2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Honnan származik a megsértődés szokása? Nem értem egyszerre a félreértést, de sokáig halmozom a negatívat, és így elrontom a kapcsolatot az illetővel.
A harag a gyermek védekező mechanizmusa. Ki tudja, hogy a szülei nem tudják kielégíteni odafigyelési igényét, vesznek egy játékot, csak őt szeretik, játszanak vele, nem osztják meg az érzéseit. Nem beszélhet közvetlenül erről, a haragjáról, ha anya és apa megtiltják a családban.
Akkor a negatív nem megy sehova, hanem sértődéssé változik, és a gyermek lelkében él.
Az ilyen gyerekek felnőtté válnak. A viselkedési minták pedig már nem anyával és apával, hanem kapcsolati partnerekkel, barátokkal, kollégákkal maradnak változatlanok.
Az ilyen emberek mindent megsértenek. Béke, emberek, igazságtalanság. Még akkor is, ha nincs oka, és a másik nem kívánt neki kárt, ahelyett, hogy közvetlenül azt mondta volna:
"Tudod, amikor ezt mondod, szomorúnak és dühösnek érzem magam, értéktelennek érzem magam. Hogy érted ezt, és ezt mondod?"
A partnerének, barátjának küldött közvetlen üzenetek és kérdések helyett az ilyen ember sokáig szenved, majd felrobban, és dühös és erőszakos formában közli a másikkal, hogy megkapta! Hogy nem hallja!
A halláshoz azonnal erőszakmentesen kell beszélnie arról, hogy mit szeret vagy nem.
Mások nem a szüleid. Ők, bármennyire is közel vannak, nem tudják, hol sértik meg a határait, hol tesznek rosszat és miért. Ezért beszélnie kell róla, amíg a harag az égig nem nőtt.
Nem hiába mondtam, hogy a gyakori sérelmek is gyerekes érzések, hogy valaki másnak kell felelősséget vállalnia a konfliktusért, és először bocsánatot kell kérnie. Mint a gyermekkori szülők, akik valóban felelősek voltak a gyermekért.
De mások nem a szüleid, nem annyira felelősek az érzéseidért, különösen, ha nem tudnak róluk. Ön is mindig vállalja a felelősséget a történtekért.
Veszekedés, válás, bármi. Mindketten mindig részt vesznek ebben.
Általában a neheztelő emberek nagyon érzékenyek és gyerekkorukban traumatizáltak, amikor szüleik nem törődtek érzéseikkel és érzelmi szükségleteikkel. És nem volt más személy a közelben, mint egy kedves nagymama, néni vagy nagyapa.
Aki elfogadta a haragodat, és nem ítélte el.
Aki szeretett téged, még akkor is, ha szomorú vagy, és nem teszel semmit.
Aki mindig melletted állna, bármi történjék is.
Ezért értékes a gyermekkor, hogy csak ott lehet egy gyermek bármilyen és szeretett. És tudni, hogy a közeli emberek megbocsátanak és elfogadják őt.
Egy felnőtt bűncselekménye is kétely a másikban, a világ egészében, hogy "hirtelen nem fogad el engem, és minden esetre megsértődöm, hogy később követelhessek!"
A neheztelés felnőtt kísérlet arra, hogy visszanyerje a szülők szeretetét és elfogadását másoktól, akik nem tudnak róla.
Mit mondhatnék magamról. Én is megsértődöm, és engem is bántanak. Csak nem mentem meg, de mondd meg közvetlenül az illetőnek: "Szavaid megbántottak. Nem érdemlem meg, és másképp gondolkodom. Fáj, nem érzem értékesnek magam." Ebben az esetben két módja van, vagy együtt döntünk erőszakmentes kommunikációban, hogy mit tegyünk ezután, és elmegyünk találkozni egymással, vagy elválunk.
Nincs vádaskodásom valakivel szemben, jó pillanatokat látok az interakciónkban, de amikor abbahagyjuk egymás elfogadását és figyelembe vesszük határainkat, jobb szétoszlani.
Ezt a kölcsönös döntést akkor hozza meg, amikor kapcsolata túlélte hasznosságát, és már nincs helye az örömnek és a szerelemnek.
Általában megsértődnek szeretteiken, amikor kiszolgáltatottá válunk, és ugyanazt a hozzáállást várjuk el a felnőttektől, mint a szüleinktől gyermekkorban. És amikor nem kapjuk meg, még jobban megsértődünk.
Tehát mit tehetsz ellene? Ha haragos emberként ismeri fel magát, csalódott az életben, akkor nézzen az életére, és vigyázzon rá.
Boldogságával, lelki egészségével töltse fel magát erővel és erőforrásokkal, keressen munkát, munkát, amely boldogságot ad.
Akkor nem lesz idő a haragra, mert mindenkinek elmondja, hogyan tanult meg boldog lenni önmagával.
Ehhez meg kell tanulnia az egészséges ember pszichéjének fontos készségeit, fizikailag és mentálisan el kell különülnie a szülőktől, és olyan szeretett személyt kell találnia, aki megváltoztathatja az életét)
Ajánlott:
Honnan Származnak Az "erős" Nők?
Az ilyen nőket (akik mindig felemelik a fejüket, és ugyanúgy gondolkodnak, mint a képen) Erősnek hívják. De mi ennek az erőnek az ára? Az ár pedig érzéketlenség … Érzelmeit kalapálni .. Egy élő nő páncéltörő járművé változik (általában ez vonatkozik az ilyen módon viselkedő férfiakra is).
Honnan Származnak A Félelmek, A Fóbiák és A Pánikrohamok?
A pszichológusok úgy vélik, hogy a félelem nem valami csúnya dolog, ami belénk van építve, hanem hasznos alkalmazkodási mechanizmus, amely segít túlélni. Hogyan segít? Figyelmeztet bennünket a veszélyre. Ez akkor van, ha helyesen használjuk.
MIÉRT VÁLASZOLJAM A PROBLÉMÁRA, VAGY Honnan Származnak A Sérülések?
Észrevetted, hogy néha az emberek teljesen különböző módon reagálnak ugyanarra a kellemetlen eseményre? Ez különösen nagy csapatokban figyelhető meg. Például, amikor a közelgő tömeges leépítésről értesül, az egyik csendben folytatja a munkáját, mintha mi sem történt volna, a másik szidja az értéktelen vezetőket, bár tegnap csodálta a vezetés politikáját, a harmadik sugárzó arccal sétál.
Honnan Származnak A Nehéz Gyerekek?
Gyakran fordulnak hozzám tanácsadásra azok a szülők, akik "nehéznek", ellenőrizhetetlennek, önzőnek tartják gyermekeiket, és tanácsot kérnek a "hogyan viselkedjenek vele", hogy "megjavítsák, kérem". Honnan származnak ezek a gyerekek, és hogyan járulnak hozzá a szülők magatartásukhoz?
Honnan Származnak A Tünetek és Betegségek, és Hogyan Gyógyul Meg?
Biztos vagyok benne, hogy legtöbb betegségünk (kb. 80%) pszichológiai problémákkal vagy szempontokkal függ össze. Mégpedig azzal, hogy egy tünet vagy betegség révén kielégítünk néhány fontos igényünket. Csak mi csináljuk öntudatlanul és ügyetlen módon.
