2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Sokunknak vannak homályos elképzelései személyes határaink és térünk védelméről. Ez általában gyermekkorban történik a felnőttekkel való nevelés és kapcsolatok építésének megsértése során.
Tehát sok 20-40 éves ügyfél panaszkodik, hogy nem érzi jól magát otthon, mégis nyomást és irányítást tapasztal a szülők részéről, akik nem tartják tiszteletben személyes terüket, szabadon megszegve a határokat. Az otthonon kívüli, nyilvános helyeken való kommunikáció is nehéz számukra …
A határok megtörése általában metaforikus definíció, amely néha észlelési nehézségekkel találkozik. A határaink személyiségünk körvonalai, valójában ez minden, ami a világunkhoz, értékeinkhez kapcsolódik, és e tekintetben határozott magabiztossággal mondhatjuk, hogy a személyes határok alakjukban, formájukban és tartalmukban különböznek egymástól. Például vannak olyan emberek, akik nyugodtan tolerálják a környezetükben lévő kitartó és megszállott embereket, akik minden nélkül el tudnak menni hozzád, mondják gúnyt, nevetnek a hiányon. De néha az ilyen türelmes emberek, nevelésüknél fogva, sokat jegyeznek meg magukról, de nem hangoztatják a bosszantó beszélgetőpartnernek, hisz ez nem érinti őket. Mások éppen ellenkezőleg, nagyon óvatosak és szelektívek a kapcsolataikban. Tudatosan ellenőrzik határaikat. És a legtöbb esetben ez személyes tapasztalatoknak köszönhető, bár lehet, hogy a pszicho-érzelmi raktár sajátosságai, a személyiség temperamentuma és jellege miatt.. Tehát nem szívesen lépnek kapcsolatba ismeretlen emberekkel, próbáljon óvatos lenni és óvatosan a közösségi hálózatokon, a munkahelyen vagy a barátokkal … Megint mások nem tudnak nemet mondani, mindenféle csapdába esnek. Itt néha, akárcsak az első esetben, a személyiség integritását megsértő más emberek romboló magatartása sem valósul meg. Hogy ne legyünk alaptalanok, mondok példákat.
Például az életben mindenféle kíváncsi vagy kellemetlen esemény történik. Tehát megértem, hogy bizonyos esetekben a szavam nem lesz döntő, így néha nem mondok semmit, de néha, amikor az emberi egészségről és biztonságról van szó, legyen az egy anya által megvert gyermek vagy veszélyben lévő élőlény., Sokunkat kedvelek, cselekszem.
Figyelembe véve, hogy én magam is fiatal anya voltam tíz évvel ezelőtt, akinek az oktatással, etetéssel, készségekkel kapcsolatos tanácsok a világ minden tájáról érkeztek, nem kommentálom azokat az anyákat, akiknek gyermekei sikoltozással vagy zajos játékokkal megzavarhatják bármelyik felnőtt békéjét.
Így a felnőtt fiainkkal a klinikán ülve már találunk vitatémákat, miközben a kicsi fut, nevet, sikoltozik, sír a mellettük ülő többi szülő egyhangú rosszallása alatt. "Ó, milyen aktív vagy! Elvitted neurológushoz?", "Miért nem vigyázol a gyermekedre?", - dühösen megrovja valakinek a nagymamáját, aki az unokájával jött, aki egyetlen lépést sem hagy neki, egy fiatal anyának, aki kinyújtott nyelvvel fut a gyermeke után … nem működik.
Ne avatkozz be, nehogy árts …Bár azt veszem észre, hogy vannak olyan helyzetek, amelyek külső beavatkozást igényelnek, amikor a gyermeket megengedő légkörben nevelik. Például, ha egy gyermek felügyelet nélkül van, anya-apa telefonál, a baba egyedül van, fut, vesz el dolgokat, táskákat, játékokat idegenektől … Persze, nincs elég odafigyelés és oktatás …
Közben minden a határokról szól.
A tapasztalataimra emlékezve először viccesnek tűnt, hogy valamiféle fokozott figyelem irányul a gyermekeimre. Aztán bosszantóvá vált a tanács. Nem mindig lehetett keményen válaszolni, és az oktatás sem tette lehetővé. Ezért próba és tévedés útján sikerült helybe állítanom azokat, akik megpróbáltak megtanítani gyermeknevelésre, tanácsoltak, hogy tegyek valamit, és néha még együtt is éreztem (!!!), és hagytam abba a felesleges, értelmetlen és üres beszélgetések kísérleteit., megvédem határaimat és a gyermekek határait.
Sajnos a gyakorlatban gyakran pont az ellenkezőjét hallom.
Nem tudok megszabadulni a megszállott szomszédtól, akivel a gyerekkel sétálva találkoztam, nem mondhatom: "Nem!" emberek, akik tanácsokkal és megjegyzésekkel dühítenek. Rossz és haszontalan anyának érzem magam."
És más emberek, éppen ellenkezőleg, természetesnek veszik az ilyen tanácsokat, attól tartva, hogy megsértenek egy másik személyt, aki megsérti saját határait.
- Ó, hogyan mondhatom ezt, és mi van, ha az illető kellemetlen lesz?
Természetesen humanistának lenni természetesen jó dolog, de mindannyiunkat érdekel a határaink épsége és biztonsága. Ezért fontos megérteni a következő pontokat.
Ehhez javaslok egy kis introspektív technikát önvizsgálat és önmagaddal való munka:
1. Kik ezek az emberek számodra?
2. Miért reagál túlságosan arra, amit mondanak?
3. Milyen szerepet játszanak ezek az emberek az életedben?
4. Szerinted megfelelő a megjegyzésük?
5. Bűntudatot érez, miután ilyen emberekkel beszélt?
6. Sorolja fel, mi érinti meg igazán szavaikban?
7. Szeretnél korrekt, ideális (ideális) lenni ezen emberek előtt?
8. Mondhatja, hogy a megjegyzéseik után más akar lenni?
9. Miért gondolja, hogy hallgatnia kell ezekre az emberekre?
10. Meg tudja védeni magát egy ilyen kívülről jövő pszichológiai támadástól?
Ezek a kérdések segítenek egy kis áttörést elérni az önmegfigyelésben, és talán megérteni, hogy az a törekvés, hogy valaki „jó” legyen, nem lehet produktív anélkül, hogy felismerné saját személyiségének fontosságát. Az invázió sebezhetősége nem azt jelenti, hogy úgy élsz, ahogyan akarsz, és antiszociális lényké válsz. Végül is az ember biológiai és társadalmi lény, ezért nem szabad megsérteni a szocializációt és a társadalom kánonjainak megértését. De a kérdés éppen az, hogy ha másoknak engedik, hogy behatoljanak az életébe, az ember deformálja saját személyiségét, és a jóakaratúak kedvében akar járni, és megfelelni kíván a rendeléseiknek anélkül, hogy felismerné személyiségének fontosságát a világ számára, és így lehetővé teszi számára, hogy megtörni személyisége határait, és érzelmi túlterhelésnek kitenni magát.
Szerző: Arkhangelskaya Nadezhda Vyacheslavovna
Ajánlott:
Kis Ribanc, Igényes, Szeszélyes? Hogyan Vezette Be A Kiegészítő élelmiszereket? (étkezési Zavarok Megelőzése)
Az étkezési rendellenességek kialakulásának okai és mechanizmusa összetett, többtényezős kérdés. Csak a pszichológiai és pedagógiai oldaláról fogok beszélni . Pszichológus szempontjából az étkezési zavarok megelőzésében különleges helyet foglal el a kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetése.
Miért Nem Találkoznak Velem A Férfiak Az Utcán és A Nyilvános Helyeken? Miért Nem Jönnek Oda Hozzád Az Emberek Az Utcán?
Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken? Miért nem jönnek hozzád férfiak az utcán? A lányok párkapcsolati szakértőinek egyik leggyakoribb kérdése a következő: „Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken?
Hogyan Kezeljem A Nyilvános Beszédtől Való Félelmemet és Azt, Hogy Mások Megítélnek?
Tegnap publikáltam egy cikket, amely sokak számára hasznosnak bizonyult A nyilvános beszédtől való félelem: Gyakorlatok és a leküzdés módjai Úgy döntöttem, megosztom gondolataimat és érzéseimet, talán keresztapa, ezek is érthetőnek és hasznosnak bizonyulnak?
SLEEPLESSNESS ÉS MEGELŐZÉSE
Az alvás mélysége, időtartama, valamint az álmok tartalma tükrözi az ember általános pszichológiai állapotát. Az alvás nem a tevékenység gátlása és nem szünet, alvás közben a nap folyamán kapott információk rendezésre kerülnek, a tapasztalatok, vágyak és törekvések működnek, minden feldolgozásra kerül, ami az ember belső világát alkotja.
Neurózisok Megelőzése Anyáknál és Csecsemőknél. Anya-csecsemő Pszichoterápia
A konferencián elhangzott beszédem: „Én vagyok a világban? Benne vagyok a családban! " az anyasági-csecsemő terápiát szentelte, mint a neurózis megelőzését anyában és gyermekben. Annak ellenére, hogy nagyon szenvedélyes vagyok ebben a témában, tisztában voltam vele, hogy nem mindenkit érdekel ez a terület, mivel a legtöbb pszichológus inkább kizárólag felnőttekkel dolgozik.
