2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ma olvastam egy bejegyzést, amely azt mondja, hogy "A szeretet és a törődés másokkal természetes és nagyon erős mechanizmusunk a stressz és a bizonytalanság körülményeihez való alkalmazkodáshoz!" és "Ha magányos vagy ijedt, várhat, amíg valaki jó megtalálja, eljön és felmelegít. Vagy maga is ilyen emberré válhat. Forduljon szembe másokkal. Tisztelettel, anélkül, hogy bármit is várna cserébe."
Valami bennem ez valahogy tiltakozást vált ki. Olyan szépnek tűnik, de valahogy nem illik.
Ha magányos és félek, akkor valószínűleg jelenleg nincs sok erőforrásom, és támogatásra van szükségem. Hogyan kezdhetnék el ilyen körülmények között törődni másokkal anélkül, hogy bármit is várnék cserébe? Milyen erőforrás?
A Gestalt -terápiában létezik egy olyan mechanizmus, amely megszakítja a szükséglet kielégítését - a proflexiót. Ekkor kezdjük el másokkal azt tenni, amit magunknak akarunk.
Például, ha szánalomra vágyom, ahelyett, hogy kérném, magam is szánni kezdek valakit, egy titkos, talán öntudatlan reményben, hogy cserébe megsajnálnak. Kielégítem -e így az igényeimet? Valószínűleg nem, mert válaszul lehet, hogy nem fogják megbánni, és talán ennek a személynek, akit a szánalmasnak választanak, egyáltalán nincs rá szüksége, és akár agresszíven is reagálhat rá. És akkor együttérzés és támogatás helyett elutasítást kapok, és a helyzetem még rosszabb lesz. Ezért a profilalkotást keresletmegszakító mechanizmusnak nevezik. Megszakítások, egyáltalán nem kielégítés.
Ezért nem nevezném természetesnek és nagyon erőteljes alkalmazkodási mechanizmusnak a saját hiányomból való törődést. Talán egy lehetőség valamilyen megkönnyebbülésre. Ha a figyelmet rosszul tolerált érzéseiről másokra fordítja, kezét és agyát elfoglalja valamivel, igen, ez segít elterelni a figyelmét. De ez a megkönnyebbülés önámítással, illúziókban érhető el.
Ugyanezt a mechanizmust használják például azok a szülők is, akik „gyermekeik érdekében feladják az életüket”, de valójában egyszerűen nem akarnak az életükkel foglalkozni, könnyebb valakivel foglalkozni. más élete. Csak mire jó?
Ez magában foglalja a féktelen önkéntességet is. Amikor egy személy nem éli az életét, tudatosan időt szánva arra, hogy segítsen a rászorulókon, de fejvesztve rohan a mentésbe, fizikailag és szellemileg kimerülten hagyja el az életét, látszólag a "magas küldetés" érdekében, de valójában fut távol a problémáitól.
Én a valóság mellett vagyok, valódi érzéseim tudatosításáért és megtapasztalásáért, bármilyen nehéz is. A problémák kezelésére, nem elrejtőzni előlük. És erre való a pszichoterápia.
Ajánlott:
Miért „önmagad” Keresése Gyakran önámítás
Manapság az a divat, hogy "önmagát" keressük. Ugyanakkor a többség valamilyen okból biztos abban, hogy ez "ők maguk" - ez szükségszerűen valami kellemes, örömteli, jó, vagy akár Isten tudja, milyen szép. Ez nem feltétlenül így van.
"Pozitív Gondolkodás". Miért Nem Segít Az önámítás A Gyógyulásunkban?
A pozitivista mozgalom fogalmainak kialakulásának teljes története megtalálható a Christomathies -ban és a pszichológiai referenciakönyvekben. Saját magam számára azt a feladatot tűztem ki, hogy ne arról beszéljünk, hogyan kezdődött az egész, hanem arról, hogy mi vezetett ahhoz, és mit kezdjek vele.
Mit Tud A Hazugságokról Önámítás
Milyen hazugságokat ismersz? Hazugság a jóért? Szándékos hazugság? Ez szituációs hazugság? Ellenőrizetlen? Nem számít. A hazugság hazugság. De a hazugság legrosszabb formája az önámítás. Nincs nála rombolóbb. Igen, nem titok - a saját ellenségeink vagyunk, "
Volt Drogosok - Valóság Vagy önámítás, Vagy Hogyan Segíthet A Drogosok Szociális Rehabilitációja
A modern médiaipar tele van olyan reklámokkal: "Kábítószer -függőség kezelése". De lehetséges -e megszabadulni ettől a betegségtől életed végéig? Sajnos nincs. Hagyományos értelemben a kezelés egy folyamat, amely után nem kell szakemberek segítségét kérnie.
Mi Segít Túlélni Az Onkológiával és Más Súlyos Betegségekkel?
Sokan tudják, hogy "a témában vagyok", mert öt éve élek az ítélet kihirdetése után: "Az onkológia működésképtelen stádiuma" Most remisszióban vagyok, és ez a személy, aki velem egy időben kezdte meg a kezelést, 5 év alatt egyszer sem volt remisszióban, és ennek ellenére él, mert akarja
