Népszerű A Pszichológiai Védekezésről

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

1. Az emberi test tökéletes, de sebezhető. Nem rendelkezünk a rovarok kitinikus fedelével, a macska rugalmasságával vagy a majom mozgékonyságával. Sok károsító tényező megzavarhatja a test természetes szerkezetét és működését. Egy közepes erősségű kemény tárggyal végzett ütés fájdalmat okoz, és az emberi kéz ereje elegendő ahhoz, hogy "kizökkentse" a lelket a testből. Lehet, hogy olyan protéziseket látott a szaküzletekben, amelyek kompenzálják a testhibákat. Kellemetlen nézni őket, de különleges esetekben létfontosságúak.
2. Az immunrendszer természetes védekezési és túlélési rendszer. Az immunhiány a szervezet fokozott sebezhetőségének állapota, a megnövekedett immunitás pedig az egészséghez vezető út. De ismerünk súlyos autoimmun betegségeket, amikor az ember saját immunitása ellenséggé válik számára.
3. Talán ismeri azt a mondatot, hogy egy személy saját fő ellensége. Már csak azért is, mert gyakrabban vagyunk velünk, mint valaki más. Talán nem mindig a fejedben, de biztosan, ami közelebb áll bárki máshoz. Saját pszichológiai védekezésünk könyörtelen börtönbüntetővé válik, korlátozva képességeinket és lehetőségeinket.

4. A pszichológiai védekezés az első hónapokban jelenik meg, mivel a baba pszichéje nem kevésbé sérülékeny, mint a test. Egy gyermek egyszerűen nem tudja fenntartani a mentális stabilitást és túlélni korai (gyermekkori, archaikus, primitív) pszichológiai védekezés nélkül. Olyanok, mint azok a mankók és csúszkák, amelyekre akkor van szükség, amikor a lábaik mozdulatlanok vagy hirtelen nem tartanak. Az a személy, aki nem rendelkezik legalább három -négy primitív védekezéssel (szétválás, elszigeteltség, fantáziába vonulás, idealizáció, projektív azonosítás), meztelen és instabil. Az a személy, akinek kevés az érett védelme, de ugyanakkor erős a kora gyermekkori védelme, nem él szabadon. A gyermekek védelme biztosítja a túlélést, de nem járul hozzá a jó élethez.
5. A gyermekek védelme abban nyilvánul meg, hogy egy személy túlzottan, durván és keményen reagál még kisebb destabilizáló tényezőkre is, megzavarva a másokkal való kapcsolatokat. Ez a hiba azt jelzi, hogy az érett védekezés nem működik, és a gyerekek be vannak kapcsolva. Mindenesetre, anélkül, hogy megerősödnénk, és nem fejlesztenénk ki hatékony érett védekezéseket (racionalizálás, szublimáció, elnyomás, elszigeteltség, moralizálás, szexualizáció stb.), Nem lehet elhagyni a már bizonyított korait, még akkor sem, ha nem érettek.
6. MINDEN pszichológiai védelemre szükségünk van, mivel a védelem mögött mindig fájdalom és emlék rejlik. Egy hónap sem telik ahhoz, hogy erősebbnek érezzük magunkat, és készek legyünk „levenni” a pszichológiai védekezést önmagunkról, és átadjuk azokat a világnak. Ugyanakkor nem mond le a gyermekek védelméről, hanem érettebbekkel helyettesíti őket.

7. A pszichológiai védekezés segíthet megbirkózni a szorongással és a szégyennel. Ha nem találkozik ezekkel a hatásokkal naponta, vagy teljesen elfelejtette őket, akkor a pszichológiai védekezése hatékonyan működik. Ha kielégítő kapcsolataid vannak más emberekkel indokolatlan szorongás és szégyen nélkül, akkor érett pszichológiai védekezésed van.
8. A védekezés mindig (!) Eszméletlen. Ez nem olyasmi, amit könnyen láthatunk, ha a tükörbe nézzük magunkat, vagy ha valakitől megtudjuk, hogy ez például "az Ön kivetítése". Ahhoz, hogy tudomást szerezzen a diszfunkcionális védekezésről és helyettesítse azt megfelelőbbekkel, néha hónapokig tartó lélekmunka szükséges.
9. A terápia során, amikor a bizalmat, a bizalmat és az önbecsülést a szakemberrel folytatott párbeszéd során fejlesztik, a pszichológiai védekezés rugalmasabbá, finomabbá, rugalmasabbá és hatékonyabbá válik. Mintha egy lovag páncélzatát cserélnénk egy modern sportoló könnyű öltönyére.