2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Erőforrás állapota teljes, kiegyensúlyozott, egyenletes, harmonikus állapot. Ebben az állapotban jól érezzük magunkat, minden tetszik nekünk, minden megfelel nekünk, elégedettek vagyunk az élettel. Az erőforrás arról szól, hogy megtapasztalhatom a teljesség és az integritás, az öröm és a boldogság élményét, ami Én vagyok!
Amikor megtapasztaljuk a beteljesülés élményét, sok energiánk, fizikai és lelki erőnk van, pluszban vagyunk. Látjuk és észrevesszük azt, amink már van, és könnyen hálásak és hálásak lehetünk. A világnak nincs más választása, mint tükröznie nekünk a jót, és megerősítenie visszajelzéseit - ami belül van, azután kívülről lesz.
Az erőforrás a hiányosságok teljességéről és az igények kielégítéséről szól.
Mi tartja erőforrás állapotban:
Erőforrás állapotban lenni, fontos, hogy legalább minimális erőforrás álljon rendelkezésre … Akkor fektethet be, ha van mit befektetnie. Amikor nulla, akkor egyáltalán nem beszélnek befektetésekről. Fontos, hogy vigyázzon magára, hogy feketében tartsa az egyensúlyt. És támaszkodjon arra, ami már ott van, hogy befejezze a még nem létező építését.
Fontos, hogy tisztában legyek azzal, hogy mit akarok és mire van szükségem.… És add magadnak, miközben vigyázol magadra. Ez a test bizonyos homeosztázisának megőrzéséről és önmaga állandó "befejezéséről" az integritáshoz, valamint a boldogság és az öröm állapotához. Egyensúly és hatékonyság fenntartása önmagunk és a világ között mindenkor. Gondoskodó kifejezés önmagával. Amikor az igények kielégülnek, akkor én vagyok az erőforrás!
Amikor csak a hiányra összpontosítjuk figyelmünket, és sírunk amiatt, ami nincs (és ahol figyelem van, ott energia van), akkor "beleesünk" a lyukba - ez egyre több lesz. És egyre kevesebb az erőforrás a kitöltésére. Létrejön egy "lyuk", és akkor nem vagyunk az erőforrásban …
Erőforrás szerkezete
Minden a biztonsággal kezdődik, és a támogatás az alap! Belső támaszkodás önmagára, gyökereire. Az a képesség, hogy megvédje magát és biztosítsa biztonságát, a lakhatással kapcsolatban.
Fizikai réteg: minden a minőségi jellemzőkről - elegendő minőségű alvás, a test igényeinek megfelelő étel, kényelmes (jó minőségű) ruházat és cipő, egészség, pihenés. Bármi, ami fizikai energiával tölti fel a testet. Minőségi szex és élvezet a fizikai test számára (masszázs, relaxáció, fürdés). Azok, akik törődnek magukkal, a minőséget választják mindenben, ami körülveszi őket.
Mentális szint: Rugalmasság és integritás - egészséges a belső világ örömteli „belső gyermek”, stabil, gondoskodó „belső felnőtt”, kedves és gondos, megengedő „belső szülő”. Mindezt a pszichoterápia, a traumakezelés folyamatában érik el. Befejezetlen gesztalok és múltbeli helyzetek lezárása.
Energiaszint: megakadályozza az energiaszivárgást - fenntartani az adok-kapok egyensúlyt a kapcsolatokban, fenntartva a személyes határokat. Annak érdekében, hogy az erőforrás "ne folyjon el", "ne egyesüljön". Annak tudatában és megértésében, hogy bármilyen cselekvés, gondolat, esemény vagy találkozó, erőforrás, erőforrás lehet, és pazarlás is lehet. És itt az önmagáról való gondoskodás nem pazarolja az energiát, hanem spórol, fektet be abba, amire szükség van.
Lelki szint: önmegvalósítás tevékenységben, kedvenc munka. Az, ha azt csinálod, amit szeretsz, kiteljesedik, ha megérted a küldetésedet, és amit csinálok, értékes, fontos nemcsak nekem, hanem Másoknak is, a világnak is
Összetett, sokrétű mechanizmus vagyunk, amely finomhangolást és gondosságot igényel. Így vigyáz magára és belső erőforrásaira. Az energia ott van, ahol a figyelem, és hol van „itt és most”, vagy a múltban? A mentális párbeszédben, az álmokban, a jövőben és a miatta vagy a múltban való szorongásban. Hol szabadítsam fel az energiámat?
Erőforrás az, amikor a leghatékonyabbak vagyunk önmagunk és mások számára, boldogabbá és sikeresebbé téve magunkat. A mi feladatunk az, hogy boldogok legyünk, és osszuk meg a boldogságunkat a világgal, amikor van energiánk cserélni a világgal. Túlcsordulva adhatunk anélkül, hogy szárazon futnánk, hanem szaporodnánk.
Ajánlott:
ERŐFORRÁS KÁR
Nemrég találkoztam egy érdekes érvvel Arnhild Lauweng norvég pszichológustól azzal kapcsolatban, hogy el kell fogadni másokat, és hogyan kezelik ezt néha: „… mi, azt mondják, büszkék, hajthatatlanok és független norvégok vagyunk, akik szükség esetén szívesen egyedül mennek az Északi -sarkra, az élet minden esetben egyedül kell megbirkóznunk a nehézségekkel, csak magunkra kell hagyatkoznunk, és semmi esetre se álmodjunk mások figyelméről és törődéséről … Az ember társas áll
Saját Erőforrás Nincs. Megvagyok
Erőforrásként idő, pénz vagy bármi más érthető. Valószínűleg mindegyikőtök találkozott már olyan emberrel, akinek hiányzik valami önmagából. Új kabát vásárlása újra és újra késik. Mert az utolsó pillanatban a pénz valahogy elmegy - gyermek öltönyre, vagy új keverőre van szükség a fürdőszobában, vagy hirtelen jó csizma került elő a férjének.
A Harag Mint Szükséges Erőforrás. 1. Rész
A társadalomban valamilyen okból szokássá vált a jó és a rossz érzés megkülönböztetése. A haragot különösen nem fogadják el. Azt mondják, rossz érzés. Nem nyilvánulhat meg. Az emberek meg akarnak szabadulni tőle vagy megtanulják irányítani. Számomra a harag nagy erőforrás érzés, ha megtanulod helyesen kezelni.
"Krónikus Kisebb Depresszió" Vagy Disztímia. Erőforrás és Megelőzés
Ha már régóta olvassa a jegyzeteimet, akkor valószínűleg nem egyszer találkozott magyarázattal arra, hogy a „depresszió” miért nem enyhe formájú, komplex pszichoszomatikus rendellenességnek minősül, és szakember segítségével korrekciót igényel .
A Nemzetség Története: Erőforrás -keresés
Egy pillanatra vonja el a figyelmét, jobb kezével fogja meg bal kezének csuklóját, és érezze pulzusát, csukja be a szemét, és vegye észre, hogy mindenfajta ember szíve a szívével dobog. Érezd, hogy nem vagy egyedül, az őseid mögötted állnak, és készek bármikor a segítségedre lenni.
