Pszichológiai Vetítés: Hogyan Vegye észre és Mit Tegyen

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A vetítések a belső anyagot veszik ki és a külvilágra vetítik. Így saját belső világunk üvegeiben találjuk magunkat, és nem vesszük észre. Az emberek között vagyunk, de nem látjuk őket, beszélünk, de nem halljuk őket, szubjektív valóságunk mindenütt ott van, de nem vagyunk tudatában ennek.

Mit vetíthetünk a külvilágba? Ezek lehetnek: észlelési jelenségek, érzések, gondolatok, értékek, tervek.

Például: körülöttem mindenki dühösnek tűnik, nem vagyok tudatában haragomnak és agressziómnak, és másokra vetítem. Körülöttem mindenki gyanakvónak, mohónak, irigynek, korruptnak, szarkánsnak vagy éppen ellenkezőleg kedvesnek, édesnek, tiszteletre méltónak tűnik - a vetítések ereje nagy. Ez a belső világunk tükre. Úgy érzem, hogy megsértődtek rajtam, nem tény, talán bűnösnek érzem magam valamilyen tett miatt. Úgy tűnik számomra, hogy elítélnek - szégyellem magam valami miatt.

Vetítéskor - az ember saját nemkívánatos tulajdonságait másoknak tulajdonítja, és ily módon megvédi magát ezen tulajdonságainak megvalósításától önmagában. A vetítési mechanizmus lehetővé teszi saját tettei igazolását.

Például, Azért hibáztatok valakit, hogy fázik velem, hibáztatom a munkámmal, a személyes életemmel kapcsolatos problémáimat, hibáztatjuk az illetőt, azaz azt akarjuk, hogy felelősséget vállaljon értünk. Nem vettük észre, hogy nem vesszük magunkra, és nem vetítjük át másra. Amikor az ember bizonyos tulajdonságokat másokra vetít, megvédi magát attól, hogy felismerje ezeket a tulajdonságokat önmagában.

A vetítés védelmi mechanizmus, lehetővé teszi, hogy az ember saját árnyéktartalmát (elfogadhatatlan érzéseit, vágyait, indítékait, ötleteit stb.) Idegennek tekintse, és ennek következtében ne érezze magát felelősnek értük. Az ilyen védelem negatív következménye az a vágy, hogy kijavítsunk egy külső tárgyat, amelyre valami negatívat vetítünk, vagy teljesen megszabaduljunk tőle, hogy megszabaduljunk az "általa okozott" érzésektől. Egy külső tárgynak eközben lehet, hogy semmi köze ahhoz, amit rá vetítenek.

Például, nekem úgy tűnik, hogy senki sem barátkozik velem, senki sem szeret engem, senki sem hall engem, nem hallgat, nem vesz észre. Az anyagot a belső világból a külsőbe vetítjük. Ez így hangozhat: nem hallom magam, és ennek megfelelően nem hallok senkit, nem értékelem magam és másokat sem, bár szükségem lehet rájuk, nem veszek észre senkit, nem szeretet. Azok. ami belül történik, kifelé vetítem, és nem veszem észre, hogy én magam a saját pszichém kinézetének világában találom magam. Nem vagyunk mentesek az előrejelzésektől. De minél inkább elidegeníti magától az ember a belső részét, áthelyezi másnak, és nem ismeri fel önmagának, annál inkább rosszindulatú a kivetítés.

Ennek akut formája: mentális betegség - hallucinációk. A vetítések tükrök, szükségük van önmaguk látására. Csak azt tükrözik, aki bennük néz. De gyakran utazássá válik a "görbe tükrök" királyságán keresztül.

Ami segít észrevenni, amit vetít:

1. Sok értékelés, értelmezés, ítélet létezik arról, hogy mások mit gondolnak, tesznek, éreznek, értékelnek, tapasztalnak a beszédben.

2. Sok feltételezés arról, hogy mások mit gondolnak és éreznek rólunk.

3. Gyakori előrejelzések mások viselkedéséről.

4. A vetítés nagyon szereti az információhiányt, minél kevesebbet tudunk valamiről - annál könnyebb a vetítés.

Hogyan kell dolgozni a vetületekkel:

1. Kezdve az érzékszervi önreflexió készségének fejlesztésével … Az érzelmeink és érzéseink felismerésének képessége automatikusan biztosít minket a kifejezett vetítés ellen. Akkor megértjük, hol vannak érzéseink és gondolataink, és hol vannak idegenek.

2. Előrejelzések hozzárendelése. Ha beszélünk valamiről, például: "Senki sem szeret engem, senki sem becsül meg, senkinek nincs szükségem stb." Hasznos feltenni a kérdést: Honnan tudhatom ezt? Ki mesélt nekem erről? Hogy éreztem vagy láttam? Kitől? Milyen jelek alapján hoztam ezt a következtetést?

Kezdetnek ez segíthet abban, hogy észhez térjen, és megértse: nos, valószínűleg minderről izgultam! Akkor ki pontosan? Ha kiemeli ezeket az embereket, közvetlenül megkérdezheti, hogyan bánnak velem? Hogy érzik magukat irántam? Kit szeretek? Kit értékelek? Ha igen, akkor cserébe biztosan nem vagyok szeretett és megbecsült? Szeretem és becsülöm magam? A következő pillanatban például úgy döntöttünk, hogy senki sem szeret és nem becsül engem, senkinek nincs szüksége rám, senki sem törődik velem! Kérdezd meg magadtól, hogyan csináljam ezt? Mit érzek ezzel kapcsolatban? Például a válasz: sértő, szomorú! Akkor mindenki számára egyformán közömbös? És ki sértődik meg leginkább, aki közömbös? Kinek a hozzáállása fontos számunkra, és akinek ez így lehetséges nélküle. Ha azonosítunk egy számunkra nagyon fontos személyt, akkor tehetünk valamit ebben az irányban. És elmondhatja erről egy személynek, hogy sértő, hogy közömbös, vagy hogy az illető fontos számunkra. Biztosan észre fognak venni minket!

3. Próbáljon meg első személyben is beszélni: a „nem akarsz látni engem” - „nem akarlak látni” helyett, a „valószínűleg nem könnyű velem” helyett - „azt hiszem, nem könnyű veled, magammal”. És megkérdezni, hogy van -e ebben némi igazság.

A vetítések témája annyiban fontos, hogy lehetővé teszi a világ tisztább, objektívebb, átláthatóbb látását. Előrejelzéseimet magamra veszem - a helyzet tisztázásával, a számomra fájdalmas témákkal való munkával. Az előrejelzések jelzik munkahelyeinket és fejlődési pontjainkat. Az előrejelzések hozzárendelése frusztráló lehet, de lehetőséget ad arra, hogy felelősséget vállaljon az életéért. Világosabb és objektívebb látni őt és magam, akkor a valóság érthető, mi történik, hol vagyok, és hova kell költöznöm.