Hogyan Kezelje Anyagi és Társadalmi Sikerei Irigységét?

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A modern világban meglehetősen gyakori a helyzet, amikor az emberek növelik anyagi és ennek megfelelően társadalmi helyzetüket, de környezetüknek nincs ideje változtatni (például bloggerek vagy olyan emberek, akik leírták sikertörténetüket és gyakran híres személyiségek lettek) nézzen szembe néhány irigy barátjával és rokonával, függetlenül attól, hogy mindent csak kitartásával, kitartásával és munkájával értek el). Ennek eredményeként sok irigységgel kell megküzdeniük, ami meglehetősen agresszíven nyilvánulhat meg. Hogyan kell egyedül kezelni az ilyen helyzeteket?

Először is emlékezzünk az irigység jeleire:

- a barátok hirtelen félreállnak és többet panaszkodnak az életre;

- ésszerűtlen agressziós kitörések vannak (az emberek haragszanak, hogy nem engedhetnek meg maguknak valamit, másoktól eltérően);

- minden megjegyzést maró és mérgező hangnemben fogalmaznak meg, ennek következtében a személy bűnösnek érzi magát az irigy ember előtt.

Miért olyan nehéz kezelni a féltékenységet? Minden az átélt érzésekről szól (félelem, bűntudat és szégyen), amelyeket elég nehéz egyedül leküzdeni. Hogyan nyilvánul meg a félelem? A posztszovjet térség embereinek mentalitása egy elavult és sztereotip gondolkodáson alapul, hogy ha irigyelnek téged, semmi sem fog működni - a problémák biztosan felmerülnek, előbb -utóbb elrontják, kárt okoznak, stb. fontos megérteni, hogy a valóságban az ilyen félelemnek nincs alapja - senki sem tehet semmit a gondolat erejével. Ezenkívül világosan meg kell értenie, hogy nem mások irigysége rombolja a sikert, hanem maga a személy, a bűntudat, a szégyen és a mások melletti ügyetlenség miatt tönkreteszi az eredményeit.

Mi a helyzet a bűntudattal? Bármilyen bűntudat alapértelmezés szerint büntetést igényel. Így, ha bűnösök vagyunk, akkor azt várjuk, hogy sarokba kerülünk, fizikai büntetésnek vagyunk kitéve, megütnek és könyörtelenül szidják - vagyis bármilyen módon megbüntetik. Éppen ezért, ha más emberek társaságában vagyunk, akik kevesebbet értek el vagy nem jutottak előre az életben, és megosztva velük a sikertörténetünket, mindig bűnösnek érezzük magunkat („Szerencsésebb vagyok az életemben! Hogyan segíthetek őt?! ).

Az utolsó tényező, amely megakadályozza, hogy megbirkózzunk az irigységgel, a kóros szégyenérzet és zavar ("Én ugyanaz a személy vagyok, mint ő! Miért kaptam mindent, de ő semmit? Nem ! "). Ennek eredményeként az embert folyamatosan kínozza a világ globális igazságtalansága, ez az érzés pszichológiailag nyomást gyakorol a tudatalattijára, és rosszul érzi magát más emberekkel szemben.

Szóval hogyan lehet kilépni ebből a helyzetből?

Először is ne hagyd, hogy mások leértékeljenek téged. Amikor az ember szégyelli magát vagy hibáztatja magát az elért eredményekért, azt gondolja, hogy nem méltó a sikerhez, és mindent így kapott. Állj meg és kérdezd meg magadtól - tényleg nem tettél semmit, és csak feküdtél a kanapén, és maga a szerencse hirtelen a fejedre esett?

Természetesen ez is előfordul - öröklés vagy lottó esetén. Azonban ilyen helyzetekben az emberek egyszerűen nem tudnak megbirkózni a bűntudat és a szégyen nyomasztó érzésével (mindent megkaptak, míg mások semmit sem!) És általában gyorsan elköltik a kapott pénzt.

A pszichológiában létezik a „túlélő bűnössége” fogalma - normál körülmények között ez meglehetősen ritka jelenség, de a posztszovjet országok életkörülményeiben mindenhol megtalálható („Mindenem megvan, de neki semmi! együtt tudok élni ezzel az érzéssel? És hogyan élnek vele mások? tovább? ). Valóban, elég nehéz bűntudattal élni, de nem szabad megengedni, hogy leértékelődjenek!

Minden ember, aki sikereket ért el az életben, figyelemre méltó ellenállóképességet mutatott, dolgozott önmagán, sok információt olvasott és elemezett. Előfordulhat egy kicsit más helyzet (nagyon ritkán) - egy személy folyamatosan vizualizál, és egy szép pillanatban valaki mellette felajánlotta egy gyönyörű ötlet megvalósítását.

A sikerre nem összpontosító emberek mindig elutasítják az ajánlatot, félve a felelősségvállalástól és a kezdeményezéstől. Az erős személyiségek egyetértenek, sok energiát, erőfeszítést, időt és figyelmet fordítanak egy új tevékenységi terület tanulmányozására, sok szenvedést elviselnek és megbirkóznak a pszichológiai fájdalmakkal. Ezért nem lehet leértékelni önmagát és erőfeszítéseit; büszkének kell lennie az elért eredményekre. Talán még számtalan lépés és lépés áll előtted, és magasra kell másznod, de a megtett út szintén nem volt könnyű, és közvetlenül azt kell mondanod magadnak: "Jól tetted!" és teljes mértékben érezni a büszkeséget belül. Ha mások megpróbálják semmissé tenni minden sikeredet ("Igen, csak szerencséd volt az életben!"), Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egy személynek agresszív módon be kell bizonyítania az ellenkezőjét. A legfontosabb, hogy méltónak tartsd magad a sikeredre, akkor nyugodtan válaszolhatsz minden ellenséges támadásra („Igen, tényleg szerencsém volt, mert nagyon igyekeztem!”).

Paradox módon, ha egy személy nem bízik szilárdan a méltóságában, csak irigy emberek veszik körül. Az ellenkező helyzet is lehetséges - az emberek nem annyira irigyek, mint az, hogy az ember minden szavában és tettében irigységet lát önmagára (egy féreg belülről rágja, mert valaki feldobta a projekt ötletét, így nincs ok arra, hogy büszke legyen eredményeire). Ebben az esetben az ember kivetítés - másokon keresztül szemrehányásokkal feszegeti magát.