Hasznos Pszichológiai Technika. Súlyos Betegség Kezelése, Elhúzódó Szorongás, Kimerítő Félelem

Tartalomjegyzék:

Videó: Hasznos Pszichológiai Technika. Súlyos Betegség Kezelése, Elhúzódó Szorongás, Kimerítő Félelem

Videó: Hasznos Pszichológiai Technika. Súlyos Betegség Kezelése, Elhúzódó Szorongás, Kimerítő Félelem
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Április
Hasznos Pszichológiai Technika. Súlyos Betegség Kezelése, Elhúzódó Szorongás, Kimerítő Félelem
Hasznos Pszichológiai Technika. Súlyos Betegség Kezelése, Elhúzódó Szorongás, Kimerítő Félelem
Anonim

Ez a gyakorlat (már egy ideje) az ügyfelemmel született egy ülésen - ezt ismertettem az egyik videómban. A kiadványban mesélek róla …

Ha a pszichológiai munka általános kéréséről beszélünk az ügyféllel, akkor megvizsgáltuk ennek a nőnek az onkológiájának lelki okait, tanulmányoztuk annak belső alapjait és megpróbáltuk gyengíteni a betegséget.

És így az egyik terápiás értekezleten a következő munkát végeztük … Ezt az élményt érdekes stratégiai tervnek tartom, hasznos a súlyos betegségek, félelmek és szorongások kezelésében … Ezzel kapcsolatban megosztom olvasóimmal. Így…

Pszichológiai tanulmány. "Bastinda győztese". Terápiás párbeszéd

- Próbáljuk meg képen megjeleníteni a betegségét? Milyen kép jut az eszedbe? Mond …

- Egy kicsi, csúnya és gonosz öregasszony, aki meg akar ölni …

- Ismertesse részletesebben.

- sovány; száraz, folyamatos, örök gyűlölettel; hatalmas és görbe orral; kedves szemek; a száját eltorzította a harag és a rendetlen fürtök az öreg fején …

- Úgy néz ki, mint egy tündéri boszorkány.

- Igen, a Baba Yaga -n a gyermekfolklórból.

- És ez a karakter, ahogy mondtad, elég veszélyes rád?

- Nagyon veszélyes! Ha nem birkózol meg vele, akkor megöl.

- Akkor miért ó, miért semlegesítsük? Kész? Ehhez hozzon létre egy átütő hitetlenség gömbjét a mezőjében, és helyezzen oda egy negatív karaktert.

- Készen állok! Segítsen formálni ezt a szférát.

- Emlékezni kell arra, hogy miért érez különleges szkepticizmust, rendkívüli bizalmatlanságot, kétséget, gyanakvást? Továbbá: ezeket az érzéseket felhalmozni magában, és éppen ellenkezőleg kitölteni a képzeletbeli szférával. Ezután erősítse meg értékeiket egy virtuális erősítővel (mint egy hangos). A te szférádnak kétségbeesett hitetlenség adásait kell képviselnie. Ezek romboló rezgések, diszfunkcionális tulajdonságok.

- Megértettelek. Most mindent megteszek … megtettem. Most mi?

- Írja le nekem a területét?

„Mérgező köd uralkodik ott. Minden, amihez hozzáér, spontán pusztulásnak van kitéve. Ez a mérgező, savas nedvesség.

- Szóval … Mondd, sajnálod, hogy veszélyes képet teszel egy öregasszonyról, aki meg akar ölni? Ez a betegség allegóriája - emlékszel?

- Abszolút nem kár! Ismétlem: ha nem tudok megbirkózni a boszorkánnyal, meg fog ölni - tudom!

- Nos, akkor helyezze el. És mondd, mi folyik itt?

-Ó-ó-ó, a köd megeszi őt, szó szerint eltűnik a szemünk előtt … Egyre kevesebb lesz … Elment. Elolvadt … Fekete, olajos tócsává változott … Az életem most megmenekült …

- Tudod, hogy a vázlatod az öregasszonnyal milyen történetre emlékeztetett? Most Bastindával harcolsz! Ellie lányról szóló történetből? Emlékszel Volkov meséjére? "Óz varázslója"? Mintha Ellie lettél volna, és legyőzted volna a betegségedet (a rossz sorsú kép ellenére) …

- Blimey! Valóban, nagyon hasonló … Használhatjuk ezt tovább?

- Hát persze! Amint Bastinda újra életre kel - sűríteni és fenyegetni az életét, töltsön meg egy képzeletbeli edényt a hitetlenség ködös nedvességével, és szórja rá - Bastinda újra eltűnik…. Tedd ezt anélkül, hogy megvárnád a betegség visszatérését - előre, eleve … Minden nap, erősítve a pozitív eredményeket. Szó szerint mutatkozz be a kis Ellie képébe, aki mindig és örökké legyőzi a mesés Bastindát, és öntsd a hitetlenség és kétség savas folyadékát a veszélyes varázslónőre. Bastinda újra és újra elolvad és eltűnik …

- Remek tipp! Köszönöm! Naponta fogom használni …

Íme egy ilyen recept a gonosz betegség ellenszerére. A gyakorlat bizonyos esetekben használható a félelem vagy a szorongás kezelésében.

Ez a technika nem egyetemes orvoslás. Néha betegségről, félelemről vagy szorongásról lehet sikeresen tárgyalni. (A témával kapcsolatos eseteket külön cikkekben írtam le.) De néha a fent említett kardinális sémák (például "Bastinda győztese") indokoltak és megfelelőek. Amerikai pszichológusok, K. Simonton, S. Simonton a híres "Pszichoterápia a rákból" című könyvben mesélt az olvasóknak a rákos megbetegedések hasonló módszereinek hatékony alkalmazásáról (erről beszéltem egyik jegyzetemben).

A mai cikkben bemutatott, külön pszichológiai stratégiaként megfogalmazott eset kifejező és hasznos a maga módján! Szükség esetén szem előtt kell tartani.

Sok sikert, kedves olvasók! Jó egészséget és sikert kívánok!

Ajánlott: