Depresszió: élmény

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A depresszió szó a latin nyelvből származik - depressio, amelynek jelentése "lefelé irányuló nyomás". Maga a kifejezés a pszichiátriában jelent meg először a rossz hangulatú állapotok leírására a XIX. Század végén. Ezt megelőzően hasonló jelenséget "melankóliának" neveztek.

Az Egészségügyi Világszervezet 2018 -as adatai szerint:

• A depresszió az egyik leggyakoribb mentális zavar. Becslések szerint minden korosztályból több mint 300 millió ember szenved tőle.
• A depresszió a fogyatékosság vezető oka a világon, és jelentősen hozzájárul a betegségek globális terhéhez.
• A nők hajlamosabbak a depresszióra, mint a férfiak.
• A legrosszabb esetben a depresszió öngyilkossághoz vezethet.
• A depressziónak hatékony pszichológiai és orvosi kezelései vannak.

300 millió

az ember depresszióban szenved.

800 ezer ember

minden évben meghal öngyilkosságban. A fiatalok gyakrabban halnak meg.

Az országban mindössze 10%

a depresszióban szenvedők hatékony kezelést kapnak.

A depresszió klinikai tünetei

A depresszió fő tünetei a következők:

- Csökkent hangulat

- Anhedonia (képtelenség megtapasztalni az örömöt).

- Csökkent vitalitás és aktivitás.

További tünetek:

- a figyelem koncentrációjának csökkenése;

-csökkent önbecsülés;

- önvád-elképzelések;

- öngyilkossági gondolatok és cselekedetek;

- a múlt, a jövő és a jelen pesszimista értékelése;

- zavart alvás és étvágy;

- fájdalmas érzések a testben (szomatizált).

A depresszió súlyosságának felmérése érdekében figyelembe kell venni a tünetek összességét: minél több tünet, annál súlyosabb a depresszió mértéke. Időtartamát tekintve a depresszió legalább 2 hétig tart az állapot változásai nélkül.

A depresszió minden típusának és osztályozásának sokfélesége mellett a depressziós tapasztalatok megkülönböztetésére szeretnék összpontosítani.

Nagyon nehéz, nehéz túlélni és figyelmen kívül hagyni. A depressziót szorongás és szomatikus fájdalom kísérheti. A körülötte lévő emberek szintén nem hagyhatják figyelmen kívül, de szinte mindenki tehetetlen előtte. Az állam elérheti a mélységeket, de gyakorlatilag nem mindenkinek sikerül alulról felfelé nyomulnia. És akkor, számomra úgy tűnik, fontos megérteni, hogy mi köti össze az embert ezzel az aljával: a mély bánat amiatt, amihez az ember kötődött, vagy a „horgonyok”, amelyek összekötik az embert a világban való lét szövetével. Az első esetben az ember elveszít valami külsőt, és bánatba esik, a másodikban pedig elveszíti azt, ami összeköti őt az élettel.

Bánat és melankolikus depresszió (klinikai depresszió).

A depresszió pszichológiai szempontból történő tanulmányozása először Z. Freud "Szomorúság és melankólia" című munkájával kezdődött. Ugyanebben a műben bevezeti a "bánat" fogalmát, azt az állapotot, amelyben egy személy valami rendkívül fontos dolog elvesztését éli át az életben (szeretett személy, otthon, munkahelyen stb.). A veszteség nagyon jelentős és fájdalmas lehet. A bánat ezekben a helyzetekben előtérbe kerül. A szomorúság segít megélni a veszteség élményét és elfogadni az elveszett fontosságát. Gyakran csak akkor fedezhetjük fel az elveszett minden szépségét és értékét. A szomorúság visszatér az elveszett elvesztése nélkül. A világ üresnek tűnik olyasmi nélkül, amit nem lehet visszaadni.

Ennek a tapasztalatnak a megélésében fontos szempont két érték kialakulása: egyrészt az elveszett kapcsolatok iránti odaadás, másrészt a folyamatos élet iránti odaadás fenntartása. A sikeres eredmény a veszteség elfogadása, a kapcsolat iránti odaadás új formájának kifejlesztése, fokozatosan visszatérve ahhoz a képességhez, hogy továbbra is a szüntelen életáramban legyen, új tapasztalattal az elveszett "jelenlétéről".

A terápia során az ügyfél asszimilálja ezt az élményt, és pszichológus segítségével átéli a bánat munkájának minden szakaszát (E. Kübler-Ross).

Míg a gyász és a tünetek megjelenése hasonló, a melankolikus depresszió ritkán kapcsolódik közvetlenül az élet eseményeihez, de kiváltó okok lehetnek.

A melankolikus tapasztalatok szerint lehetetlen külső körülmények miatt megmagyarázni a szenvedés okait. Van egy érzés, hogy valami haldoklik belül, és ezzel együtt jön a nehézség és a bánat, a fájdalom és a zavartság érzése. A másokkal való interakció képessége elveszik, a kommunikációs képesség és a korábbi társadalmi szerepek támogatása elszegényedik. A tény az, hogy minden jelentős dolgot elérhetetlenként tapasztalunk, és ez a veszteség lényege. Mintha a kapcsolat kialakításának minden belső feltétele elveszett volna. A világban való lét fonala elveszett. A külvilág tele van, de egy személy nem tudja elérni. Nincs olyan „fenékérzés”, amelyből az ember ki tud lépni.

A patológiás bűntudat, az öncsapás, a kemény önkritika fokozódik, az önbecsülés csökken, az önbecsülés csökken. Egy személyes történet tele lehet olyan hibákkal, amelyek valójában nem történtek meg. Ötletek merülnek fel öngyilkosság gondolataival szembeni büntetéséről. És egy személy nem tudja, hogyan lehet kijutni ebből az állapotból, és a halál gondolatai üdvösnek tűnnek, mivel megszabadulnak a fájdalomtól, elveszítve a reményt más lehetőségekre. A változékonyság elveszik az intellektuális képességek kimerülésével együtt.

Ez az állapot két héttől egy évig, akár több évig is eltarthat. Az emberek sikeresen leküzdik az ilyen állapotokat pszichiáter és pszichológus segítségével. A gyógyszeripar nagyon jól fejlett, és javult antidepresszánsok jelentek meg. Már nem kell sokáig szenvedni. És ha van ilyen személy a környezetében, akkor utalja őt pszichiáterhez, valamint pszichológushoz. Maga a szenvedő nem mindig fog ilyen döntést hozni, és meg fogja találni az erőt ahhoz, hogy bármilyen intézkedést elvégezzen ebben az irányban.

A melankolikus depresszió állapotai egész életen át megismétlődhetnek. Az epizód megismétlődésének és súlyosságának csökkentése érdekében pszichológussal való hosszú távú munka szükséges.

Mindkét élményt nehéz átélni és felfogni. Pszichológusként tudok dolgozni ezekkel az állapotokkal, megkülönböztetni őket és kiválasztani a munkastratégiát. De mély melankolikus depresszió esetén határozottan javaslom, hogy forduljon pszichiáterhez is. Most ezt névtelenül és regisztráció nélkül is meg lehet tenni.