Minden Pszichológiai Készség, Amely Az életedet Alakítja

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Egy szempontból külön-külön figyelembe véve az olyan globális dolgok, mint az emberi önfejlesztés vagy a pszichológiai korrekció, nagyrészt pontosan egy cikk keretébe illeszthetők. Nevezetesen, bizonyos készségek halmaza, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy életében megvalósítsa a boldogság és a siker stratégiáját.

A logika a következő.

Egy személy bármilyen eredménye vagy véletlen események eredménye. Vagy céltudatos erőfeszítéseinek eredménye. A céltudatos erőfeszítések pedig tudásuk és készségeik megvalósításának eredményei. A készségek pedig olyan speciális készségek, amelyek lehetővé teszik, hogy kihasználd a benned rejlő lehetőségeket.

Egyszerű? Egyáltalán nem. Végül is az adott készség lényegének megértése egyáltalán nem ad algoritmust ennek a képességnek az életébe való bevezetéséhez. De! Ez a megértés jelentős bizonyosságot ad az életedhez.

Végül is mennyivel egyszerűbb a keresési címkék megfogalmazása a személyes fejlődésben. Mennyivel egyszerűbb a kérés megfogalmazása a személyes terápiában. Mennyivel könnyebb kitalálni a lépések sorrendjét, ha számos lehetőség közül választhat a keze ügyében !!!

Fontos! Fontos (tautológia, nos, vicc vele) az alábbi listát nem úgy kezeli, mint ami nincs! Fontos, hogy ezt a listát a növekedésed néhány területének tekintsd !! Ellenkező esetben garantált a fejfájás és az önbecsülés csökkenése! Szükséged van rá?

Szóval itt van neked pszichológiai készségek halmazaamely biztosítja a pszichológiai hatékonyságát.

Delegáció - az a képesség, hogy az üzleti tevékenység felelősségét átruházzák egy másik személyre.

Képesség kérdezni - az a képesség, hogy kimutassa igényét valamire.

Képesség hálát adni - az a képesség, hogy tisztelegjen egy másik ember erőfeszítései iránt, amelyeket ő tett érted.

Támogatás - az a képesség, hogy egy másik személynek érzelmi segítséget nyújtson abban a pillanatban, amikor arra szükség van.

1-folyású gondolkodás - az a képesség, hogy saját gondolatait, érzéseit, indítékait és indítékait átadja egy másik személynek (embereknek) az eredeti kötetben (vagyis ugyanabban a formában, mint a fejében).

Az érzelmek tükröződése - az érzelmek lényegében és valós időben történő felismerésének képessége

Érzelmek olvasása - képesség arra, hogy non-verbális adatok és / vagy viselkedés alapján valós időben felismerje egy másik ember érzelmeit.

Az igényeket tükrözi = képesség arra, hogy a jelenlegi viselkedését elemezve olvassa el saját igényeit és vágyait.

A testi érzések tükröződése = képes olvasni kiváló minőségű testi érzéseit érzelmeinek, erőforrásainak vagy problémáinak későbbi értékeléséhez.

Az erőforrások tükröződése -képességük arra, hogy felmérjék pszichofiziológiai felkészültségüket a tevékenységre és / vagy a döntéshozatalra.

A problémák tükröződése - a psziché működésében bekövetkező érzelmi kudarcok azonosításának képessége.

Összefoglalva - képesség arra, hogy kiemelje egy helyzet, esemény vagy jelenség fő lényegét.

Lehetőség orientáció - az a képesség, hogy minden helyzetben kiemelje a lehetséges lehetőségeket és előnyöket.

Önmagad bemutatása - az a képesség, hogy tudásukat, képességeiket, készségeiket, eredményeiket és törekvéseiket másoknak meg tudják mutatni.

Ötletbemutató - az a képesség, hogy megmutassa saját javaslatának minden előnyét, érzelmi választ alakítson ki egy ötletre válaszul.

Egyértelmű elutasítás - az a képesség, hogy nemet mondjon mások kéréseire, kívánságaira vagy igényeire.

Előrejelzések ellenőrzése - az a képesség, hogy a kommunikáció során megértse az ellenfél véleményének, indítékainak és indítékainak megértésének pontosságát.

"Nyilak fordítása" - az a képesség, hogy figyelmen kívül hagyja a külső értékelést és / vagy nyomást, és az ellenfél viselkedésére / indítékaira koncentrál.

Árnyékolás - külső negatív értékelés pozitívvá alakítása

Véleményének kialakítása - képes kiemelni a helyzet legfontosabb értékelését és alátámasztani kellő számú logikai és / vagy érzelmi érvvel.

Képesség a vélemény átadására = képesség arra, hogy következetesen, következetesen és érdemben eljuttassa véleménye kezdeti lényegét az ellenfélhez.

Érvek bemutatása = az a képesség, hogy tömören és arányosan a helyzettel fellebbezhessenek a jelenlegi helyzetről alkotott nézeteikhez.

Képesség nyílt kérdések feltételére = képesség érzelmileg felfedni az ellenfelet, sugározva azokat a kérdéseket, amelyek részletes választ igényelnek.

Képesség hallgatni és hallgatni az ellenfelet = az a képesség, hogy a saját gondolataid belső áramlásával párhuzamosan kövesse egy másik ember gondolatát

Képesség összefoglalni az ellenfelet = képes kiemelni az ellenfél beszédének fő pontját annak alapján, amit mondott, és amit megértett (és / vagy átgondolt)

Képesség az érintkezők térfogatának bővítésére / szűkítésére = képes önkényesen megváltoztatni az érzelmi részvétel mértékét egy másik személlyel folytatott párbeszéd folytatásában

Képesség felmérni a vélemények egybeesésének mértékét = a közös alapok keresésének és megtalálásának képessége, eltérések és a párbeszéd során a vélemények szintetizálásának képessége

Képesség felismerni az ellenfél véleményét = képes megerősíteni, hogy az ellenfél véleményét elegendőnek és teljesnek tekinti a létezéshez

Élő érzelmek - az érzelmek kifejezésének képessége a lényegük tudatosításán, a testi érzéseken és az élményképeken keresztül.

Képesség elfogadni önmagát = képes felismerni és használni a jellemvonásait és igényeit

Képesség a döntések meghozatalára = az a képesség, hogy lehetőségeket generáljon a helyzetek megoldására, és képes érzelmileg választani közöttük.

Kockázatvállalási képesség = a jelenlegi erőforrások és nyereséglehetőségek veszélyeztetésének képessége

Képesség elismerni a kudarcot = képesség arra, hogy tudatában legyenek és elfogadják az aktuális mértéket az elveszett elvárásoktól vagy a valódi károktól.

Képesség csapatban való együttműködésre = a win-win elv megvalósításához szükséges vélemények, viselkedés, indítékok és szükségletek szintetizálásának képessége

Páros együttműködési képesség = képesség a vélemények, viselkedés, indítékok és szükségletek szintetizálására annak érdekében, hogy az interakció elégedettebb igényeket hozzon mindkét partner számára.

Önuralom = önálló munkavégzés képessége, külső ellenőrzés nélkül

Meggyőző képesség = az a képesség, hogy a véleményével aktívan nyomást gyakoroljon az emberekre, hogy megvalósítsa igényeit vagy megvalósítson egy mindenki számára előnyös stratégiát

Képesség beszélni a közönséggel = információ, érzelmi üzenetek közvetítésének és az emberek egy csoportjával való aktív interakció képessége

Idő beosztás - a munkanapi idő elosztásának képessége

Célmeghatározás - képesség meghatározott, pozitívan orientált célok kitűzésére, szükségleteikhez és idejükhöz kötve.

Fontossági sorrend = képes kiemelni azokat a vágyait, céljait és igényeit, amelyek megfelelnek a Pareto elvnek, és maximális hatékonyságot biztosítanak Önnek.

Időköltségvetés - a becsült időköltségek becslésének képessége (külön tevékenységtípus esetén).

Az utasítások egyértelmű követésének képessége = képes követni mások feladatainak logikáját

Kezdeményezési képesség = képesség arra, hogy tapasztalatait és készségeit felhasználva javaslatokat készítsen a jelenlegi tevékenységek javítására.

Képesség arra, hogy tisztázza mások feladatait és elképzeléseit = az a képesség, hogy időben, nyíltan és következetesen teszteljék mások elképzeléseinek megértését.

Udvariasság és tapintat = a társadalmilag elfogadott normáknak megfelelő magatartás képessége, tiszteletteljes, figyelmes kommunikáció, előretekintve és elkerülve az érzelmi érintkezés éles széleit

2 vagy több ember terveinek egyeztetése = képes figyelembe venni a felek kívánságait és kölcsönösen előnyös interakciót kínál.

Mások motiválásának képessége = más emberek vágyainak, érzelmeinek és szükségleteinek aktualizálása.

Képesség az eredmények elérésére összpontosítani = a saját teljesítményük bizonyos mutatóinak kiemelésére való képesség és ezen mutatók időbeli megfigyelésének képessége.

Erőforrás -gondolkodás = képesség arra, hogy saját képességeire és készségeire összpontosítson, amikor élet akadályba ütközik.

Képesség kiemelni a konfliktus lényegét = képesség arra, hogy a történések logikus általánosított lényegére összpontosítson, túlmutatva a történések egyoldalú megértésén.

Képesség javasolni a konfliktus megoldásának módjait = képes kiemelni azokat a döntéseket, amelyek közvetlenül a felek interakciójához kapcsolódnak, nem pedig a résztvevők igényeihez.

Forrás - az erő visszanyerésének képessége bizonyos feladatokhoz

Pihenés - az a képesség, hogy fizikailag ellazítsa testét az érzelmi stressz vagy bizonytalanság hátterében

Proaktív kommunikáció - az a képesség, hogy kapcsolatokat építsünk a "én vagyok az oka mindennek, ami velem történik" posztulátum alapján.

Biztos vagyok benne, hogy ez nem a lehetséges pszichológiai készségek teljes listája. A kérdés tehát az, hogy Ön milyen készségekkel egészítené ki személyesen ezt a listát?