2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Negyven éves kora felé sok pszichológiai attitűd eredetét találtam gyermekkorban. Az egyikük: "Nem fáj nekem." Élete során többször fejbe vágott azzal a követeléssel, hogy az ellenkezőjét kell beismerni. A gyermekkori emlékekbe lépve rájöttem, hogy az összes hősiesség, amire annyira büszke voltam, egyáltalán nem a jellem erejéből származik, hanem attól, hogy gyengének tűnik. És számos gyermekkori történet nagyon meggyőzően megerősíti ezt.
Ötéves koromtól jól emlékszem magamra, leszámítva egy korábbi kor töredékes emlékeit. Ekkor már gyakorlatilag kialakult személyiség volt, mint minden átlagos ötéves gyermek. Igen Igen, pontosan. Gyermekközpontjaim tapasztalatai azt mutatták, hogy ötévesen teljesen kialakult karaktert látunk, saját reakciókkal, preferenciákkal és sajnos komplexusokkal. És ami ebben az időszakban benne rejlik a gyermekben, ezért tovább megy, ha nem javít ki néhány árnyalatot.
A szüleim fájdalmas válása és a szovjet nevelés elvei ötéves koromra egy dologban győztek meg: a fájdalmat el kell viselni és el kell rejteni. Nem mutathatja ki gyengeségét senkinek, nem okozhat kellemetlenségeket és nem aggaszthatja a körülötte lévőket. Az első emlékezetes, ezen elv szerint megélt történetek az óvodai történetek.
Hogy ne idegesítsem fel a tanárokat, némán, egyetlen hang nélkül elviseltem mindenféle manipulációt
Az egyik nagyon vicces. Ötévesen, egy esti sétán hirtelen tudni akartam, hogy belefér -e a fejem a vasrácsos pavilon körkörös mintájába. Bejutottam. De nem szálltam ki. A rács egyik oldalán voltam, a másikon a fejem állt. Az ijedt pedagógusok minden kísérletével, hogy a kíváncsi fejet visszaadják a test oldalához, fájt és megijedtem.
De eszembe jutott, hogy nem mutathat fájdalmat és félelmet. És hogy ne idegesítse fel a pedagógusokat, némán, egyetlen hang nélkül, egyetlen könnycsepp nélkül elviselte a fej eltávolításának mindenféle manipulációját. Az üdvösség egy vödör víz volt, amely csodát tett. Az anyát pedig, aki abban a pillanatban követett, nedvesen, de épségben kapták a lányát.
Egy másik eset (bár messze nem az egyetlen) hét éves korában, az iskola előtti nyáron történt. Eltörtem a karomat, megint csak kíváncsiságból próbáltam egyik végétől a másikig járni egy mérleghintán. Majdnem célba értem, hirtelen felszálltam és leszálltam … Egy bátor lány, aki a másik szélre ugrott, segített végrehajtani ezt a trükköt. Ennek eredményeként estem, felébredtem - gipsz.
Igaz, az én esetemben nem jött ilyen gyorsan a vakolat. A mentőben a tanárnő végig aggódott értem és sírt. A kórházban folyton zokogott, ötpercenként megkérdezte: - Alla, fáj? - Nem fáj - válaszoltam bátran, visszafojtva a könnyeimet, hogy megnyugtassam. De szavaim után a tanár valamiért jobban sírt.
Életemben sokszor előfordult, hogy „nem bántam”, amikor fájt, amikor a test és a lélek is szenvedett. Egyfajta programozási mintává vált számomra, hogy nem engedem meg magamnak, hogy beismerjem a gyengeséget, és ne mutassam meg ezt a gyengeséget másoknak.
Rájöttem a probléma borzalmára, amikor a lányomat ötéves korában felvitték a fertőző betegségek kórházába. Szörnyű volt a helyzet. Napi hat injekciót kapott, több antibiotikummal minden fertőzés gyanúja miatt. És soha, egyetlen alkalommal sem, mint az ilyen eljárások során, egyetlen hangot sem ejtett ki, ami minden orvosi személyzetnek és más anyának örömet okozott.
Türelem és szégyen programját adtam a lányomnak a fájdalom beismerésétől.
Csodálattal kiáltottam fel: „Milyen erős vagy, lányom! Milyen bátor! Én büszke vagyok rád! És a tizedik napon, már az elbocsátás előtt, az utolsó injekció után, amint a nővér elhagyta az osztályt, olyan kétségbeesetten sírt:
- Anya, nagyon fáj! Mindezek az injekciók nagyon fájdalmasak! Nem bírom tovább!
- Miért nem mesélt róla? Miért nem sírtál, ha fájt? - kérdeztem döbbenten.
- Olyan boldog vagy, hogy minden gyerek sír, de én nem. Azt hittem, ezért jobban szeretsz, és szégyellnéd, ha fizetnék, - mintha bocsánatot kérne, válaszolt a lány.
Szavakkal nem lehet kifejezni, hogyan fájt a szívem abban a pillanatban, és rengeteg érzelmet gerjesztett, a bűntudattól a hülyeségem átkáig, sőt a saját gyermekem iránti kegyetlenségig! A gyerekek a tükörképünk. Türelem és szégyen programját adtam a lányomnak a fájdalom beismerésétől. Nevetséges bátorítás és dicséret a türelemért és a bátorságért késztette arra a képzeletre, hogy ezért jobban szeretem őt, mintha sírna, mint minden gyermek.
42 évesen végre szégyen nélkül megengedtem magamnak, hogy azt mondjam: "Fáj"
És három évvel később elmondtam neki, ami még mindig működik: „Soha ne tűrj fájdalmat, ne fájj! Ha fáj, beszélj róla. Ne szégyellje bevallani, hogy fájdalmai vannak. Ne félj gyenge lenni. Másképp szeretlek, mert te vagy a lányom!"
Örültem, hogy hallottam a gyermekemet, és időben le tudtam kapcsolni ezt a saját vírus által bevezetett programot. A személyes újraindításom csak 42 évesen történt, amikor végre megengedtem magamnak, hogy szégyen nélkül mondjam: "fáj", ha fáj. És ez nem gyengeség, ahogy korábban gondoltam, ez egy szükséges reakció, hogy megmentsem magam a még több fájdalomtól és lelki sebből.
Ez a tapasztalat megtanított arra, hogy mennyire fontos hallani a belső gyermeket, akit régen összetörtek a felnőttek hozzáállása és haragja. Ez lehetővé teszi, hogy megértse és meghallgassa gyermekét a jövőben, hogy megmentsen attól, hogy hosszú gyógyulási úton kell mennie.
Ajánlott:
Nem Fáj Nekem. Traumatikus Vagyok
Egy olyan személyben, aki szenvedett, de nem élte túl az érzelmi traumát, az érzések blokkolhatók, lefagyhatnak. Külsőleg egy személy nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak tűnhet, kommunikálhat az emberekkel, fenntarthatja a társadalmi kapcsolatokat.
Miért Másoknak Sikerül, De Nekem Nem?
Miért nem tudok én pénzt keresni, míg mások? Miért nem megyek férjhez, míg mások? Miért nem tudok kiabálni a gyerekekkel és másokkal? Miért nem hagyhatom abba a munkámat … Miért nem lehet fizetést követelni … Miért nem tudok leérettségizni … nem tudok jó szexet élni … Nem tudok rövid (hosszú) sürgős kapcsolatot kialakítani … Nem lehetek kapcsolatban egy személlyel (és nem egy szerelmi háromszög) … nem tudok külön élni a szüleimtől … nem lehetek barátságos a szüleim
Miért Nem Találkoznak Velem A Férfiak Az Utcán és A Nyilvános Helyeken? Miért Nem Jönnek Oda Hozzád Az Emberek Az Utcán?
Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken? Miért nem jönnek hozzád férfiak az utcán? A lányok párkapcsolati szakértőinek egyik leggyakoribb kérdése a következő: „Miért nem találkoznak velem a férfiak az utcán és a nyilvános helyeken?
Minden Fáj. Semmi Sem Segít! Vagy Az, Hogy Miért Nem Dolgozik önmagán A Munka, Nem Hoz Eredményt
Elég gyakran jönnek hozzám olyan ügyfelek, akik már kipróbálták a munka minden lehetséges módját önmagukkal, rengeteg könyvet olvastak, sok gyakorlatot végeztek és nagyszámú szemináriumon vettek részt. Sokat tudnak, maguk is elmondhatják bármelyik pszichológusnak, hogy mi a baj velük, és mi az oka a bajaiknak.
Miért Nem Vigyáz Rám? Miért Törődnek A Férfiak Más Nőkkel, De Nem Velem?
Az ellátás hiányára vonatkozó panaszok inkább a nőkre jellemzőek, míg a férfiak bizonyos méltósággal tudnak erről beszélni („A nő nem törődik velem így… És miért?”). Az ember azonban mindenesetre fájdalmas kérdést kezd feltenni magának - mi a bajom, miért adják másoknak, és nem nekem?
