2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi az a tranzakciós elemzés (TA)?
"A tranzakcióanalízis (TA) a személyiség és a személyiség fejlődésének és megváltoztatásának szisztematikus pszichoterápiájának elmélete" (a Nemzetközi Tranzakciós Elemzési Szövetség meghatározása szerint).
A tranzakciós elemzésnek saját filozófiai alapja van:
- Mindenki. Oké. Ez azt jelenti, hogy neked és nekem, mindkettőnknek értéke, jelentése és méltósága van emberként. Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, és téged olyannak, amilyen vagyok. Ez az elv egy személy lényegéről beszél, nem pedig viselkedéséről. Oké, bár a viselkedése nem így van, mint ember.
- Mindenkinek van gondolkodási képessége. Az emberek döntenek saját sorsukról és döntenek. A súlyos agykárosodás kivételével minden ember rendelkezik gondolkodási képességgel. Ezért mi vagyunk a felelősek annak eldöntéséért, hogy mit akarunk az élettől. Az egzisztencialisták azt mondanák, hogy szabadságra vagyunk ítélve. A tranzakciós elemzők pedig azt mondják, hogy végső soron mindenki élete attól függ, hogy milyen döntést hoz. És még a döntés meghozatala sem döntés.
Nézzük a TA legfontosabb fogalmait:
- Egó állapotmodell (szülő - felnőtt - gyermek) … Észrevetted, hogy néha, néha hogyan alakul ki bennünk egy konfliktus: az egyik részünk egyet akar (például aludni), a másik része pedig valami mást (például sportolni)? És néha olyan nehéz meghozni a helyes döntést, hát mit tegyünk. Tehát az ego-állam modellje segítségével meg lehet magyarázni, hogy miért van szükségleteink ütközése a szükségletek és szükségletek között, és hogyan lehet megalapozott döntést hozni.
- Tranzakciók - az emberi kommunikáció egységei … E koncepció segítségével elmagyarázhatja, hogyan kommunikálnak az emberek egymással, miért pontosan, és hogyan lehet megoldani a konfliktusokat és javítani az interakciót.
- Játékok az emberek közötti pszichológiai játékok, a tranzakciók (kommunikációs egységek) ismétlődő sorozata, amelynek eredményeként mindkét fél fájdalmas érzéseket él át. Az emberek úgy játszanak, hogy nem tudják, mit csinálnak.
- Élet forgatókönyv - az egyik legfinomabb koncepció arról, hogyan írjuk meg kisgyermekkori élettervünk fő cselekményét, majd adjunk hozzá részleteket. Úgy gondolják, hogy 7 éves korig a forgatókönyv többnyire meg van írva, majd továbbra is követjük. A TA segítségével a kisgyermekkori döntések tudatosíthatók és megváltoztathatók.
Természetesen számos más kulcsfontosságú ötlet és koncepció létezik a tranzakcióelemzésben, amelyek egyedülálló módszerré teszik. És mégis, a TA, mint bármely más pszichoterápiás módszer, célja annak elmagyarázása, hogy az emberek hogyan vannak elrendezve pszichológiailag, hogyan tudnak az emberek öntudatlanul problémákat okozni maguknak, és hogyan tudják azokat megoldani.
Ajánlott:
Amikor A Gyermeke Nem Olyan, Mint Mindenki Más
Pszichológiai gyakorlatom azzal kezdődött, hogy olyan nőkkel dolgoztam együtt, akiknek „különleges” gyermekei voltak a családjukban. Ezek mind veleszületett fejlődési rendellenességű, mind később megjelenő gyermekek. Már akkor rájöttem, hogy az ilyen családok élete mennyiben térhet el a hétköznapi családokétól.
Nem Vagyok Olyan, Mint Mindenki Más, Vagy Viszlát Hamupipőke
Az ötlet, hogy férjhez megy egy lányhoz, sikeresen ötvözi a két hajtást - libidális és önző. Elméletileg minden lány álmodik, hogy férjhez megy. Mert: - így tesz mindenki a környéken, - a társadalomban szokás házasodni, és én nem vagyok rosszabb, mint más nők, - így volt Hamupipőke is a Jó Tündér kezdeményezésére, - ez az egyetlen társadalmilag elfogadható módja a libidó kielégítésének, a verseny folytatásának és ezáltal természetes sorsának beteljesítésének A
A Pszichoterápia, Mint Identitásváltási Folyamat, Vagy Ne Féljen Lehúzni A Régi Bőrt
Amikor nincs identitás a kettő között mi az valójában, és azok hogyan nyilvánul meg külsőleg - akkor nincs hitelesség sem. Derisi O. Mi az identitás? Ki vagyok én, mi vagyok? Amikor egy személy felteszi magának ezeket a kérdéseket, az azt jelenti, hogy személyazonosságán gondolkodik.
"Halász Halász ", Vagy "terapeuta Problémája", Mint A Pszichoterápia Forrása: Eset A Gyakorlatból
Ez a matrica személyes találkozás esetét írja le, beleértve a felügyeletet, amely az egyik felügyeleti csoport alatt zajlott, a gestaltterapeuták hosszú távú szakmai képzési programjának részeként. J. terapeuta, egy 32 éves fiatal lány, egy vele egykorú Z.
A Pszichoterápia, Mint Fiziológia Vagy Sport A Lélek Számára
Nagyon gyakran hallok válaszokat különböző emberektől a pszichológiáról mint tudományról és a pszichoterápiáról, mint folyamatról. Nem fontos, mondom, válaszok. És ha a pszichológiát mint tudományt valahogy mégis felfogják - nos, egyszerűen azért, mert matematikailag megerősített kutatásokat folytatnak, stb .
