?"
A pszichológus nem csak ezt a kérdést teszi fel. Felajánlja szolgáltatásait, tudását, készségeit, támogatását, hogy megtalálják a válaszokat.
Ha még nem érett arra, hogy pszichológussal dolgozzon, akkor próbálja ki maga, hirtelen sikerülni fog.
A következő lépéseket javaslom
(Válaszoljon ezekre a kérdésekre, és az egyértelműség kedvéért írjon.)
1. Mi a jó az életedben minden rosszon kívül?
2. Mit szeretnél megváltoztatni?
3. Mit tud változtatni?
4. Hogyan változtathat ezen?
5. Mit szeretnél megváltoztatni, de tudod, hogy ez lehetetlen?
6. Miért lehetetlen megváltoztatni?
7. Ha ezen nem lehet változtatni, akkor miért pazarol rá ennyi érzelmet és erőforrást?
És az utolsó kérdés.
Hogy akarod?
Megtörtént?
Javult az állapota, egészsége, hangulata? Gratulálunk! Megcsináltad!
Nem? Még zavartabb vagy? A helyzet súlyos!
Nem teheti meg szakember segítsége nélkül.
Ha cikkem hasznos volt az Ön számára, örömmel fogadom észrevételeit és visszajelzéseit.
Ajánlott:
Miért Nem Akarnak Egyes Vágyak Valóra Válni
______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ __________________________________________________
Hogyan Lehet Kilépni Az áldozat Szerepéből, és Magabiztos Emberré Válni?
Ha gyakran kell szembenéznie mások támadásaival, leértékelődéssel, megérdemli a jóváhagyást, ha úgy érzi, mások figyelmen kívül hagyják szükségleteit, manipulációt, ha maga is megsértődik, és úgy gondolja, hogy a világ igazságtalan, ha nincs elég elszántsága a mindennapi ügyekben állandó kétségek, szorongás kísért, nehéz megvédeni a személyes határokat, akkor dolgoznia kell viselkedésének önérvényesítésén.
A Választás Illúziójáról Vagy "Mivé Akarsz Válni, Ha Nagy Leszel?"
Először is szeretnék beszélni az egyik ügyfelemről (az ő beleegyezésével). A srác nemrég végzett az orvosi egyetemen, és most fogorvosként dolgozik. Ennek a fickónak a szülei, nagymamák, nagyapák és pár generáció, szintén különböző profilú orvosok.
Hogyan Lehet Kitörni Az ősi Tilalmakból, és Sikeres Nővé Válni?
Ira férjhez ment, két gyermek és 10 év családi élet állt mögötte. Férje eltűnt külföldre dolgozni, Ira pedig magánvállalkozóként dolgozott a szolgáltatási szektorban. A személyes munka az anyámmal való kapcsolatról szóló kéréssel kezdődött - keserű, konfliktusos, sok panasszal, majd a gyerekekkel és végül a fájdalmához jutottunk - kár, hogy sikeresebb, mint a férje.
Tudomány Arról, Hogyan Lehet Erős Személyiséggé Válni
Gyengenek lenni azt jelenti, hogy mások vezetnek, manipuláció tárgyává válnak. Gyengenek lenni azt jelenti, hogy képtelen visszavágni az elkövetővel és megvédeni érdekeit Gyengenek lenni azt jelenti, hogy szokásaid, szenvedélyeid és öntudatlan hozzáállásod rabszolgája vagy.
