2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Jon Snow semmit sem tudott! De egy -két dolgot tudunk arról, hogyan szervezzünk tisztességes életet magunknak azzal, hogy azt csináljuk, amit szeretünk!
Vegye figyelembe a tényeket.
Tehát az 1 -es tény.
A jó közérzet edzhető! És építsd fel, mint egy bicepsz az edzőteremben.
Számomra, mint az életminőség javításának specialistája, ez szinte az évszázad felfedezése!
Újabban úgy hangzott, mint a science fiction. Ma azonban a világhírű idegtudós, Richard Davidson azt akarja, hogy három dolgot tudjon:
- Megtaníthatod az agyadat a változásra.
- Ezek a változások meglehetősen mérhetők.
- Az új gondolkodásmódok megváltoztathatják az életedet, és minőségileg új szintre emelhetik.
„Ha a jó, egészséges gondolatokra összpontosítunk, és ennek megfelelően alakítjuk szándékainkat, potenciálisan befolyásolhatjuk agyunk plaszticitását, és hatékonyan megváltoztathatjuk azt olyan módon, amely valódi javulást eredményez az életünkben.
Ebből pedig óhatatlanul az következik, hogy az olyan tulajdonságokat, mint a lelkiség és a jólét, el kell ismerni fejleszthető készségekként -mondja Davidson.
Mi következik ebből? Hogyan használhatja ezt a tényt a maga javára?
Így! Javaslom, hogy próbáljon ki egy kis technikát: "Engedje ki a dzsinnit a palackból!"
Az agyunk úgy van kialakítva, hogy csak szereti a kérdéseket! Ne feledje, hogy az emberek például szeretnek keresztrejtvényeket csinálni ülve. metrókocsiban vagy vonatban … Az agy szereti a kívánságokat! Olyan, mint egy Zseni, aki mindent megcsinál, amire gondolunk) … És szó szerint cselekszik! Tehát használjuk ki!
2. tényszám.
- Engedje ki a dzsinnit az üvegből! - ezek olyan gondolatok, amelyek közelebb visznek ahhoz, amit szeretnénk, de apró lépésekben, anélkül, hogy megijesztenénk a mandulánkat.
Ahhoz, hogy a Genie működjön, olyan hiedelmet kell választania, amely nem különbözik túlságosan a mostanitól, ami nem okoz túl sok ellenállást. Akkor fogalmazd meg kérdésként. És kérdezze meg magát szabadidejében. Újra és újra.
Lássuk, hogyan működik! Például próbáljuk ki a pénzügy témakört … Íme néhány kérdés: "Talán nem baj, ha több pénzem van, mint most?" …
- Talán még az sem baj, ha 1000 dollárral többet keres, mint most?
És fokozatosan növelje szellemileg a lehetséges bevételeit.
A kezdeti összegnek nem szabad különböznie a jelenlegitől. Nem okozhat félelmet vagy feszültséget, vagy kábultsághoz vezethet.
Az is nagyon fontos, hogy kérdéseit pozitívan fogalmazza meg! Például a "Miért keresek ilyen keveset?" Helyett tegye fel a kérdést: "Hogyan növelhetem a bevételeimet?"
Az is hasznos, ha ezeket a feliratokat szemmagasságba akasztjuk a ház körül … Nézz rájuk néha, gondolkodj, képzeld el!
Tehát fokozatosan kiszabadítja a Genie -t a palackból, és az agya dolgozni fog érted!
Ajánlott:
Nem érzek Semmit és Nem Is Akarok Semmit. Mennyire Felemészt Minket Az Apátia
Ez nagyon gyakori panasz. Az érzések hiánya, a közömbösség filmje, amely észrevétlenül elhúzza az egész életet, elárasztja az unalmat, a közömbösséget és a sáros értelmetlenséget. A poros rutin és az állandó fáradtság ennek az állapotnak az örök társai.
"Nem Akarok Semmit " Az értelem Elvesztése, Vagy Az, Hogy Honnan Meríts Erőt Az élethez
Üresség és vágyakozás. Sem erő, sem vágy nincs arra, hogy bárhová is elköltözzön. Nincs energia semmire. Ez is nagyon sivár és „önvádaskodó”. Végül is valamit tenni kell! Csak ez az, és a legfontosabb a "hogyan"? Ha nincs kedved bármit is csinálni … Odabent mély vágyakozás, hamisság, valótlanság érződik, és őszintén szólva, haszontalan minden, amit teszel.
"Akar!" - "Nem Tudok!" Vagy "nem Akarom!"? Gyengeséget Vagy Felelősséget Válasszon?
Sokan beszélnek arról, hogyan akarnak élni, milyen kapcsolatot akarnak, hová akarnak eljutni és hogyan pihenhetnek, és ez a minimum azoknak a vágyaknak, amelyek hangot adnak. Mindenkinek megvan a saját "vágya" és "nem akar"
Miért Nem Jön Egyedül A Baj Vagy A Négy "O" Szabály
A népi bölcsesség régóta megjegyzi, hogy a bajok általában nem érnek el minket egyedül. Ha bármi történne, akkor minden elkerülhetetlenül egyszerre fog történni. Ismerős? A telefon meghibásodott, a laptop úgy döntött, hogy egyszerre frissíti az összes programot, a kávé elforrt, a busz késett, a főnök elégedetlen volt, majd összevesztek a rokonaikkal.
Amikor A Célkitűzés Nem Működik, Vagy Miért Nem Teszek Semmit Változtatni
Ismeri a helyzetet: egyértelműen rájön, hogy változásokra van szüksége az életében, minden szabály szerint kitűz egy célt, de nem tudja teljesíteni a tervet? Képzeljünk el egy fiatal szakembert, Ekaterinát, aki nemrég kapott előléptetést.
