Hogyan Javíthatják A Szülők Gyermekük önbecsülését

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Hogyan javíthatják a szülők gyermekük önbecsülését

Az önbecsülés az ember elképzelése önmagáról, saját értékéről a világban. Ez abból áll, hogyan értékeljük tetteinket, jellemünket, képességeinket és egyéb mentális jelenségeinket. Korai gyermekkorban alakul ki, és a szülők döntő szerepet játszanak a kialakulásában. Ez azt jelenti, hogy sikeresen befolyásolhatják annak növekedését. És megpróbálom pontosan elmagyarázni, hogyan lehet ezt megtenni.

Az önbecsülésnek három típusa van: túlbecsült, megfelelő és alulbecsült. Ez a cikk a gyermek alacsony önértékelésével foglalkozik. Ő az, aki leginkább aggasztja a szülőket, és nagymértékben korlátozza a gyermeket a harmonikus személyiség kialakulásának útján.

Az alacsony önértékelésű gyermekeket a szorongás, a bizalom hiánya jellemzi önmagukban, saját képességeikben és tetteikben, hajlamosak nem bízni az emberekben, és nem számítanak a támogatásukra. Mindez a magány és az önrendelkezés érzéséhez vezet. A gyermek visszahúzódik, kerüli a kommunikációt, mert fél az elutasítástól, az elutasítástól. Az ilyen gyerekek érzékenyek és nem érintkeznek, nem alkalmazkodnak jól az új körülményekhez. Bármilyen tevékenység végzésekor kezdetben a kudarcra összpontosítanak, nem hajlandók kockázatot vállalni, ami jelentősen korlátozza az életüket. Az ilyen gyermekek veszélyben vannak a „rossz vagyok”, „nem tehetek semmit”, „vesztes vagyok” hozzáállás kialakításában.

Nál nél megfelelő önértékelésű gyermek őszinteség, felelősség, együttérzés és szeretet légkörét teremti meg körülötte. Úgy érzi, megbecsülik és tisztelik. Az ilyen gyerekek hisznek önmagukban, erejükben, képesek dönteni, képesek megfelelően reagálni a munkájuk során elkövetett hibákra. Érzik saját értéküket, ezért készek értékelni a körülöttük lévőket. Az ilyen gyermeknek nincsenek komoly akadályai, amelyek megakadályozzák őt abban, hogy különféle érzéseket tapasztaljon önmagával és másokkal szemben. Elfogadja önmagát és másokat olyannak, amilyen. Erre az önbecsülésre kell törekedni.

Ha azt találja gyereke önbecsülése alacsony - kezdjen cselekedni. Az önbecsülés a leküzdött nehézségekkel arányosan nő. Minél több nehézségen van túl a gyermek, annál magabiztosabb a saját képességeiben. Cselekedj óvatosan (próbáljuk újra, csináljuk együtt). Itt fontos, hogy támogassa gyermekét, higgyen abban, hogy képes rá, még akkor is, ha nem sikerül először. Próbálja megosztani tapasztalatait a nehézségek leküzdéséről, hogyan birkózott meg a kudarccal, és ugyanakkor nem esett kétségbe, hanem újra és újra megpróbálta. Nagyon fontos az iskolások számára kortárs véleménye - osztálytársak, barátok. Nézze meg alaposan, kivel kommunikál gyermeke, és ha alacsony önértékelése a társak negatív hozzáállásának eredménye. Ha kiderül, hogy ez valóban így van, azonnal cselekedjen, álljon ki saját gyermeke mellett. Próbálja azonosítani a versenytársakat gyermeke előnye, és fejleszteni. Lehet, hogy gyermeke jó énekelni, táncolni, talán rendelkezik nyelvtudással vagy kreativitással, próbálja ezt fejleszteni. A gyermek könnyebben elviselheti a kudarcokat, tudva, hogy van már valami, amiben kedvezően hasonlít másokra.

Ne tegye azt, amit a gyermek megtehet csináld magad … Javasolj, direkt, de ne tedd. Próbáljon elegendő, de nem túlzott támogatást nyújtani.

Az önbecsülés jelentős növekedése akkor következik be, amikor a "nem tudok" helyzetből a "magam is képes vagyok megbirkózni az élet nehézségeivel" pozícióba való átmenet pillanatában. Ne rontsa el ezt a pillanatot saját túlzott buzgalmával.

Annak érdekében, hogy gyermeke növelje saját értékét, a következőkre van szüksége:

1. Először is elemezze a viselkedését és azt, hogyan kommunikál gyermekével. Szüntesse meg a vádló intonációt és a negatív jóslatokat. Legyen figyelmes a gyermek sikereire, még a legkisebbekre is, örüljön és dicsérje a gyermeket értük. Ez megtanítja őt, hogy érezze a győzelem ízét, és növelje önbizalmát önmagában és erejében.
2. Szükséges a megvalósítható felelősségi terület elosztása. Adjon olyan feladatokat, amelyeket a gyermek egyedül is el tud végezni (virágok öntözése, a macska etetése, portalanítás, porszívózás, mosogatás stb.). Ne felejtse el megköszönni neki a segítséget azzal, hogy elmondja neki, mennyire fontos ez Önnek. Tájékoztassa, hogy szüksége van a segítségére.
3. Konzultáljon a gyerekkel, kérdezze meg a véleményét. Ha lehetséges, akkor is cselekedjen az ő tanácsa szerint. Ne félj gyengének tűnni előtte.
4. Hagyja el a túlzott kritikát. Ha végtelenül megismétli gyermekének, hogy nem tud semmit, nem tudja, hogyan, és hogy soha nem sikerül neki, akkor nagyon valószínű, hogy egy napon valóban hinni fog benne, és akkor az önbecsüléssel kapcsolatos problémák garantáltak számára. Ez inkább megelőző intézkedés, de rendkívül fontos. Fontos magát a cselekedetet kritizálni, nem magát a gyermeket. Fontos, hogy gyermeke tudja, hogy szereti és értékeli őt, annak ellenére, hogy hibáit kritizálja.
5. Elemezze gyermekével, hogy milyen új dolgokat kezdett el szerezni, hol halad előre. Fontos, hogy ne hasonlítsuk össze a gyermeket más gyerekekkel; ehelyett sokkal hasznosabb összehasonlítani jelenlegi fejlődését a korábbi tapasztalatokkal. Figyelje meg, miben nő fel gyermeke.
6. Tanítsd meg gyermekedet, hogy vigyázzon magára, tegyen valami kellemeset magának, hogy tudjon kedvére tenni.
7. Mutasson optimizmust gyermekének. Örök elégedetlenség mindenkivel és mindennel, bárki tompa morgássá válik.
8. Gyűjtse össze gyermeke sikereit. Külön jegyzetfüzetet vagy naplót vezethet, ahol együtt ünnepelnek, leírhatják sikereit.
9. Ne hagyja figyelmen kívül gyermeke félelmeit, beszéljen róluk és támogassa.
10. Engedje meg magának, hogy tökéletlen legyen, és akkor gyermeke nem lesz olyan igényes önmagával szemben.
11. Bátorítsa a gyermeket a kezdeményezésre.
12. Elemezze a babával a kudarcait, és vonja le a helyes következtetéseket. A példájával elmondhat neki valamit, így a gyermek bizalmi légkört érez, megérti, hogy közelebb áll hozzá.
13. Próbálja elfogadni gyermekét olyannak, amilyen.

A gyermek önértékelésének kialakításában nagy jelentőségű a felnőtt érdeklődő hozzáállása, jóváhagyása, dicséret, támogatás és bátorítás. Ha a gyermek nem kap időben jóváhagyást a tevékenység folyamatában, akkor bizonytalanság érzése támad.

A dicséretnek azonban helyesnek is kell lennie. Vladimir Levi, a "Szabványtalan gyermek" című könyv szerzője úgy véli nem kell dicsérni a gyereket a következő esetekben:

1. Az elért eredményekért nem a saját munkájukkal - fizikai, mentális vagy mentális.
2. Nem kell dicsérni szépség és egészség. Minden természetes képesség, mint olyan, beleértve a jó hozzáállást.
3. Játékok, dolgok, ruhák, véletlen lelet.
4. Szánalomból nem lehet dicsérni.
5. A kedvtől való vágytól.

Fontos, hogy a szülők keressék saját gyermekük tehetségét, azokat a képességeket, amelyek fejleszthetők. Ösztönözni kell a gyermek önkifejezési vágyát. Egy gyereknek semmiképpen sem szabad azt mondani, hogy nem lehet belőle nagy énekes, táncos stb. Az ilyen mondatokkal nemcsak elriasztja a gyermeket attól, hogy törekedjen valamire, hanem megfosztja az önbizalmától, alábecsüli önbecsülését és csökkenti a motivációt. A dicséret egyik módja lehet előrefizetési kiadás, vagy dicsérni, ami jönni fog. Az előzetes jóváhagyás a gyerekben önbizalmat és erőt kelt: "Meg tudod csinálni!". "Majdnem meg tudod csinálni!", "Biztosan megbirkózol!", "Hiszek benned!", "Sikerülni fog!" stb. Dicsérje meg a gyermeket reggel - ez az előleg az egész hosszú és nehéz napra.

Az önértékelés kialakításában fontos szerepet játszik nemcsak a jutalom, hanem a büntetés is. A gyermek büntetésekor fontos megjegyezni:

1. Büntetés nem árthat az egészségnek - sem testi, sem pszichológiai.
2. Ha kétség merül fel, büntetni vagy nem büntetni, - ne büntess … Nincs "megelőzés". A gyermeket figyelmeztetni kell az esetleges büntetésre, nem lehet váratlan.
3. Egy időben - ó alsó büntetés … A büntetés súlyos lehet, de csak egy, egyszerre.
4. Büntetés - nem a szeretet és a figyelem rovására … Tartsa gyermekét melegen és társasági életben.
5. Soha ne vedd el a dolgokat Ön vagy bárki más adományozta - soha!
6. Tud törölje a büntetést, de itt fontos elmagyarázni a gyereknek, miért tette ezt.
7. Jobb nem büntetni, mint későn büntetni. Késői büntetések inspirálja a gyermeket a múlttal, ne engedje, hogy más legyen.
8. Büntetve - Megbocsátva … Ha az incidensnek vége, próbálja meg nem gondolni a "régi bűnökre".
9. Nincs megaláztatás … Ha a gyermek úgy gondolja, hogy igazságtalan vagy, a büntetés visszaüt.
10. Ne büntesse gyermekét mások előtt.
11. Ne büntesse a gyermeket ha nem érzi jól magát vagy rosszul van, vagy testi vagy lelki sérülés után.
12. Ne büntessen a gyermek nem tud megbirkózni a félelemmel, figyelmetlenséggel, mobilitással, ingerlékenységgel, bármilyen hibával, őszinte erőfeszítéseket tesz. És minden olyan esetben, amikor valami nem sikerül.
13. A gyermek megbüntetése előtt fontos tisztázni és megérteni a gyermek cselekvésének belső indítékait. Ha nem világosak, ne büntessen.

Vannak speciális játékok, amelyek célja a gyermek alacsony önértékelésének kijavítása. Néhány példát mondok közülük:

1. A sikerek malacka bankja

Ez egy nagyon jó játék, aminek abba a szokássá kell válnia, hogy minden nap látni és értékelni kell a kis nyereményeit. Valóban el lehet érni egy ilyen globálisnak tűnő célt, ha szisztematikusan alkalmazza ezt a játéktechnikát. A jövőben ezt helyettesítheti a napi eredményei szóbeli megbeszélésével.

Vegyünk hát egy kartondobozt vagy egy tágas üveget, és gyermekünkkel együtt rendezzük el úgy, ahogyan ő szeretné, hogy a malacka bank a fő értékeihez hasonlítson- kisebb-nagyobb személyes sikerekhez az életben. Talán ennek a malacka banknak a felületén rajzok jelennek meg, amelyek olyan tárgyakat tükröznek, amelyek valamilyen módon kapcsolódnak a "siker" fogalmához, vagy csak szép minták lesznek. Hagyja a választást a fiúra vagy a lányra. Készítsen külön kis papírdarabokat külön -külön. Most írja be a szabályt: amikor egy gyermek hazatér, emlékeznie kell erre a papírra, és írnia kell néhány bizonyítékot a ma elért sikerekről. Tehát kifejezések jelennek meg a jegyzeteken: "Jól olvastam a verset a táblánál", "Kiváló rajzot rajzoltam az" Ősz "témában", ajándékot adtam nagyanyámnak, ami nagyon tetszett neki "," Még mindig Képes voltam matematikai tesztet írni "öt" -re, bár félt "és még sokan mások. Ezeket a rekordokat a sikerek malacka bankjába teszik. Fontos, hogy még a legzavarosabb napon is találjon valamit a gyermek sikerült. "erősségeik, különösen akkor, ha a szülők és más családtagok tisztelettel bánnak kis győzelmeivel (és nem az évek és tapasztalatok magaslatából).

Akkor fordulhat ehhez a malacka bankhoz, amikor a gyermek számára úgy tűnik, hogy számára leküzdhetetlen nehézségekkel találkozott, vagy olyan időszakokban, amikor kritikus tekintete a képességeire irányul, és értéktelen vesztesnek tekinti magát. Ezekben az időkben hasznos megjegyezni, hogy gyermeke korábban már legyőzte a nehézségeket és sikereket ért el. Ez segít neki ráhangolódni a pozitív hangulatra.

2. A 10. számú lakás csillaga

(A számnak meg kell egyeznie a lakás számával)

Bár ez a játék egy gyermek segítésére irányul, inkább felnőtteknek szól. Nekik kell megerősíteniük a gyermek önbecsülését, megmutatni neki a legjobbat, ami benne van.

Hozzon létre egy kis állványt a lakásában, amelyet gyermekének szentel. Adja meg a használat idejét, mondjuk egy -két hetet. Ebben az időszakban gyermeke lesz a „lakásod sztárja”, hiszen a háztartás minden tagja követi a fejlődését, ünnepli méltóságát. Helyezzen egy fényképet a gyermekről az állvány közepére. Ezután ragassza fel a szirmokat, amelyekre jegyzeteket készít (készíthet egyszerűbb verziót is, ez kellemesebb lesz a középiskolások számára - kerítés formájában, amelyre mindenki azt ír, amit akar, és bárhol). A megadott idő alatt ezen az állványon feliratokat kell elhelyezni, amelyeket a családtagok készítettek, és amelyek mind a gyermek állandó tulajdonságait értékelik, mind azokat a teljesítményeket és jó cselekedeteket, amelyeket a nap folyamán észleltek. Kívánt esetben maga a gyermek bármilyen megjegyzést fűzhet magához.

Ha több gyermeke van a családjának, akkor természetesen létre kell hoznia ugyanazt a "csillag" állványt mások számára, de fel kell használnia őket sorra - a "lakásának csillaga" éreznie kell exkluzivitását és egyediségét a rá szánt időt, teljes körű figyelemmel kíséri szeretteit, legalábbis a játékban anélkül, hogy megosztaná testvéreivel. Az állvány lejárta után emlékül adják magának a gyermeknek, és ha akarja, elhelyezheti a szobájában.

3. Napsütés

Ez egy nagyszerű játék, amely lehetővé teszi, hogy mindenki jóváhagyást kapjon másoktól, hogy úgy érezze, szereti, szükség van rá és sikeres. Ezért azt a jóindulatú légkörben kell végrehajtani, a gyermek számára fontos személyekkel körülvéve. Erre tökéletes alkalom a gyermek születésnapja. Megszervezheti ezt a játékot, ha a kicsik és nagyok egyaránt tele vannak és készen állnak a kommunikációra és a szórakozásra.

Fordítsa figyelmüket a gyermekre a következő szavakkal: "Nézd, a születésnapi kisfiunk teljesen hideg. Játsszuk a" Sunny "játékot, és melegítsük fel együtt!" Üljön le minden vendég körbe (ha nincs elég szék, felállhat vagy leülhet a földre). Helyezze gyermekét a középpontba. Adjon minden vendégnek egy színes ceruzát. Magyarázza el, hogy ez egy napsugár. A hűvösnek kedves szavakkal lehet bemutatni, mondván, hogy mit szeret a vendég a születésnapi fiúban, amiért tisztelni lehet. Mutasson példát maga azzal, hogy mond egy bók mondatot a gyermekének, és ad neki egy sugarat. Az, akit melegítenek, ne felejtse el elmondani a "köszönöm" szót, hozzáteheti a "nagyon kedves" szót, ha különösen örül, ha hall valamit. Aztán a körben lévő összes vendég mond valami jót, és adja a gyereknek a ceruzáját. Ezalatt a gyermek a beszélő felé fordul. Az ünnepen részt vevő fiatal vendégeknek is lehet vágyuk a "bemelegítésre", a reflektorfénybe. A játék megismétlésével biztosíthatja számukra ezt a lehetőséget, vagy hagyhatja ilyen különleges alkalmakra, ígérve a gyerekeknek, hogy még sok érdekes játék lesz (ne felejtsük el, hogy a gyerekeknek adott ígéreteket azonnal teljesíteni kell).

4. Egészítse ki a mondatot

Függetlenül attól, hogy hány ember meséli el a gyermeknek, hogy milyen csodálatos, a legfontosabb az a pillanat, amikor a gyermek elfogadja a véleményüket, és egyetért azzal, hogy valóban számos előnye van, és tiszteletet érdemel. Tehát ez a játék jó módja annak, hogy ellenőrizze, mit fogadott el gyermeke saját magának, és hogyan befolyásolta az önbecsülését.

Fogd a labdát. Magyarázza el a gyermeknek a játékszabályokat: dobja neki a labdát, és kezdjen egy mondatot, és neki vissza kell dobnia, megnevezve a végét, ami eszébe jutott. Minden javaslat a gyermeket fogja érinteni. Ugyanazok a "kezdetek" többször is elrepülhetnek a gyerekhez, de az általa kitalált "befejezéseknek" másnak kell lenniük. Most dobjon egy labdát a gyermeknek a következő szavakkal: "tudok …", "tudok …", "tanulni akarok …". A mondat minden elejét többször ismételje meg, hogy a gyermek rájöjjön, mennyit képes megtenni, amire általában nem gondolt, és végül is egyszer megtanulta.

Így kívánom, hogy varázslóvá váljon saját gyermeke számára, megadva önmaga értékét saját, legkedvesebb emberének! Ez a hatalmadban van! Fordulj magadba és a saját gyermekedbe!