Önbecsülés: Magas Vagy Nem Megfelelő?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A velem megkeresett ügyfelek közül sokan aggódnak, hogy alacsony az önbecsülésük. Amikor elkezdjük megérteni, paradox helyzet áll elő: az önbecsülés alacsony, és a törekvések szintje magas.

A pszichológiai madárnyelvből lefordítva ez azt jelenti, hogy az ember sokat akar, de méltatlannak tartja magát. Felmerül egy személyen belüli konfliktus, amely kívülről nyilvánul meg: az ember konfliktusban van a munkahelyén, barátaival és rokonaival. Mert a környezet nem felel meg neki, és nem képes változtatni rajta, mert. fél más körülményektől és más környezetektől.

A legszomorúbb ebben az esetben az, hogy az ember nem látja és nem érti az egész helyzetet, nem lehetséges, hogy túllépjen rajta. Még ha pszichológushoz is fordul segítségért, nem könnyű neki ezt megtenni. De nem lehetetlen, ha valaki döntött.

A magas önbecsülést gyakran összetévesztik a nem megfelelően magas önértékeléssel. És ezért félnek a magas önbecsüléstől is. A magas önbecsülés nem büszkeség, beképzeltség vagy nárcizmus.

Ez az önérzet: „Akarom, tudom, és el is fogom érni. Sokat kell tennem, és nem lesz mindig kellemes és érdekes, de végig fogom élni. És már 10% / 1/3 / 3 pontot hoztam a listámból a tervezettből”.

Sőt, az ember tudja, miért teszi. Célja, álma és feladata van.

Mi történik, ha az önbecsülés nem megfelelő?

Ezek emberek - "ajándékok". "Megjöttem! Szeress engem! Ez én vagyok! Nem szeret? Nem adsz? Nem felel meg az igényeimnek? Ön rossz! Nem vagy méltó a közösségre velem!"

És ismét van egy ellentmondás - az elvárások nem teljesültek, a személy elhagyja ezt a környezetet, vagy megpróbálja bebizonyítani, hogy „ajándék, nézze meg közelebbről”. Ennek eredményeként opcióként a kanapén fekszik, és egy nagy és szép autóról álmodik.

Bizonyára mindannyian voltunk már ilyen helyzetben, amikor a legrosszabbul érezte magát, amikor "ajándék" volt, valamint, és amikor a streamben volt, úgy érezte, hogy eléri a célját.

Fontos, hogy megkülönböztessük az egyiket a másiktól, és ne maradjunk sokáig az első két helyzetben, mindig van kiút, az alkalmazkodó ember mindig egyedül vagy más emberek segítségével talál kiutat.

Valószínűleg azt kérdezi tőlem, mi a normális önbecsülés? Azt mondom, hogy tanácstalan vagyok válaszolni. A norma fogalmát a pszichológiában nem könnyű meghatározni. Lehetséges, hogy megfelelő önbecsülés az, amikor az ember elégedett önmagával, környezetével és a körülötte lévő világgal. Nem helyzetileg elégedett: "Most elégedett vagyok, de holnap minden rossz és minden elveszett", de általában elégedett vagyok, a felmerülő nehézségek és bajok ellenére.

Mi a normális önbecsülés, megbeszélhetjük veled a megjegyzésekben. Írjon, fejtse ki véleményét, tegyen fel kérdéseket.