MIT TEGYEN, HA BÁNT?

Tartalomjegyzék:

Videó: MIT TEGYEN, HA BÁNT?

Videó: Влад А4 и Директор против СИРЕНОГОЛОВОГО 2022, December
MIT TEGYEN, HA BÁNT?
MIT TEGYEN, HA BÁNT?
Anonim

Az idő begyógyítja a sebeket, és a fájdalom elmegy valahová?

Azt mondják, hogy mindenki elméje úgy van programozva, hogy elkerülje a fájdalmat és élvezze. Minden új helyzetben, bármely életkorban és függetlenül attól, hogy mit teszünk, nem akarunk fájdalmat érezni.

A fájdalom az, ami pszichés védelmet képez, és szarkofágba sodor bennünket. Annyira felkészületlenek vagyunk a fájdalommal való szembenézésre, hogy bármit megteszünk, amikor csak akarunk, csak nehogy meghaljunk.

Mi a fájdalom és miért van rá szükség?

Képzelje el, hogy vágja az uborkát, és elvágja az ujját. A bőr megsérül, vérzik, és jelzést ad a megállásra. Eldobod a kést, és elkezded gyógyítani az ujjad. Természetes fiziológia, hogy ne rontsd magad.

A lelki fájdalom olyan, mint egy hideg fegyverrel megsebesítve. Amikor valaki áruló módon belép az életünkbe, vagy miután már részünk lett, távozik, egy seb van bennünk, mint a kés.

Az integritás megtört, és nem csak azért, hogy szenvedjünk.

De szenvedünk

A lelki fájdalom nem olyan érzés, amelyet kizárólag szenvedésre kényszerítünk.

A szenvedés abból származik, hogy hogyan kezeljük a fájdalmat. A fájdalom olyan reakció, amely meg tudja gyógyítani a sebeket, és a legrosszabb, amit tehet, ha elmenekül előle.

A Pain munkája feltételezi, hogy lassan visszanyeri integritását. De ha fizikai sérülés esetén ez magától megtörténik, akkor lelki fájdalom esetén előfordulhat, hogy az integritás egyáltalán nem áll helyre.

Mi a teendő, ha fáj?

Annak érdekében, hogy ne meneküljön a fájdalom elől, meg kell tapasztalnia. A fájdalom átélése technikailag egyszerű és nehéz. Egyszerűen azért, mert beszélni kell róla, de nehéz, mert előfeltétel egy másik személy.

Lehetetlen túlélni a fájdalmat egyedül, ez körben jár, és évekig így járhat. Az idő semmit sem változtat, csak tompítja azokat az érzéseket, amelyeket még nem tapasztalt, és mélyen elrejti őket.

Hogyan lehet leküzdeni a fájdalmat?

Ismered azt a helyzetet, amikor csak sírtál? Ismerős -e az a helyzet, amikor anélkül sírtál valakit, aki valóban együtt érez veled, anélkül, hogy vigasztalnád? Gyakran előfordul, hogy intenzív bánat és stresszhelyzetekben más emberek minden lehetséges eszközzel igyekeznek vigasztalni a gyászoló embert. Tegyen meg mindent, hogy az illető abbahagyja a szenvedést.

Sajnos ez nem opció, hanem a szenvedés súlyosbodása. A gyászoló ember kevésbé kezd gyászolni a nyilvánosság előtt, hogy ne tegye az embereket és önmagát ebbe az érthetetlen helyzetbe, amikor lehetetlen segíteni, de segíteni kell. Csak annyit tehetsz, hogy lefagyasztod a fájdalmat úgy, ahogy van. Gyakran a gyászoló ember visszavonul önmagába, és egyedül sír.

Tehát a bánat kóros bánattá, az akut trauma poszttraumás stresszzavarrá alakul át, és a fájdalom örökre megmarad.

A fájdalom megosztása nem jelenti azt, hogy egy részét átadjuk egy másik személynek

Lehetetlen megfertőződni fájdalommal vagy negatív érzelmekkel, ha nem rohan, hogy megmentsen egy embert tőlük. A fájdalom csökken, ha kapcsolatba helyezi őt, és időt ad neki és magának az aggodalomra.

A mentális fájdalomról bővebben lásd.

A téma által népszerű

Népszerű Bejegyzések