2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
„Pótolhatatlan” okos asszisztens
A technológia olyan gyorsan fejlődik, hogy az emberek elveszettnek érezhetik magukat anélkül, hogy időjük lenne alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz.
A napunk a telefon ellenőrzésével kezdődik. Az emberek 70% -a vesz fel egy eszközt az alvás utáni első 5 percben. A kéz maga nyúl a telefonhoz, hogy átnézze a híreket, ellenőrizze a közösségi hálózatokat. Munka közben az e -maileket és az online csevegéseket nézzük. Hazaérve vicces videókat nézünk, e-könyveket olvasunk, online áruházakban vásárolunk. Egész nap a telefonunk társaságában vagyunk, és már nehezen tudunk velünk lenni kütyük nélkül.
Nyilvánvalóan részesei lettünk egy ilyen létezésnek … A digitális függőség korát éljük!
Az új aktív információs környezet meglehetősen romboló hatással van tudatunkra.
Egyre kevesebbet kommunikálunk más emberekkel, szeretteinkkel, ezt a kommunikációt felváltjuk a közösségi hálózatokkal és a különböző tartalmú digitális portálok nézeteivel. Emiatt elveszítjük a kommunikációt a való életben, nem észleljük mások problémáit, megjelennek a leválás és a félreértés.
Természetesen okos asszisztensünk nagyon értékes és szükséges számunkra, de a mesés lehetőségekkel együtt zsebben hordjuk a mellékhatások listáját a kommunikáció és a figyelem zavara, depresszió és szorongás, alvási és teljesítménybeli problémák formájában, fejfájás, sőt rossz testtartás
Valójában tényleg kevesebbet kezdtünk gondolkodni, sok időt töltünk az információ fogyasztásával, de a gondolkodás és az információfogyasztás teljesen más dolgok. A kütyüből érkező végtelen információáramlás is állandóan a választás elé állítja az embert: nehezebb vagy egyszerűbb? Elolvashat egy hosszú cikket, vagy lapozgathatja a hírcsatornát vicces képek keresése céljából. Az agy valószínűleg az utóbbit választja. Agyunk egyszerűt és könnyedséget akar. Itt senki sem hibáztatható, az evolúció tanította meg az erőforrások megtakarítását. Tehát az "egyszerűbb" választás nyilvánvaló, és mindent, ami "nehezebb", későbbre halasztják, ami nem biztos, hogy eljön.
A feladatok számának növekedésével az agynak egyre alaposabban kell választania, hogy hová fordítsa értékes energiáját. A költségek csökkentése érdekében egyszerűen lusta megtenni azt, amit okos asszisztensünk képes kezelni.
Az agy az egyszerűségre és az igénytelenségre, a képek nagyon gyors észlelésére törekszik.
Az agykutatások azt sugallják, hogy amikor az információt folyamatosan fogyasztják, az agynak a gondolkodáshoz kapcsolódó része elalszik (vagy nem is fejlődik, ahogy az ember felnő)
Az agyi teljesítmény csökkenése ahhoz a tényhez vezet, hogy egy személy elveszíti képességét a jövő látására, arra, hogy mit tegyen. Elveszett a kudarcaik elemzésének és értékelésének képessége. Az emberek elveszítik az élethez való alkalmazkodás és a siker elérésének képességét.
A modern digitális technológiák tagadhatatlanul leegyszerűsítik életünket. Bár nagyrészt leegyszerűsítik agyunk munkáját. Minél többet tesz értünk az okos asszisztensek, annál kevésbé edzjük testünket és agyunkat, kevésbé érintkezünk a természetes külső környezettel, kevésbé vagyunk összhangban a természetes tempónkkal.
Az információfüggőség az egész világot elborító betegség
Ezt a betegséget nehéz kezelni, de lehetséges
Hogyan ne veszítsük el a hatékonyságot és a boldogságérzetet az információáramlás alatt
Érdekes pontosítás: az európai országokban egyes kávézók kedvezményeket kínálnak azoknak az ügyfeleknek, akik nem használják a telefonjukat látogatás közben. Ily módon az élő kommunikáció értéke hangsúlyozódik.
Próbáljon digitális éhségsztrájkot létrehozni, úgy gondolja, hogy könnyű? És próbáld …
1. Konfigurálja és rendezze az összes digitális csatornát. Távolítsa el a felesleges alkalmazásokat a telefonjáról. Hagyja csak azokat az alkalmazásokat és csatornákat, amelyek lehetővé teszik a hírek szándékos olvasását.
2. Tanulja meg az önszerveződést és a koncentrációt. Az egyik legjobb módja annak, hogy lépést tartson mindennel, ha képes a feladatra összpontosítani, és nem szabad elterelni a figyelmét. Tanuljon meg hívásokat és üzeneteket csak akkor fogadni, ha elkészült.
3. Állítsa be a digitális tisztítás szabályszerűségét. Legyen szabály, hogy bizonyos időt a családjával tölthet telefon nélkül. Ebben az időben világos tervet kell készítenie arról, hogy mit fog tenni. Hagyja időnként otthon a modult.
4. Próbálja meg megakadályozni, hogy lefekvés után egy órával és lefekvés előtt egy órával ne használjon eszközöket.
5. Miután rendszeresen felhagyott a kütyükkel, érdemes felzárkózni. Adagolási információ, elvonja figyelmét a könyvekről, vagy kompromisszumot köthet egy e-könyvvel.
6. Válasszon a személyes kommunikáció mellett. A kényelem és az időtakarékosság mellett a telefon, a skype nem töltheti fel Önt energiával, csak a személyes szem-szem kommunikáció révén hozhat létre megbízható kapcsolatot és befolyásolhatja a beszélgetőtársat.
7. Tűzz ki célokat és törekedj azok elérésére. Tűzzön ki célokat világos határidőkkel a megvalósításhoz. Ez segít több időt tölteni az igazán fontos dolgokkal.
8. Van egy ilyen szabály - egy szokás 21 nap alatt alakul ki. Próbálja meg formálni az új 21 napos digitális méregtelenítést. Például, ha 21 napig elaludt kütyük nélkül, vagy 21 napig ebédelni kollégáival telefon nélkül, látni fogja, hogyan lesz ebből jó készség.
Ajánlott:
Miért Félnek A Férfiak Az Okos Nőktől?
Nagyon-nagyon művelt, jól olvasott, a tudás számos területén tökéletesen járatos, meglehetősen jó állása van, szakmai tevékenységében magasan képzett szakember, nem feltűnő, képes beszélgetést folytatni. De ezekkel a vitathatatlan előnyökkel egy nő egyedül van.
Okos és "lúzer" Egy Személyben és Különböző Szempontokból
Hatalmas kék szemébe néztem, és szemüvegben az égre emlékeztettek. Szemtelen gesztenye fürtök hevertek kissé hanyagul és ettől valamiféle könnyedség lebegett az irodában. Nem tudom, hogy hibátlanul szép volt -e, de érdekes volt. És a lelkem mélyén - boldogtalan.
Miért Ilyen Szép (okos, Sikeres) és Egyedül?
Milyen gyakran találkozhat egy nagyon szép nővel, de valamiért magányos, és mint néha kiderül, hosszú ideje nem is volt komoly kapcsolata, de még csak randizott is? Miért történik ez? Végül is gyönyörű, okos, sikeres és magabiztos, és még túlzó követelmények nélkül is, de egyszerűen ugyanazt a sikeres és magabiztos férfit akarja látni maga mellett.
Okos Vagy Szép?
Ma arról szeretnék beszélni, hogy a lányok mit gondolnak a megjelenésükről. Valakinek szerencséje volt sok bókot hallani gyermekkorában, a szülők megpróbálták jól kinézni a lányaikat. Ezek a lányok tudják, hogy vonzóak, és öröm számukra az öltözködés.
Az Okos Könyvek ártalma
Az állandó önképzést tartja a gondolkodó modern ember legfontosabb feladatának? Veszélyben vagy. Olvastál már egy okos könyvet, cikket, posztot a Facebookon, felkiáltasz - "Tessék, ez kell nekem!"? Hányat próbáltál? Végrehajtani az életben?
