2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A paradox változáselméletet Arnold Beisser amerikai pszichiáter dolgozta ki. Nemcsak elméleti koncepciót javasolt, hanem egész életében megmutatta, hogyan zajlanak a változások. 25 éves korában egy sportos férfi gyermekbénulást kapott, és megbénult. Minden próbálkozása, hogy ellenálljon a fizikai betegségnek, tagadja azt, vagy bármilyen módon visszatérjen régi életéhez, kudarcot vallott. Változások az életben csak akkor kezdődtek, amikor elfogadták a kialakult helyzetet.
Tehát mi a paradox változáselmélet? A koncepció ötlete a következő: a változások csak akkor következnek be, amikor egy személy azzá válik, aki ő, és nem akkor, amikor megpróbál azzá válni, aki nem.
Lehetetlen megtéveszteni ezt az elméletet, nem mondhatod csak magadnak: "Igen, igen, igen, elfogadom önmagam és a hiányosságaim, igazán forró hangulatú lehetek." Ebben az esetben a változások nem következnek be, az ember impulzív marad. Valóban el kell fogadnia önmagát, és be kell ismernie: „Igen, forró indulatú vagyok, és bosszús leszek, amennyire szükségem van. Ilyen pszichém van, ezért másoknak meg kell bocsátaniuk. Figyelmeztetni fogom barátaimat és ismerőseimet, hogy néha a reakcióm negatív és kiszámíthatatlan lesz - "Ilyen ember vagyok, és nem tehetek ellene, bocsásson meg!"
Abban a pillanatban kezdődik a változás, amikor egy személy felismeri és elfogadja hiányosságait és jellemvonásait. Ez a paradoxon - ahhoz, hogy valamit megváltoztassunk, el kell fogadnunk azt, ami most van. Ezenkívül fontos, hogy jól megértsük, mit nem lehet megváltoztatni az életben.
Egy meglehetősen érdekes kísérletet hajtanak végre a „Navy Seals” egységben - a katonaság kezeit és lábait felkötik, és egy három méter mély medencébe dobják. A győztes csak az lesz, aki lemond, és nem fog ellenállni - ez a viselkedés lehetővé teszi számára, hogy nyugodtan a fenékre süllyedjen és levegőért emelkedjen.
Általában véve a paradox változás fogalma nagyon fontos a pszichológiában, mert a pszichológiai segítséget kereső ügyfelek gyors és kézzelfogható eredményekre vágynak. És ha a pszichológus részt vesz ebben a feladatban, akkor valódi változás nem következik be. A pszichoterapeutának egyedül kell maradnia a helyzetben, segítve az ügyfelet, hogy jobban kiterjessze és megértse folyamatát, és ne próbálja megváltoztatni.
Ajánlott:
Támadunk, Minket Támadnak: A Pszichológiai Védekezés Elmélete és Gyakorlata
Pszichológiai támadások Volt már olyan eset az életében, amikor valakivel való kommunikáció után az állapota rosszabbodott: romlott a kedélyállapota, irritáció vagy apátia jelent meg, belső elégedetlenség, képességei iránti bizalom gyengült?
A Skizofrénia Pszichológiai Elmélete
szerző: Linde Nikolay Dmitrievich Preambulum . Ezt a cikket először 2000 -ben tették közzé a "Journal of Practical Psychologist" folyóiratban, és némi naivitása és elégtelen bizonyítéka, valamint az elmúlt 14 év ellenére továbbra is úgy gondolom, hogy tükrözi az alapvető törvényeket, és igazam van a lényeg.
Gyulladás A Stressztől. A Depresszió Kialakulásának új Elmélete
A depresszió kialakulására számos elmélet létezik. Ismert elméletek vannak a hormonális egyensúlyhiányról, a szinapszis megzavarásáról (a mediátorok számának változása). Jelenleg a legígéretesebb hipotézis az, hogy a hangulatzavarok az agy szöveteinek gyulladása következtében alakulnak ki.
Kellerman-Plutchik érzelmek Elmélete
Az elméletet 1962 -ben monográfia formájában dolgozták ki. Nemzetközi elismerést kapott, és a csoportfolyamatok felépítésének feltárására használták, lehetővé tették, hogy elképzelést alkossanak a személyen belüli folyamatokról és a pszichológiai védekezés mechanizmusairól.
Szervezeti Változás Arnold Beisser Paradox Változáselméletén Alapul
Először is fontos néhány szót ejteni A. Beisser változáselméletéről. Eredeti nyelven a következőképpen szól: a változás akkor következik be, amikor valaki azzá válik, aki, de nem akkor, amikor megpróbál azzá válni, aki nem … A változás nem következik be az egyén kényszerített változtatási kísérletei vagy egy másik személy megváltoztatása miatt, akkor következik be, ha az egyén időt és energiát fordít arra, hogy az legyen - azaz maradéktalanul részt vegyen jelenlegi pozíciójá
