2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A benned lévő nem-tied elsősorban gyermekkorban és serdülőkorban telepedik le. Az első esetben - a szülőktől, a másodikban - az összes többitől. És ez így történik …
Gyermekkorban megértés érkezik hozzád: ha nem engedelmeskedsz a szüleidnek, elutasíthatják, elhagyhatják. Fél ettől, ezért elkezd úgy viselkedni, ahogy mondják. De ugyanakkor megérti, hogy ezt nem önként, hanem kényszerből teszi. Az idő fut. A szülők nyomást gyakorolnak rád: azt mondják, hogy ezt és azt meg kell tenned. És hamarosan az a benyomása támad, hogy ez a választás. Ön szerint.
Ráadásul gyerekként hajlamosak nem "rágni" a véleményeket, hanem "inni", mint az anyatej. Aztán fejlődik a készség …
Serdülőkorban elkezded "rágni" a véleményeket. Segít a az övéklegyenek ők, valósítsák meg őket az övékmi. De néhány információt nem elég átgondoltan rág, és azonnal lenyeli. Ekkor metaforikusan vagy akár fizikailag is hányingert érez. Mint sokan, Önnek is könnyebb elfojtani ezt az érzést, és egyenesen a tudattalan padlására küldi. Az émelygés elmúlik, míg egy emésztetlen, idegen darab benned marad …
Így laknak benned a nem tied. De nem rossz, mert idegen tőled, nem azért, mert nem fért bele a rejtvényedbe. Mérgező.
Vigyázat, mérgező
Nem-a tied benned tapossad az önbecsülésedet. Csökkenti annak értékét, amid van, és felfújja azt, ami nincs. Néha még annyira is, hogy nem veszed észre magadban a sajátodat, és csak másokét látod. Azt mondod magadnak: „kudarc vagyok: 30 felett vagyok, és még mindig nincs férjem, munkám, pénzem …”, és még 622 kvázi értéket nevezel meg, miért vagy kudarc. Tehát nem meglepő, ha önbizalma és önszeretete az alaplap alatt lebeg.
A nem a tied benned eltér az útvonaltól és attól a helytől, ahol valóban lenned kell. Tehát nem meglepő, ha gyakran zsákutcába vezeti magát.
A nem-a tiéd benned most azt mondja: „menj oda”, majd azt tanítja, hogy „gyere ide”, és egy idő után: „Miért mész oda-vissza?! Ásd le! És ez akarta, hogy tüsténkedjen egy hang az öntudatlanságának mélyéről: „Le? De én madár vagyok, és szeretnék legalább egy kicsit feljebb repülni …”.
Ma, ebben a modern világban a nem a tiéd benned mérgezőbb, mint valaha. Ezért tartsa csukva az ajkát, amikor egy hamburgert kínálnak Önnek egy olyan töltelékkel, amely idegen. És tépje ki azokat, amelyeket lenyelt. Néha elég megérteni, hogy MI nem a tiéd benned …
Hogyan kell megérteni
1. számú keresési útvonal
A nem-tiéd benned gyakran a "kötelező" szó alatt rejtőzik. Az alábbiakban példákat talál az ilyen szóval ellátott állításokra. Segítenek megérteni, hogy mely értékeid idegenek számodra.
Miután elolvasta a mondat elejét, ne gondolkozzon, csak hallgassa meg a gondolatokat, és fejezze be a mondatot. Próbálja meg elkapni azt az érzést, ami a kijelentéshez fűződik, és csak ezután lépjen a következőre.
Szóval fejezd be a mondatokat:
Egy jó anyának kellene …
Egy jó feleségnek …
Egy ilyen állapotú nőnek …
Ha dühös vagyok, muszáj …
Vonzódás érzem, muszáj …
Ezek közül melyik idegen számodra? A reakciója válaszol erre a kérdésre. Hallgass rá. Például feszültség érzése lehet a napfonat területén …
2. keresési útvonal
A nem-tiéd benned gyakran a "kötelező" szó alatt rejtőzik. Általában nem nehéz megérteni, hogy mi a tiéd és mi nem ebben az esetben. Egyszerűen cserélje le a "kell" szót a "választ" vagy a "akar" szavakra, és kövesse nyomon a reakciót. Például, ha ilyen kötelessége van: „Nem csak a munkahelyen, hanem otthon is a legjobbamat kell nyújtanom”, tegye a következő helyettesítést: „Úgy döntök, hogy nem csak a munkahelyen, hanem otthon is a legjobbat adom” - majd kérdezd meg magadtól: „Ez tényleg így van?”.
Keresési út # 3
A nem a tied benned részben a szüleid pecsétje alá van rejtve … Hogy pontosan megértsd, mit, tedd ezt …
1. Csukd be a szemed.
2. Képzeld el, hogy anyád áll előtted.
3. Jegyezze meg, hogyan néz ki és viselkedik.
4. Mondd el neki, mit érzel, és mondd el, mire emlékszel most. Megtörtént? További…
5. Képzeld el, hogy anya te vagy. Ülj le, mint ő; olyan arckifejezése legyen, mint az övé. Az ő szerepében jegyezze meg, hogy érzi magát. Nézz magadba és fejezd ki ezeket az érzéseket, fejezd ki a hozzád érkező gondolataidat.
6. Fordítsa meg a szerepeket és fejlessze ki a párbeszédet. Légy önmagad, majd anyád, és beszélj magadért, anyádért.
7. Jelöld meg, miben értesz egyet anyukáddal, és miben nem; mi a viselkedésében sajátos számodra és mi nem.
8. Vegye figyelembe, hogy a hitében és viselkedésében kellemetlen, de könnyen lemásolhatja.
9. Amennyire csak lehetséges, jelenítse meg ezeket a hiedelmeket és viselkedést saját stílusában.
10. Ismételje meg a 9. pontot, de a valóságban. Próbálj barátnőt keresni.
Válaszoljon magának, csak őszintén: milyen gyakran használta ezeket a hiedelmeket és magatartásokat, de ugyanakkor nem vette észre?
Jött vagy …
Megérted, hogy MI nem a tied benned? Remélem, hogy így van, és most választhat: vagy hagyjon mindent úgy, ahogy van, vagy szabaduljon meg tőle, és vegye kezébe az életét … Mindenesetre az önmaga felé vezető út második része elmarad, és most jobban ismered magad!
Szerző: Julia Osadchaya
Ajánlott:
Hogyan Valósítsd Meg A Benned Rejlő Lehetőségeket? Tizenkét Lépés A Lehetőségek Kiaknázásához
Hogyan valósítsd meg a benned rejlő lehetőségeket? Tizenkét lépés a lehetőségek kiaknázásához. A végrehajtási probléma sok ember számára aktuális. A megvalósítás fontos, mert elégedettséggel tölt el bennünket, jelentős mértékben hozzájárul az élet értelmének megértéséhez, sokféleképpen lehetővé teszi lelki és anyagi szükségleteik kielégítését.
Az Enyém, A Tied, A Miénk. Hol A Határ A Szerelem és A Függőség Között?
4 típusú függő kapcsolat. Mindannyian bizonyos mértékben függünk attól a személytől, akit beengedünk az életünkbe. Az egyetlen különbség azon a területen van, amelyet ő bennünk foglal el. Vagy benne vagyunk. Négyféle függő kapcsolat létezik:
Nem Hiányzik, Nem Hív, Nem Sírok
Van egy ilyen Csoda a világon - a pszichoterápia. Legfőbb csodatulajdonsága, hogy egy konkrét céllal mész terápiára: minden "szemetet" kidobni, gyógyítani. De az egész trükk az, hogy meggyógyulsz, amikor a "szemeted" kincs lesz számodra.
Te Bírod, Hiszek Benned, Lányom
Milyen fontos, hogy olyan támogató szavakat kapjunk, amelyeket gyermekkorában nem hallottunk. Meg tudod csinálni, sikerülni fog, okos és gyönyörű lány vagy! De mi van, ha a lány felnőtt, de soha senkitől sem hallotta ezeket a szavakat?
Ahová Az álmok Néha Vezetnek (nem A Tiéd)
Egy reggel, miközben az óceánra néző erkélyen egy csipetnyi fahéjjal illatos Americano -t kortyol, hirtelen rájön, hogy a jelen nem a tiéd. Fahéjas kávét iszol az első szerelmedtől való szomorú elválás pillanatától kezdve - mert így szerette őt, összetörve még mindig törékeny szívedet, felkészületlenül a gyakran kegyetlen valóságra.
