2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Mi a felelősség?
F. Perls és P. Goodman "A Gestalt -terápia elmélete" című könyvében ezt írta: "A felelősség az ígéretek és a teljesítés, a szándék és a megtestesülés, a választás és a következmények kapcsolatának következménye."
A felelősség fogalma paradox, egyrészt a cselekedeteinek és eredményeinek ok-okozati összefüggésének tudatosítása, másrészt a környezet figyelembevétele, és annak megértése, hogy egy személy nem tud mindent irányítani.
Ha képlet formájában fejezi ki a felelősséget, akkor ez így néz ki:
felelősség = ellenőrzés helye + külső környezet
A tudományos pszichológiában a külső és belső ellenőrzési hely felelős a felelősségért.
A külső ellenőrzési hely (külső) az a személy, aki hajlamos felelősséget vállalni az élet eseményeiért és tevékenységeik eredményeiről a külső erőknek, a sorsnak, a balszerencsének. Belső irányítási hely (belső) - saját képességeihez és erőfeszítéseihez.
A külső körülmények figyelembevétele nagyon fontos, mert az ember nem mindenható, nem tud mindent előre látni, mindig vannak kockázatok és bizonytalanság. Azok az emberek, akik nem veszik figyelembe a környezetet, velejárói a túlzott felelősségvállalásnak, amely az állandó ellenőrzésben, a perfekcionizmusban nyilvánul meg, és bűntudatot és krónikus elégedetlenséget hordoz magában az eredménnyel.
Ennek ellentéte az infantilizmus, amikor egy személy úgy véli, hogy minden felelősség a környezetre hárul. Az ilyen embereket állandó sérelmek és követelések jellemzik, amelyek általában az élettel való krónikus elégedetlenségben is kifejeződnek. Mivel nincs lehetőségük tanulni a hibáikból, mert nem tudják elfogadni őket, mert úgy gondolják, hogy semmi közük hozzá, mindenki hibás mindenért, kivéve őket.
A megfelelő kapcsolat a környezettel normális felelősségi állapothoz vezet, amikor az ember figyelembe veszi erősségeit és képességeit, és ugyanakkor megértjük, hogy mindig van egy meglepetés.
Minden ember felelős a saját életéért, de két formája van: tudatos és öntudatlan
Tudatos formában tudjuk, hogy felelősek vagyunk, és ezen megértés alapján cselekszünk.
Eszméletlenségünkkel továbbra is felelősek vagyunk tetteinkért, de úgy teszünk, mintha semmi közünk a következményekhez.
A tudatos formát inkább a környezettel való olyan kapcsolatok jellemzik, mint a túlzott felelősség és a normál felelősség, valamint a belső ellenőrzési hely. És a tudattalan számára - infantilizmus és külső irányítási hely.
Hatékony felelősségképlet = belső ellenőrzési hely + megfelelő kapcsolat a környezettel + tudatosság
ahol egy személy megfelelően felméri erősségeit és képességeit, tisztában van tetteivel, és mindig teret hagy egy meglepetésnek, amelyet nem lehet megtervezni.
Nem fog működni a felelősség elkerülése, akárhogy is akarja valaki.
Csak a tudatos felelősséggel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel befolyásolják életük minőségét, és elégedettséget kapnak tevékenységük eredményeiből.
Példák a felelősség működésére
1. Tegyük fel, hogy van egy személy, aki öntudatlan felelősséggel rendelkezik (külső irányítási hely + infantilis hozzáállás a környezethez), és munkát szeretne kapni. Itt interjúkra megy, és senki sem hívja vissza. Hogyan reagálna egy ilyen ember? Azt fogja gondolni, hogy nagyszerű fickó, és az interjú készítői mindenért hibásak, egyszerűen irigylik őt, és nem akarnak ilyen kiváló alkalmazottat felvenni. Mindenki hibás lesz mindenért, kivéve őt. Az ilyen emberek hajlamosak hinni a világméretű összeesküvésekben, a karmákban, az ősi átkokban, Istenben és mindenben, amire gyorsan áthelyezheti a felelősséget. Ez olyan egyszerű és kényelmes, gondolja.
A hibák beismerése hasznos, amint azt a következő kísérlet 295 amerikai és 2760 hongkongi hallgatóval bizonyítja, amelyek azt mutatták, hogy amikor egy diák objektíven értékeli alacsony vagy magas eredményeit, nincsenek érzelmi problémái. Ha azonban egy diák megpróbálja megfékezni alacsony eredményeit, nagyobb valószínűséggel lesz depressziós
Az a személy, aki szemet huny rossz teljesítménye előtt, nem tudja javítani a teljesítményét.
2. Most képzeljünk el egy tudatos formájú személyt (szuper felelősségteljes kapcsolatokkal a környezettel + belső ellenőrzési hellyel) ugyanezt a helyzetet, ő megpróbál elhelyezkedni, és megbukott az interjún. Hogyan fog reagálni ez a személy? Érezni fogja, hogy nem elég jó a pozícióhoz, hiányzik hozzá a hozzáértés és a tapasztalat. Minden róla szól. És tudatos ember, megy és fejlődni fog, mert csak tökéletes embereket vesznek fel dolgozni. És törekedni fog a kiválóságra, minden kitartást alkalmaz, áttekinti az összes webináriumot arról, hogyan kell átadni egy interjút, és valószínűleg megkapja a kívánt pozíciót.
Ez két tipikus példa, persze, túlzóak, de sokan felismerik bennük önmagukat.
3. Mit fog tenni egy személy ugyanebben a helyzetben a felelősség tudatos formájával, a környezettel való megfelelő kapcsolattal és belső ellenőrzési hellyel. Fantáziáljunk, nagy valószínűséggel, ha visszautasítja, ideges lesz, mint az összes előző. És elemezni fogja az interjún elmondottakat, és ellenőrzi az önéletrajzát, mert megérti, hogy sok múlik rajta. De azt is megérti, hogy valamiért nem alkalmas erre a társaságra, de ugyanakkor még mindig elég hozzáértő. Pozitív hozzáállása van, és továbbra is keresni fogja a pontosan neki megfelelő pozíciót.
A különbség a második és a harmadik példa között az, hogy a harmadikban az ember nem erőlteti magát erőn felül, nem hibáztat senkit, sem önmagát, sem a körülötte lévőket - és ez a felelősség egész lényege.
A felelősség a kapcsolat minden résztvevője között megoszlik, beleértve a környezetet is.
Ha minden helyesen oszlik meg, akkor senki sem lesz hibás, csak a felelősök.
A felelősség legegyszerűbb mutatója a bűntudat.
Gyakran mondom ügyfeleimnek, hogy ha másokkal való kommunikáció során hirtelen bűnösnek érzi magát, és ennek nincsenek megfelelő okai, akkor nagy valószínűséggel manipulálnak, és a felelősséget önre akarják hárítani. A sérelmek pedig azt jelezhetik, hogy nem akarja vállalni a felelősségét. A szégyenérzet arra utalhat, hogy nem teljesítette kötelezettségeit.
Hogyan lehet megtanulni felelősséget vállalni?
- Fogadja el azt a tényt, hogy a felelősség elkerülhetetlen, ezért jobb, ha szándékos formát használ
- Hagyja abba az állításokat, mások hibáztatását és neheztelését
- Lásd az ok -okozati összefüggést a tettek és az eredmények között
- Fogadja el tökéletlenségét, és tanulja meg elengedni az irányítást
De komolyan, a felelősségvállalás egy kicsit bonyolultabb, mint csak "vállalni és csinálni". Ha figyelembe vesszük B. és J. Wineholds fejlődési elméletét, akkor csak azok az emberek viselhetik megfelelő felelősségüket, akik sikeresen átjutottak a társfüggőség és az ellenfüggőség szakaszán, ilyen vagy olyan formában túlkapások nélkül, és nagyon kevés van belőlük. Az ember csodálatos teremtmény, és természetesen arra törekszik, hogy a fejlődés minden szakaszát megélje, és leküzdje gyermekkori traumáit, de néha speciális segítségre van szükségünk a megküzdéshez.
De vannak dolgok, amelyeket egyedül is megtehetünk, például észrevehetjük, hogy a felelősség milyen formája érvényesül most az életben. Végül is ez az első lépés a tudatos élet felé.
Ajánlott:
Szex. Közelség és Felelősség
Ebben a cikkben nem lesz kutatás és kísérletezés, beszélek az érzékszervi tapasztalataimról, és fenomenológiai megközelítésben nyitom meg a szex, az intimitás és a felelősség témáját. Larry Nelson szociológus, miközben tanulmányozta a 80 -as és 90 -es évek generációit, ezt írta:
A Társfüggőség, Mint Felelősség Nélküli Hatalmi Harc
A társfüggő kapcsolatok korhű hatalmi harcok. Egy ilyen pár minden partnere nem képviseli magát különállónak infantilizmusa miatt - nem felnőttkorában. Egy felnőtt, belsőleg felnőtt ember általában többé -kevésbé egészséges egyenlő kapcsolatokat épít ki.
A Felelősség Forrása. Vagy Hogyan Válhat életének Szerzőjévé
Régóta szerettem volna írni a felelősségről. És akkor egy napon a gondolatok egy cikkben öltöttek testet. Nem a felelősségről lesz szó, mint kötelességről vagy bűntudatról, hanem az élet szerzőségéről, a gondolataival, tetteivel és kapcsolataival kapcsolatos felelősségről.
Mi A Felelősség?
Kiderült, hogy az emberek között 2 megértés van: 1. A felelősség olyan kötelezettségvállalás, amelyet magamra vállaltam. Felelős személy az, aki teljesíti kötelezettségeit. Nem hajtja végre - felelőtlen. 2. A felelősség az a büntetés, amelyet akkor fogok viselni, ha bármilyen szabályt megszegek.
Sebezhetőség és Felelősség 2. Rész (kapcsolat Az áldozat, A Függőség és A Felelősség Hiánya Között)
Az előző részben röviden megvizsgáltuk, hogy a felelősség és a döntési képesség hiánya hogyan függ össze a mentális retardációval. Hogy a nőknek a társadalmi nevelés miatt több problémájuk van ezekkel a készségekkel, mint a férfiakkal. Ezért a férfiak terápiája gyakrabban gyorsabb és egyszerűbb.
