2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyakran elítélhetjük magunkat bizonytalanságunk miatt, kétségbe esünk emiatt, bűntudatot érezhetünk, haragot érezhetünk önmagunk iránt, gyakran az ilyen bizonytalanság ténye miatt szégyellhetjük magunkat.
Miért csináljuk ezt? Hogyan segít ez nekünk? Volt olyan érzése, hogy mindez, mindez a kritika, amely Önre irányul, mindez a magabiztosság, elutasítás önmagában segít? Valami, amit erősen kétlek! Bizonyos pillanatokban már rosszul érezzük magunkat, és gyakorlatilag még fizikailag is megverjük magunkat azért, hogy már olyan rosszul érezzük magunkat.
Nem abszurd? Méltók vagyunk -e egy ilyen hozzáálláshoz, saját magunkhoz való hozzáálláshoz !? Ha nem szeretjük önmagunkat, ha megsértjük magunkat, miért kell, hogy mások tiszteljenek, értékeljenek minket? Ha tiszteljük magunkat, ha érdekesek vagyunk magunknak, ha eltartjuk magunkat, akkor mások ennek megfelelően fognak bánni velünk!
A fő nehézség abban rejlik, hogyan viszonyulunk a bizonytalanságunkhoz. Ha megengeded magadnak, hogy elbizonytalanodj valamiben, engedd meg magadnak, hogy tökéletlen, félénk, időnként hibázz, akkor erőt nyersz!
Igen, és miért szükséges ezt bizonytalanságnak nevezni? Talán van valami más módja annak, hogy ilyen megnyilvánulásainkat nevezzük? Én például ilyen helyzetekben inkább azt mondom magamnak, hogy ez némi tapasztalat, aminek köszönhetően fejlődöm. Azt mondom magamnak, hogy ez általános dolog, minden létfontosságú, nem vagyok robot, hogy érzelemmentes, érzéketlen, hibátlan legyek mindig és mindenhol …
Ez a lényeg - rothadást terjeszteni magadra? Félénk vagy, és még magadat is megbünteted miatta: hibás vagyok, rossz!
Nem jobb, ha eltartod magad? Igen, mindenki nem tökéletes, mindenki félénk időről időre, mindenki téved, én ugyanolyan vagyok, mint mindenki más!
Igen, ahogy fentebb említettem, én is félénk vagyok, tévedek, néha összeszorulok. De nem hibáztatom magam és nem hibáztatom ezért! És ha valaki téged okol ezért, téged hibáztat? Azt hiszem, először is ettől tart, és nem csak attól, hogy hibázott, bizonytalan volt. Igazam van? Erre elmondhatom, hogy ezek az emberek, akik elítélnek minket, egyszerűen nagyon félnek az ilyen megnyilvánulásoktól, ők maguk nem fogadják el őket, minden lehetséges módon elrejtik őket mások elől. És annak érdekében, hogy jobban elrejtsék őket, fontos, hogy megtámadjanak egy másikat. Egyszerűen a másikba helyezik tökéletlenségüket, a másikra vetítik. Ez minden! Együtt tudsz érezni velük! Az igazán magabiztos ember támogatással és megértéssel bánik másokkal, nem kell szégyellnie másokat semmiben.
Hogy tetszenek a szavaim?
Várom a hozzászólásaitokat!
Vladislav Mashin, pszichológus
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Hogyan Lehet Megváltoztatni A Szenvedés Szokását?
Néha így vagy úgy, mindannyiunknak fájdalmas eseményekkel kell megküzdenünk (elválás szeretettől, veszteség, a remények teljes összeomlása, csalódások), stabilitásvesztés (hirtelen elbocsátás vagy elbocsátás, másik városba, országba költözés), rutin - az élet eseményeinek monotóniája és monotóniája - "
Hogyan Lehet Megváltoztatni A Negatív Hozzáállást
A berendezéseink olyanok, mint a márványlapok. Miután felállítottuk őket, és ők segítettek bennünket, hogy megtartsuk magunkat, hogy beilleszkedjünk az életbe. De ahogy telt az idő, sétálunk, és folyamatosan megbotlunk rajtuk. A fejünket ütjük, aztán a vállunkat.
Hogyan Lehet Megváltoztatni Pénzügyi Helyzetét
Ma nemcsak pszichológushoz fordulnak, hogy megértsék önmagukat vagy javítsák kapcsolataikat, hanem pénzügyi helyzetük megváltoztatására is. A pénzügyi vagy monetáris forgatókönyv a pénzhez és a pénzügyi magatartáshoz való hozzáállás öntudatlan mintája.
Hogyan Lehet Megváltoztatni A Hiedelmeket
Mindannyiunknak rengeteg különböző hiedelme van. Tudatos és eszméletlen. Ha az otthoni tudatalattiból nem mindig lehet valamit megszerezni, akkor a tudatossággal "rajtad" vagyunk. Ezért minden kellemetlen hiedelmünket "elkaphatjuk"
