2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az egyik amerikai pszichológus, Martin Seligman magatartási kísérletet végzett kutyákkal. Érzékeny és lenyűgöző emberek - kérjük, ne olvasson tovább!
A kísérlet abból állt, hogy bizonyos számú kutyát két csoportra osztottak és különböző tartályokba helyeztek. Minden csoport minden kutyája nyakörvet kapott, amely áramütéssel sokkolta. A különbség a két kutyacsoport között az volt, hogy az egyik csoportban a jelenlegi kisüléseket véletlenül alkalmazták, és a kutyák nem tudták elkerülni a következő kiürítést. A kutyák egy másik csoportjának pedig volt ilyen lehetősége: áramellátó rendszert szereltek be a tartályba, vagyis a kutyák egy speciális kar megnyomásával meg tudták állítani az áramütést.
Továbbá kinyíltak a szekrények ajtajai, és a kutyák elmenekülhettek, így megszűnt az áramütés okozta fájdalom. A csoport kutyái, amelyekben a kar megnyomásával meg tudták állítani a fájdalmat, az ajtók kinyitása után elmenekültek a házból. Ugyanazok a kutyák, akiket megfosztottak attól a lehetőségtől, hogy elkerüljék az áramütést, még akkor sem próbáltak meg elmenekülni a tartályból, amikor a tárolót kinyitották. A kutyák csak feküdtek a földön és nyüszítettek, elviselve a következő sokkokat …
A tanult tehetetlenség olyan pszichológiai állapot, amelyben az ember akkor sem próbál meg változtatni a kényelmetlen életkörülményeken, ha ilyen lehetősége van.
Ez arra a kérdésre vonatkozik, hogy miért élnek zsarnokokkal, bántalmazókkal, elviselve a fizikai, lelki erőszakot. Miért nem hagyják ott azokat a munkákat, ahol bántalmazást szenvednek el (manapság a divatszó mobbing) vagy elfogultságot a főnökök részéről. Miért nem hagyják el az emberek azt az országot / régiót / várost, ahol az élet gazdasági, társadalmi vagy politikai körülményei nem járulnak hozzá a jóléthez, vagy akár csak az emberek biztonságához és egészségéhez.
A megszerzett tehetetlenség fő feltétele az a meggyőződés, hogy nem Ön irányítja a helyzetet. Ezek az elviselhetetlen körülmények, amelyekben élek, nem befolyásolhatók. Olyan, mint egy adott, szörnyű, elviselhetetlen. Amit ennek ellenére meg kell tanulnia elviselni, elviselni. Tűrni.
Amíg az ember fenntartja az irányítást, kész harcolni. Miközben úgy érzi, hogy képes befolyásolni a környezetet, a körülményeket, a helyzetet - megpróbálja megváltoztatni a kényelmetlen körülményeket - kényelmesekké.
A különbség az úgynevezett "erős" és "gyenge" emberek között csak ennyi. Az ember uralma felett az élet felett. Van egy érzés - akkor az ember "erős", harcol, elmegy, munkahelyet vált, elválik, perel, költözik, tárgyal, megbeszél, változtat. Ha nem tudja átalakítani a környezetet magának, elhagyja ezt a környezetet, és kényelmes környezetre változtatja.
Egyébként a tanult tehetetlenség megszerzése érdekében egyáltalán nem szükséges, hogy a múltban valamilyen mérgezett gyermekkorban éljenek mérgező szülőkkel, akik elnyomták a gyermeket, nem adtak neki uralkodási érzést, alárendeltséget az élet körülményeinek. Boldog családban nőhet fel, de egy sor baj után tanult tehetetlenségbe kerül.
Például először egy közeli barátja halt meg, majd a munkahelyen elbocsátások kezdődtek, és elvesztette az állását. Továbbá édesanyám megbetegedett, sok pénzre van szükség a kezeléshez, különben rövid lesz a kora.. Aztán elöntötte a szomszédokat alulról, kompenzálnia kell. Autót loptak, stb. Általában azt mondják, hogy valamiféle "fekete csík" kezdődött, mint valamilyen kár … Az ember minden egyes problémával robbanással foglalkozott volna. De amikor minden egyszerre összeomlott, akkor a kezek feladják, az irányítás érzése elveszik, az erősségeik és képességeik tudata - szintén.
Van egy másik jelenség is. Amikor egy személy minden erejét és erőforrását az elviselhetetlen körülményekhez való alkalmazkodásra fordítják. Hallottál már békáról forrásban lévő vízben?
Ha a békát egy hideg víz edénybe teszi, majd elkezdi fokozatosan melegíteni a vizet, a béka felforr. De ha azonnal forró vízbe dobja, akkor kiugrik. Miert van az?
Míg a víz fokozatosan felmelegszik, a béka erőforrásait az új hőmérséklet megszokására fordítják. Minden erejét, a test képességeit arra fordítja, hogy alkalmazkodjon a kisebb kényelmetlenségekhez. Bár a kellemetlen érzés jelentéktelen a skáláján, a test pontosan az alkalmazkodást választja. De amikor a víz teljesen elviselhetetlenül felforrósodik, a békának egyszerűen nincs ereje kidobni a vízből. Az ereje már kimerült, az erőforrásai kárba vesznek.
Az életben is így van. Amikor a körülmények fokozatosan és kissé romlani kezdenek. Legyen szó munkáról, kapcsolatokról, egészségről, lakóhelyről stb. Először is energiát fordítunk az alkalmazkodásra, az őrlésre, az utánzásra, a kissé kényelmetlen körülmények közé való beolvadásra.
És itt a "húsleves" főzésének fő feltétele a rendezettség, a fokozatosság. A vizet nagyon lassan, fél fokkal melegítik. Ugyanez van az életben.
Eleinte kisebb kellemetlenségek. Semmi! Emésztjük. Aztán furcsa ellenséges hozzáállás. Próbáljuk elterelni a figyelmünket, és nem összpontosítani a figyelmet. És így tovább, apránként. És így már főztünk. És nem maradt ereje harcolni, cselekedni, kilépni a helyzetből. Minden az adaptációba torkollott.
Mik tehát a következtetések? Ha látja, hogy valaki a környezetéből él elviselhetetlen körülmények között, és "NEM TESZ SEMMIT" - ez egyáltalán nem azért van, mert annyira tetszik neki, ez azt jelenti, hogy minden megfelel neki. Nem elégedett! Ez a személy megtanulta a tehetetlenséget. Az élet irányításának hiánya és a harci erő hiánya (az erő az alkalmazkodáshoz ment).
Ha maga elviselhetetlen körülmények között él, és nem hisz ezeknek a feltételeknek a megváltoztatásának lehetőségében, akkor annak megértése, miért történik ez, segít a kezdésben. Amit most tapasztal, az nem valami szörnyű valóság, amelyből nincs kiút. Ez a TE szubjektív tapasztalatod a tanult tehetetlenségről. A TE erőd most az alkalmazkodásra és az elviselhetetlen körülményekre való ráfordításra fordítódik. Séta ezzel a gondolattal, ezzel a tudással. Kövesse nyomon a következőket.
Ajánlott:
Nincs Semmi érdekes Az életemben, Nincs Hobbim
„Nincs semmi érdekes az életemben, nincsenek hobbijaim … Munka-otthon-munka, nincs hobbim … Hogyan lehet érdeklődést felkelteni önmagam iránt, vagy hogyan lehet ezt az érdeklődést annyira erősíteni, hogy elkezdjek valamit csinálni? És akkor valahogy minden lomha … "
"Boldog Vagyok, Amikor Te Boldog Vagy!" Vagy "szerelmi Fojtogatók"
Véletlenül hallja a címében ezt a mondatot: "Boldog vagyok, ha te boldog!"? Valakitől rokonoktól, barátoktól, szeretettől? .. Emlékszel, mit érzel iránta? Ha irritáció, harag, harag vagy akár kétségbeesés, akkor talán van melletted olyan személy, akinek erős érzelmi függősége van.
Amikor Megkapjuk A Vágyat, De Valami Nincs Rendben
Sokan tudják, hogy a vágyak valóra válnak. Ezért számos maratont, szemináriumot és tréninget tartanak. Könnyen megtanulhatjuk, hogyan kell helyesen megnyitni az utat a kívánt megvalósításhoz. Nem beszélek különböző technikákról, amelyeket nagyon sikeresen használnak a maratonokon és az edzéseken.
KAPCSOLATI KAPCSOLAT. VAN KIMENET?
Hideg és magányos voltam az esős és nem túl barátságos őszi Moszkvában. Teljesen eltévedtem, és nem tudtam, merre menjek és mit tegyek. Annyi melegséget, közelséget, megértést és elfogadást akartam. Azt hittem, mindezt megtalálhatom egy férfival való kapcsolatban.
Nincs Férfi - Nincs Probléma Mit Tud Az Elutasításról?
A legfontosabb emberi szükséglet az élettani szükségletek kielégítése után, hogy szeressenek, megbízható kötődésük legyen. Félelmetes, amikor rájössz, hogy a legközelebbi embereid - a szüleid - nem kedvelnek téged. Íme egy példa egy ilyen szomorú történetre.
