A Belső Gyermek Másik Oldala

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Van egy jó barátom. Az elmúlt egy évben tervezte a terhességet. A terhesség a képzeletében szokatlan, csodálatos állapotnak tűnt … Amikor könnyű ruhában lebegsz, büszke vagy a pocakodra, a körülötted lévő emberek kivételes szeretetre kelnek, és a kismama is állandóan pihen és béke. Igen, előfordul. A pszichológusok ezt a fajta terhességi élményt "eufórikusnak" nevezik, és meg kell mondanom, félnek az ilyen állapottól, mert ezek a kismamák gyakran veszélyeztetik magukat a szülés utáni depresszióra. De a barátom nem volt veszélyben. Amint elkezdődött a terhesség, súlyos toxikózisa lett. És amikor két hónappal a terhesség kezdete után találkoztam vele, azt mondta nekem: „Igen… azt hittem, ruhák, repülés, kreativitás… hogy így néz ki a terhesség. Ehelyett reggel legalább egy órája a WC -ben vagyok. És fél napig rosszul érzem magam … És mennyire máshogy néz ki mindez, mint ahogy elképzeltem. És akkor van toxikózis és aranyér. És még szülés van hátra … ".

Ez csak egy példa az életre. Az én művészetterápiás tanulmányozó csoportjaimban a résztvevők is néha meglepődnek. Azt hiszik, hogy ecsettel érkezünk a gyerekekhez, hogyan kezdünk rajzolni velük … És lesznek virágok, pillangók és egyéb aranyos rajzok. Ehelyett a gyerekek rajzaiban hirtelen "kaki" és "pipiski", szörnyek és szörnyek jelennek meg. Vagy valami még félelmetesebb. És hirtelen a művészetterápiás órák nemcsak a kreativitás öröméről szólnak. De például a nehéz érzelmek, a rég elfojtott állapotok felszabadításáról is.

Tehát a Belső Gyermekről van szó. A pszichológia iránt érdeklődők tudják, hogy ez számos megközelítésben régóta bevett kifejezés. És ugyanakkor … Ugyanakkor a Belső Gyermeket az emberek leggyakrabban nagyon kedves teremtménynek tartják. Még akkor is, ha a "Sebesült gyermek" nevet viselő szubszemélyiségről beszélünk. Hogy ez egy nagyon édes lány vagy aranyos fiú, akik sírnak, igen, de ugyanakkor nem okoznak elutasítást minden megjelenésükkel, viselkedésükkel és egyéb dolgaikkal.

Emlékezzünk most arra, hogy gyermekkorában melyik személy szembesül elutasítással, és ugyanaz a belső sérült gyermek jelenik meg. Ez egy gyerek, aki hisztérikus az üzlet padlóján. Aki átugorja a tócsákat, és minden ruháját, valamint arcát, kezét és lábát a ragadós csúnya sárban. Ez az, aki megijedt, és nem tud egy szót sem szólni. Ez az egyik vagy az egyik, amit éjszaka írtak, és különféle kellemetlenségeket okozott a szülőknek. Beteg voltam. Felháborodott. Ki nyáladzhatott és takony. Aki csuklásig zokogott. És ez a rész még mindig él bennünk. És vajon nem emiatt javasolják néhány furcsa könyv szerzői - és én is találkoztam ilyennel -, hogy ne fogadjanak el és ne "szeressenek" egy ilyen vonzó és első pillantásra nem ébresztő szerelmet, hanem például temessék el?

Ez a Belső Gyermek akkor aktiválódik, ha munkára kényszeríti magát, és nem ad pihenést. Amikor kiabál gyermekeivel, házastársaival, munkatársaival vagy alkalmazottaival. Amikor ismét furcsa szerelmi kapcsolatba keveredsz, és nem érted, hogyan keveredtél újra egy ilyen kalandba, mert annyiszor megfogadtad, hogy ezt nem ismételgeted? Amikor gyötrelmesen tapasztalod az elutasítást. Amikor állandó bűntudatba fullad - magatartásáért, gyermeke viselkedéséért, azért, mert nem tudja kifizetni a szüleinek azokat az adósságokat, amelyeket elvárnak tőletek - néha magukat a szülőket, néha pedig a környezetet. Amikor szinte minden külső tekintély fontosabbnak tűnik számodra, mint a sajátod, az a legbelsőbb hang. Mert néha belső hangot ad - gyermekünk szörnyű, csúnya, csúnya része … Pontosan erről az esetről van egy jól ismert mondás: „A gyermeknek a legjobban szüksége van a szeretetére, amikor a legkevésbé érdemli meg. azt. Ez vonatkozik Belső Gyermekünkre is. Ennek a résznek is a legnagyobb szüksége van szeretetre, amikor úgy érzi, hogy most a legkevésbé érdemli meg. És hányszor figyeltem meg a gyakorlatomban - ahelyett, hogy megállnék, alaposan szemügyre venném magam, ha nem is szeretettel, de legalább kedvesen - az ember veszi, és érzelmileg verni kezdi magát. Százszor elképzelheted, ha szereted és elfogadod a Belső Gyermeket, és aranyosnak, csodálatosnak képzeled el őt ott. És akkor ezerszer verje meg magát minden rossz lépésért … És ez biztosan nem lesz szerelem.

Mit kell tenni?

Próbáljon visszaemlékezni ezekre a pillanatokra, ha természetesen emlékszik gyermekkorára - amikor elutasítással szembesült. Emlékszel a ruhákra, a berendezésre, hogy néztél ki?

Emlékezz mindazokra a pillanatokra, amelyek során úgynevezett „szemellenző leesik” vagy „fátyol eltakarja a szemed”, és „hordoz”, amikor valódi gyermekeid vagy partnereid olyasmit tesznek, ami miatt elveszíted az önuralmadat, vagy bujkálsz így gyakorlatilag hallhatatlan és láthatatlan vagy.

Emlékezz már felnőtt életed azon pillanataira, amelyek miatt még mindig építő és érthetetlen szégyent, bűntudatot tapasztalsz, vágyat, hogy mindent visszacsévélj, és másképp cselekedj, cselekedj, mondj valamit.

És amikor eszébe jut mindez - próbálja meg valaki szerető szemével nézni ezt a gyermeket. Tudom, hogy nem mindig lehet szeretettel a saját szememmel nézni gyermekeim részét. Mert ha ennyi éven át gyűlölettel és elutasítással nézel, akkor lehet, hogy először nem tudsz szeretettel nézni. És még a másodikból vagy a tizedikből is. De ha emlékezünk arra, hogy először a szüleink szemével nézzük magunkat, majd ezt a pillantást rendeljük hozzá - szeretjük vagy sem -, akkor ugyanúgy tekinthetünk a Belső Gyermekünkre, először is, nem a saját szemünkkel. Képzeld el, ki lehet az, és nézz szeretettel rád, gyermeki részedre? Igazi személy, aki valaha is volt vagy tartózkodik a környezetében, kitalált karakter, egy mese, egy film hőse? Nézz magadba szeretettel először az adott személy vagy karakter szemével. És vállaljon magának kötelezettséget, hogy ne verje meg magát érzelmileg újra, mert csak gyerek, kicsi és kiszolgáltatott.