2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A helyzet nem új, és sokszor dicsérték a népművészetben. De ettől nem kevésbé fájdalmas és traumatikus minden egyes nő számára, aki benne lakik.
Beszélek egy férfi árulásáról egy nőnek. Nekem volt ilyen tapasztalatom, és van mit megosztanom.
Szóval, kapcsolatban vagy, és egy szép napon az árulásról szóló hír "kőként" érkezik a fejedbe.
Továbbá a két forgatókönyv egyikében:
1) Már tisztában volt a "baloldali" kampányaival, és mint "legbölcsebb" nő, lehunyja a szemét mindezen szarok előtt. Arról beszélünk, hogy beszállunk a függőségi tűre (anyagi / érzelmi), hasonlóan a kábítószer -függőséghez. Büszkeségének egyirányú jegyet vásárolt az Antarktiszra. Az ilyen kapcsolatokat külön kell tárgyalni.
2) Itt egy másik lehetőség: megtudta az árulást, és szakított. A helyzetből való kilépés képe megegyezik a bánat elfogadásának szakaszával.
• A tagadás az enyhe őrültség szakasza.
Ebben az időszakban még mindig nem érti, mi történt. Reggel a kéz automatikusan kinyújtja a kezét, hogy „Jó reggelt. Szeretlek . A kondicionált reflexek a feltétlenek ellen harcolnak. Érzelmileg: zavart állapot, mert tegnap megbeszélted vele a közös lakás elrendezését, és a közös gyerekek nevét választottad, ma pedig egyedül vagy. A régi tervek összeomlottak, újak még nem épültek.
Mi a teendő: kérjen támogatást szeretteitől, vagy forduljon pszichológushoz. Beszélj, beszélj sokat. Meg kell „őrölnie” (le kell vennie a fejéről, és szavakba / tettekbe kell foglalnia) érzelmeit. A beszélgetés és a fizikai aktivitás (sport, jóga, tánc) strukturáltabbá teszi őket.
• Harag. Semmilyen esetben ne hagyja ki ezt a lépést. Az érzelmi dinamikát tiszteletben kell tartani. Ha a helyzet lehetővé teszi, beszélhet az arcával. Igen, egyesek azt is mondják, hogy "a királynőnek emelt fővel kell távoznia". Nem osztom ezt a véleményt. Az igazságnak el kell jutnia a címzetthez)). De van egy fontos árnyalat: a beszélgetésnek egyszer kell megtörténnie, és nem tematikus agymosó találkozók sorozatává kell fejlődnie.
Ha ez nem lehetséges, használja az "el nem küldött levél" technikát - fröccsenje papírra érzelmeit.
• Licitálás: visszatért a sokkos állapotból az "itt és most" -ba, és kezdte megérteni, hogy a valóság e személy nélkül más. Nem számít, hogy jobb vagy rosszabb, de az ismerős már nincs ott. Nagy kár mindent visszaadni és "úgy élni, mint régen".
Teendő: 1) adja át a telefont egy barátjának túlexponálás miatt (ezt megteheti) 2) ígéretet tesz magának: ne rendezze a dolgokat. Ha javítani akar a helyzeten, az övé a kezdeményezés. Vigyázzon arra, amit régóta egy hosszú dobozba tett: utazzon, sportoljon, túrázzon a hegyekben … minden, ami új pozitív érzelmeket hoz.
• Depresszió: az elválás egyenlő a szeretett személy elvesztésével. És nem hiszek senkinek, aki azt mondja, hogy „jó” kapcsolatot tart fenn az „exével”. Nem lehet barátság. Ha barátok vagytok, ez egy hosszú kereskedési időszak
Teendő: strukturálja az idejét, foglalja el magát maximálisan anélkül, hogy egy nap érzést és szomorúságot hagyna magának. Így vagy úgy, az emlékek időről időre visszatérnek (így működik az asszociatív memória).
Az Ön feladata, nehéz és ugyanakkor érdekes: új életmódot létrehozni magának, "e személy nélkül".
Csevegjen más férfiakkal, még akkor is, ha mindenki idegesít. Találd meg magad a kreativitásban, vagy fejleszd a vállalkozásodat … Minden nap öntözd a szerelmedet kedvenc munkád vagy hobbid iránt. A jövőben osztalékot fog fizetni.
Fontos: 1) ha az apátia és az erővesztés több mint két hétig tart 2) kihagyja az étkezést és álmatlanságban szenved - pszichológus / pszichoterapeuta kötelező. Ellenkező esetben a búcsúból való kiút elnyúlhat, és több erőt, egészséget és időt vehet el tőled, mint amennyit tudna. Bébi, és ez a legértékesebb;)
• Örökbefogadás. Kívülről is szemügyre veheti a helyzetet, és még a szakítás pozitív aspektusait is kiemelheti.
Ebben az időszakban a gondolkodásod átalakul. Készíts egy listát a tételekről: "Miért vagyok jobb nélküle, mint vele."
És ha úgy érzi, hogy hosszú ideig nem tud megbirkózni, forduljon szakemberhez. Szeresd önmagad, mert te vagy a fő személy az életedben.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Túlélni Egy úrnő Távozását: Egy Csaló Férj Levele
Hogyan lehet túlélni egy úrnő távozását: egy csaló férj levele. A közösségi médián és e -mailen keresztül naponta kapok véleményt könyveimről és konzultációimról. Néhány levél annyira érdekesnek bizonyul, hogy (természetesen szerzőik beleegyezésével) nagyon sok férfi és nő olvassa el őket.
Önizolációs Stressz és Szorongás / Hogyan Lehet Túlélni Egy Járványt / Önszabályozás és önkezelés
Egészen a közelmúltban, mintha tegnap tűnt volna fel számomra, hogy ez a téma releváns az egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára. Személy szerint ezeket a technikákat olyan ügyfeleknél alkalmaztam, akik számára a stressz orvosi okokból ellenjavallt, így a stresszes helyzet okainak elmélyítésére irányuló kísérlet az alapbetegség további súlyosbodásához vezethet, és csak egy dolog maradt hátra - az önismeret tanítása.
Ha Valami Nagyon Komoly Dolog Történt Az életedben. Hogyan Lehet Túlélni és Nem Elveszíteni önmagát
Minden megdöbbentő esemény krízis az Ön és családja számára. Ez a válság a fejlődés új szakaszává válhat, vagy messzire visszadobható, az elhalványulás és a visszafejlődés szakaszává válik. A komoly esemény az, ami azonnal mindent megváltoztat, és az életet „előtte” és „utána” osztja fel.
Hogyan Lehet Túlélni A Válást?
- Hogyan lehet túlélni a válást? - a probléma akut és nagyon fájdalmas. Ez már megtörtént, és nem fogunk vitatkozni, hogy kinek van igaza és kinek nem. A válás során nem arra kell gondolnia, hogyan éltünk, hanem arra, hogyan fogunk élni a jövőben és most.
HOGYAN KELL FIGYELNI FÉRFI FIGYELMÉT MAGÁRA? Hogyan Lehet Felkelteni Egy Tetsző Férfi Figyelmét?
HOGYAN KELL FIGYELNI EGY FÉRFI FIGYELMÉT MAGÁRA? Az indíték a "saját" pártfogása. A tiéd és folytasd Cselekedeteivel a lány olyan helyzetet teremtett, amelyben már belépett a férfi személyes terébe, őt „sajátjának” jelölte ki, olyan helyzetet teremtett, amelyben ő maga volt az „övé” számára, elkészítette a genetikailag eredendő férfi programot.
