Miről Beszélnek Az álmok?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Amikor egy ügyfél egy álmot hoz a terápiába, mindig nehéz megmondani, hogy miről fog szólni a további munka, és hova jutunk a végén.

Az alvás egy titkosított üzenet a pszichénkből, amelyet „megfejtve” segít az ügyfélnek jobban megérteni élethelyzetét, amelyben jelenleg van, érzéseit egyes eseményekkel, emberekkel kapcsolatban.

A „dekódolás” alatt nem a képek közvetlen értelmezését értem, hanem bizonyos technikák megvalósítását, a gestalt -terápiában ez az álom képeivel való azonosulás, az álom cselekményének eljátszása.

És ami tipikus, amikor álmukban az ügyfelek fényes, vonzó képeket látnak: drága nyakláncot, kedvenc énekest, szeretteiket, majd ilyen esetekben az ülésen minden kétség és habozás nélkül felpróbálnak egy kedvenc képet és megfelelő a képben rejtett erőforrás. De ha álmodik valami társadalmilag elfogadhatatlan dologról, például bűnözőről vagy valami kellemetlenről: valamilyen állatról, elhunytról, szörnyetegről, akkor az a gondolat, hogy megpróbáljuk ezt a szerepet, általában ellenállást vált ki. Mintha valaki ezt tenné, azonnal bűnözővé vagy szörnyeteggé változik. Bár ez természetesen nem fog megtörténni, csak egy személy érintkezik valami erős, találékony vagy éppen ellenkezőleg, sebezhető és félénk dologgal - vagyis azzal a részével, amelyet általában nem vesz észre magában és amelyhez rosszul fér hozzá, de ami nagy valószínűséggel élete ezen időszakában nagyon releváns számára. Ezért az első kellemetlen szerepek eljátszása, az álom karakterei is találékonyak lehetnek. Sőt, a kép lejátszásának célja nem a kisajátítása, hanem a cselekvési módjainak, tevékenységének, elszántságának kisajátítása, az energiával való kapcsolattartás. Mivel a rendes életben gyakran kiderül, hogy az álmodozó számára blokkolva van. És minél jobban blokkolják, annál világosabbak és szörnyűbbek lesznek az álom és az álom hősei.

Hogy világosabb legyen, szeretnék egy példát mondani. A történet kollektív, az ügyfél képe kitalált.

Ügyfelem egyszer azt álmodta, hogy a nagymamája meghalt, és az ügyfél búcsúzni jött a házához. Bement a szobába, ahol általában aludt, és két embert látott az ágyon: halott nagymamáját és férjét mellette. Sőt, nagyon depressziósnak és valahogy élettelennek tűnt.

És persze annak ellenére, hogy a halott nő képe az ügyfél története alapján a legnagyobb feszültséget okozta és a legélénkebb volt, azonnal elutasította, hogy megpróbálja ezt a szerepet. Ezért eleinte nagyapa szerepében volt, de mivel ez nem hozta közelebb önmagának jobb megértéséhez, ennek ellenére visszatértem a nagymama képmásához. És így meglepő módon a halott nő szerepéből ezt kezdte mondani: „Nos, elvileg nem bánok semmit, hosszú, eseménydús életem volt, mindent sikerült, nem baj, ha pihenek. … -majd megállt és folytatta - … de nem értem, miért fekszik a férjem mellettem? Miért? Hogy merészeli ?! - mondta egyenesen felháborodva, sőt némi ingerültséggel - Miért?! Végül is még élsz! Igen, ha még éltem volna, sokkal többet tettem volna!”.

Észrevettem egy kibontakozó konfliktust, és mivel egy álomban minden karaktere és eleme az álmodozó különböző tükrei, az álomban kialakuló konfliktus valamilyen belső konfliktust tükröz. És itt, ebben az álomban már két részt különböztettek meg, az ügyfél két állapotát: inaktív, ami jellemzőbb volt rá, és nagyon energikus, aktív. Világos volt, hogy még nincs párbeszéd közöttük, ezért azt javasoltam, hogy kezdjék el. Meghívtam egy ügyfelet egy halott nagymama szerepéből, hogy üzenjen a férjének. És szinte azonnal beszélni kezdett: „Azt akarom, hogy élj tovább, nagyon értékes vagy számomra, fontos, de az életed folytatódik…”.

Aztán felváltva megváltoztattam a szerepét, hogy reprodukáljam a szereplők közötti párbeszédet (különböző részeit). A munka eredményeként az ügyfél elmondta, hogy szabadabbnak és leleményesebbnek érzi magát, és mintha engedélyt kapott volna a teljesebb életre. Aztán az ülés végén még egy kis időt szenteltünk annak megvitatására, hogyan lehetne aktív az életében.

Általánosságban elmondható, hogy ez a munka erőforrássá vált az ügyfél számára, mert hosszú melankolikus periódusa volt az életében, ahol az energia hanyatlása volt, majd kapcsolatba lépett bizonyos részével, ami életre késztette, aktív cselekvések, és amelyek még azt is megmutatták neki, hogy az élet véges, és korlátozott idő áll rendelkezésünkre, ugyanakkor valahogy inspirálta, sőt majdnem megkövetelte, hogy teljesebben éljünk.

Természetesen gyakran egy álom nem elég ahhoz, hogy gyökeresen megváltoztasson valamit az életében, de kiindulópont lehet a további munkához.

Amikor egy álmot látunk, minden cselekedete kibontakozik előttünk, és gyakran a történések szemtanúi szerepében találjuk magunkat. De amikor később újra reprodukáljuk az álmot, és mindegyik szereplő szerepét betöltjük, így kisajátítjuk energiájukat, tulajdonságaikat, cselekedeteiket, amelyek jelenleg nagyon jelentősek és szükségesek lehetnek számunkra. Így elkezdhetjük kisajátítani magunknak azokat a viselkedési módokat, érzéseket, amelyek egyszer elvesztek, és visszanyerhetjük a spontaneitást, a reakciók és a viselkedésmódok kiválasztásának képességét.