Hogyan Kell Helyesen Választani?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Miért olyan nehéz választani, és hogyan kell helyesen választani, és nem tévedni? Sajnálod valamelyik életválasztásodat?

Hányszor van olyan, hogy döntenie kell, választania a kettő közül egyet, és egyszerűen nem tud dönteni? Napokig szenved, és éjszaka nem tud aludni, végtelenül végiggörgetve a lehetőségeit a fejében, de még mindig nem választ semmit, és ez megfosztja az erőtől az éléshez és az élvezethez.

Ez volt a nagy problémám sok éven keresztül. Folyamatosan a választásban voltam, és egy dologban nem tudtam dönteni. Melyik munkát érdemes jobban választani, milyen tanfolyamokra menni, mit vásárolni és mit nem érdemes, hova érdemes menni vagy egyáltalán nem, sőt, hogy randizhatok -e ezzel a férfival, vagy mással, feleségül kell -e vennem, és mi van, ha van valahol valami vagy valaki jobb? Mi van, ha tévedek, és semmi nem javítható?

A legpontosabb választást akartam tenni, hogy ne tévedjek. És ha mégis választottam, és kiderült, hogy nem ideális, akkor sokáig és kitartóan hibáztatni kezdtem magamat, amiért ismét elcseszem.

Sokáig észre sem vettem, milyen gyakran találom magam ebben a felfüggesztett állapotban. Ez nem meglepő, mert gyermekkorom óta életem nagy részében benne éltem, és ez számomra ismerős háttérállapot lett.

Az egyik első gyermekkori emlék az volt, amikor anya és apa állandóan azt kérdezték tőlem - kit szeretsz jobban, anyát vagy apát? Ez a kérdés szörnyűnek tűnt számomra, és kábulatba és valamiféle zsákutcába vezetett, mert a szüleim egy lehetetlen választás elé állítottak egy gyermek számára.

Amikor azt válaszoltam, hogy jobban szeretem anyámat, apa megsértődött, és elment, amikor azt mondta, hogy szeretem apát, anya egy időre abbahagyta a beszélgetést.

Szüleim között tépelődtem, szenvedtem, és nem értettem, hogyan mondhatnám el nekik, hogy mindkettőjüket szeretem, és nem tudok választani. Miért kellene egyáltalán választanom?

Emlékszem, hogy egy napon a szüleim lefeküdtek egymással. Oldalra fordultam, hogy szembenézzek anyámmal, és hirtelen arra gondoltam - apa megsértődhet! Apához fordultam - anya megsértődhet! Úgy tűnt számomra, hogy arcomat anyám felé fordítva elutasítom apámat és fordítva.

Ennek eredményeként megtaláltam a kiutat - hanyatt feküdtem, és bár teljesen kényelmetlen volt számomra, megdermedtem ebben a helyzetben, nehogy valaki megsértődjön.

Ez a gyermekkori epizód nagyon jól mutatja, mi történik az emberrel, amikor nem tud választani - úgy tűnik, megfagy egy „nincs választás” állapotában.

Emlékezz a Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can" című filmjére. Amikor ránéztem, magam láttam a főszereplőben. A tinédzser nem tudott választani, hogy kivel marad szülei válása után, akiket jobban szeret. Ez a választás a psziché számára lehetetlen, elviselhetetlen volt, és futni kezdett. Csaló lett, végtelenül szakmát váltott, pilótának, majd orvosnak adta ki magát.

Semmiképpen sem tudott javítani, és a fantázia és a valóság világa között lógott, mivel súlyosan megsérült. Ahogy nem választhatta anyát vagy apát, úgy nem választhatta és találhatta meg helyét az életben sokáig.

Velem is hasonló volt. A legrosszabb választás egy gyermek számára, és sajnos ez gyakran előfordul, amikor a szülők elválnak, az egyik szülő kiválasztása, és ennek megfelelően a másik elutasítása. Mivel minden választás veszteségeket von maga után. Mivel az egyiket választva el kell utasítani, el kell utasítani vagy nem kell választani a másodikat.

Ez a legnagyobb nehézség és az egyik fő oka annak, hogy gyakran elakadunk a választásunkban. Könnyebb nem dönteni, mint szembenézni azzal a ténnyel, hogy valamit ki kell hagynia, vagy el kell utasítania valakit.

A nők tehát a legjobb férfi végtelen válogatásában lóghatnak. Élhetnek fantáziáikban, figyelmen kívül hagyva a valóságot és azokat, akik a közelben vannak, és kihagyják a lehetőségeket, hogy elérjék a boldogság illúzióját valakivel, aki ideális.

Saját tapasztalatból ismerem ezt a fájdalmas állapotot, amikor nem választottam. Miért veszélyes sokáig benne lenni? És a tény az, hogy a választásban való lógás megegyezik azzal, hogy energiánkat echelonokban a semmibe hajtjuk, csak lemerítjük.

Ha nem választunk, nem kapunk új tapasztalatokat, és nincs fejlődés. Életenergiánk pedig ahelyett, hogy cselekvésekre, életre és új tapasztalatok megszerzésére irányulna, a virtuális lehetőségek között forog, de a valóságban semmi sem változik és nem történik meg. Úgy tűnik, hogy az energia függ a lehetőségek közötti választástól.

Számomra úgy tűnik, hogy a választási képesség jól mutatja a pszichológiailag felnőtt és érett embert. Mert megérti és kész arra, hogy bármit is választ - valaki csalódhat a választásában. Még elveszíthet valakit vagy valamit, de van ereje, hogy ellenálljon! Mert ez az ő választása!

Egy másik nagyon fontos pont, hogy a választáshoz energiára és a szó jó értelmében egy erős ego -ra van szüksége, és ha ez nem így van, akkor gyakran megadjuk a választás jogát egy másik személynek.

Van egy nagyon jó film "Mr. Nobody". Úgy tűnik számomra, hogy ő is a választásról szól, nevezetesen, melyik választás lesz a helyes? A film jelentése pedig véleményem szerint az, hogy valójában mindegy, hogy mit választ, mert bármilyen döntéssel megszerezheti tapasztalatait.

Bármilyen döntést is hoz az életben, ez lesz az utja és egyedülálló élmény, és ez csodálatos. Ebből a filozófiai szempontból azt a következtetést vonhatjuk le, hogy jobb, ha bármilyen döntést hozunk, és saját tapasztalatokat szerezünk, ahelyett, hogy csak lebegnénk a döntések között. Mert új élményt szerezhetek, és mást választhatok belőle.

Fontos megérteni, hogy életünk döntéseinek nagy része nem végzetes, és sok minden megváltoztatható.

Mi segít még a döntésben és a fagyos állapotból való kilábalásban?

Először. Néha egyszerűen nincs elegendő input és információ, amelyek közül választhat. Mire gondolok?

A közelmúltban a férjemmel elakadtunk az autóválasztásban, amelynek megvásárlásáról már régóta álmodtunk. Alaposan megvizsgáltuk, választottuk, és most arra a következtetésre jutottunk, hogy szeretünk két autót, és mindkettő jó, tetszik a dizájn és a funkcionalitás, és megfelel a követelményeinknek. Az egyik szedán, a másik crossover. És elakadtunk a választásnál. Mit kell tenni? Mindkét autó jó! A „nincs más választás” nehéz energiája otthon lógott néhány napig.

És hirtelen a férjem odarepül hozzám, és azt mondja - rájöttem, mi hiányzik a választásomhoz! Két autót kell tesztelnünk. De mivel még nem kapta meg az engedélyt, vagyis még nem állnak rendelkezésre, megtagadtuk a tesztvezetést.

A férjem hívott más szalonokat, az egyikben elmentek találkozni vele, és megígérték, hogy mindkettőnkre eljutnak. Két kocsival mentünk. És Halleluja! A választás azonnal megtörtént. Minden rejtvény összejött! Egyhangúlag a Corossover -t választottuk.

Másodszor. Fontos, hogy megengedje magának a hibázás jogát - a „rossz választás” jogát. Vagy ismét egy filozófiai pillanat - megérteni, hogy nincs hiba, függetlenül attól, hogy mit választ.

Mit tegyek most, ha sokáig lógok egy választás nélküli állapotban?

Eleinte rájövök erre, mert nagyon gyakran kényelmetlenek vagyunk, és nem is értjük, mi az oka. Ez egy nagyon kellemetlen állapot, nem tudok semmire koncentrálni, és energiát merít belőlem. Próbálom megérteni, hogy mit és mit választok?

És amint ezt megértem, azt mondom magamnak, hadd válasszak egyet, próbáljam ki, szerezzem meg saját tapasztalataimat. Aztán ezen tapasztalatok alapján mást is választhatok, és ez a rendszer elkezdett működni számomra.

Fontos felismerés volt számomra, hogy minden választás mindig veszteség, és a veszteségek a mi árunk a változásért. És ettől nem lehet elmenekülni.

Bármit is választunk, valamit elveszítünk. Erre készen kell állnia. De ahhoz, hogy elkezdjen cselekedni, és az életben valami megváltozni kezdett - egy lehetőséget kell választania egy időegység alatt. Ez a fizikai valóságunk.

Így elmondható, hogy van egy bizonyos kiválasztási ciklus. Először is több lehetőség között küzdünk, mérlegelve az előnyöket és hátrányokat, rengeteg energiát fordítva rá. És vagy ebben az állapotban maradunk, és semmi sem változik az életben, vagy egyet választunk, miközben elveszítjük a második lehetőséget.

A választás fagyásából származó energia cselekvésekre és változásokra irányul az életben. Megszerezzük a tapasztalatainkat, amelyek alapján meghozhatjuk a következő választást. Ez egyszerű.

És hogyan hoz döntést, gyakran lóg ebben az állapotban, zavarja -e az életét, és hogyan bírja?

Irina Stetsenko pszichológus