2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
„Az orosz pszichológiában - nem hiszi el! - Nem egyik semeredeti mű a bánat átéléséről és pszichoterápiájáról. Ami a nyugati tanulmányokat illeti, több száz mű írja le a téma elágazó fájának legapróbb részleteit - a bánat „kóros” és „jó”, „késleltetett” és „előrelátó”, a professzionális pszichoterápia és az idős özvegyek kölcsönös segítségnyújtásának technikája, a hirtelen csecsemőhaláltól származó bánat szindróma és a halálról szóló videók a bánatban lévő gyermekek számára stb., stb. " F. E. Vasilyuk - "Túlélni a bánatot"
Ha a bánat témája valahogy megérintette tudományos érdeklődését (nem azokról írok, akik gyászolnak, mert számukra ezek a cikkek gyakrabban csak "üres szavak"), akkor valószínűleg sok könyvet és cikket olvasott a témában szakaszai, szakaszai, a bánat jellemzői stb. d. És valószínűbb, hogy minél többet kereste az információkat, annál inkább ráébredt arra, hogy egyes elméletek ellentmondanak egymásnak. Ma magam veszem fel az oktatási kézikönyvet, amellyel egy pszichológiai konferencián beszéltem 2007 -ben, és ezt olvastam: „A pszichológusok úgy határozzák meg a bánatot, mint egy jelentős tárgy, identitásrész vagy egy várható jövő elvesztésére adott reakciót. Köztudott, hogy egy jelentős tárgy elvesztésére adott reakció sajátos mentális folyamat, amely saját törvényei szerint alakul ki. Ennek a folyamatnak a lényege univerzális, változatlan, és nem attól függ, hogy mit veszített az alany. A bánat mindig ugyanúgy fejlődik. Az egyetlen különbség a tapasztalatainak időtartama és intenzitása, az elveszett tárgy jelentőségétől és a gyászoló személyiségvonásaitól függően. " És sajnálattal elismerem, hogy az elmúlt évek gyakorlata megmutatta, hogy ez nem teljesen igaz.
Akkor azt mondtuk, hogy a válás, a költözés, az elbocsátás, a szeretett személy elvesztése, a betegség stb., Mind ugyanazoknak a gyászszabályoknak és törvényeknek engedelmeskednek. De egy napon egy nő keresett meg a halál miatt korábbi férj. Igen, természetesen előfordul a késleltetett bánat, és lehet és kell is dolgozni vele. Aztán még egyet, és mást, amíg nyilvánvalóvá nem vált, hogy a probléma egyáltalán nem késés, hanem valami alapvetőbb.
- Nem tudtam megfogni, mert abbahagyta a szeretést, de én csak ott lehettem és távolról is szerethettem. „Dolgoztam magamon, sokat értem el, és láttam, hogy egy napon mindezt látni fogja, és megérti, kit veszített el.” „Sokat rájöttem, ő is megváltozott, azt hittem, megtaláljuk a közös nyelvet, elmagyarázzuk magunkat és elbúcsúzunk”, stb. Most mindez lehetetlenné vált.
Amikor kirúgtak minket, amikor kénytelenek voltunk költözni, amikor megbetegedtünk, mindig megvan a remény, hogy ez a folyamat visszafordítható.… Kezdve azzal a ténnyel, hogy visszatérhetünk az eredeti helyzetbe (bocsánatot kértünk, felajánlottuk, hogy visszatérünk dolgozni; megműtöttük; a férj / feleség rájött, hogy nem tudnak egymás nélkül élni stb.), És azzal a ténnyel, hogy képesek vagyunk a főbb jelentős elemek helyreállítása (új ház építése, de ugyanazon az utcán és azonos elrendezéssel, kerttel, stb., halasztja el az indulást, és hozzon létre egy vállalkozást a semmiből, figyelembe véve a múlt hibáit stb.). Az ilyen élmények gyakoribbak. határvonal, a válság és a bánat között. Sőt, gyakran ilyen helyzetekben a bánat képe egyáltalán nem bontakozhat ki, szemben a szeretett személy elvesztésére adott reakcióval.
A halál soha nem visszafordíthatatlan, és minden kísérlet az elveszett visszaadására a patológiával egyenlő.… ezért szeretett személy elvesztése több, mint bánat … Ezért, amikor bonyolult, kóros bánatról beszélünk, mindig pontosan a szeretteink halálával kapcsolatos példákat hozunk fel. Ezért, amikor információkat közölünk az ügyféllel a bánat egyetemességéről, elveszítjük a bizalmát, mert aki elveszítette a vállalkozását, és aki elvesztette gyermekét, nem mehet ugyanazon az úton, nem azért, mert az elveszett jelentősége más, de mivel még a patognomónia jelei és céljai is eltérnek a terápiától (reális tervek készítése az üzlet újjáépítésére rendben van, míg a halottak újraélesztése nem). Ezért a terápia taktikájának kidolgozásakor ésszerű megkülönböztetni a "gyász" javasolt modelljeit, hogy ne vezessük félre az ügyfelet azzal az információval, hogy a gyász alatti "depresszió" normális stb.
Valójában a megfelelő téveszmék egyik legszembetűnőbb példája Elisabeth Kubler-Ross modellje, aki olyan sokáig dolgozott, és hirtelen mindenhonnan őrült kritikáknak volt kitéve. És a probléma véleményem szerint nem az, hogy a modell rossz, hanem az, hogy a bánat nem egyetemes, ahogy azt korábban gondoltuk. Ha megkülönböztetjük a bánatot egy jelentős szeretett személy tényleges elvesztésétől, akkor sok a helyére kerül. Összehasonlítás:
Ábra: A szeretett személy elvesztésére adott reakció 5 szakasza (sokk, zsibbadás / tagadás és visszavonás / látens szakasz / tudatosság, felismerés és fájdalom / elfogadás és újjászületés) és a halál elfogadásának 5 szakasza (tagadás / harag / alkudozás / depresszió) / Elfogadás).
1. Ezeknek a modelleknek a kezdete kétségtelenül hasonló, mivel a pszichotraumatikus helyzetekre adott reakció a psziché védőmechanizmusainak bevonása. A hasonlóság azonban itt ér véget leggyakrabban, hiszen miután az információt felismerték a tudatossággal, teljesen más mechanizmusok és viselkedések lépnek fel, beleértve a szociálisakat is. Mindkét esetben az időtartam is eltérő.
2. Az "alkudozás" szakasza, amelyet gyakran megfigyelnek egy gyógyíthatatlan beteg diagnózisának és kezelésének különböző szakaszaiban, normális esetben nem nyilvánulhat meg olyan személyben, aki elvesztette egy szeretett személyét. Egy beteg ember azt mondhatja: "Minden állapotomat átadom a rászorulóknak, csak a vizsgálatokat ne erősítsék meg" vagy "Az életemet a betegek és a rászorulók segítésére fordítom, csak ez a kezelés segítsen rajtam." Az a személy, aki elvesztette egy szeretett személyét, semmilyen módon nem adhatja vissza.
3. A "depresszió" stádiuma nem szokás szeretett személy elvesztése esetén. Halálos betegség esetén a depressziós állapot nemcsak a "depressziós hangulat" következménye, hanem egy teljesen természetes hormonális egyensúlyhiány, amelyet maga a betegség okoz.
A szeretett személy elvesztésében jelentkező depresszió tüneteiről beszélve elsősorban a bánat kóros lefolyására gondolunk, kóros. Késleltetett felismerés esetén itt a depresszió explicit és látens öngyilkossághoz is vezethet, amelyet népiesen "halálos melankóliának" neveznek.
4. A látens szakasz ("hullámok", "lengés"), amelyet megfigyelünk, amikor jelentős szeretett személy elvesztését tapasztaljuk, saját várható halálunk esetén egyáltalán nem fordulhat elő. Az első esetben ez a szakasz a fő mutatója annak, hogy a bánat normálisan halad. Ezt a szakaszt jellemzi az úgynevezett "swing", amikor a lelkiállapot különösen instabil. A gyászoló ember tud kommunikálni, viccelődni a munkafolyamatban, egy perc után akut melankólia érzi, és egy idő után visszatér normális, működő állapotába. Félelem, harag (harag), bosszúság, vágyakozás és üresség, időszakos, önkényes változással együtt, aktivitással, eltökéltséggel, nyugalommal és pozitivitással, mindez a látens szakaszra jellemző, és azt jelzi, hogy a folyamat normálisan zajlik, a gyász míg a depresszió éppen ellenkezőleg, az elakadás jele.
5. És a legfontosabb természetesen a finálé. Fogadja el saját halálának elkerülhetetlenségét, és fogadja el saját életének tényét jelentős szeretett személy nélkül, ezek egyszerűen összehasonlíthatatlan egységek, amelyek nem igényelnek leírást.
Így a határ menti bánat válás, elbocsátás, betegség, kényszerű áthelyezés formájában, ahol van helye a reménynek (alkudozás), a depressziónak stb., Jól tekinthető az E. Kübler-Ross modell prizmáján keresztül. A döntő általában az elveszett tárgy motivált megtagadása lehet, amely egy szeretett személy elvesztése esetén nem fordulhat elő normálisan, mivel a veszteség jelentőségének tagadása a bonyolult bánat jele is.
Az úgynevezett Kübler-Ross modell részben kapcsolódik a modellhez. " bánatra számítva". Ez olyan állapot, amikor egy személy veszteséget tapasztal, mielőtt megtörtént … Például, ha valaki, aki közel áll hozzá, gyógyíthatatlan betegségben megbetegszik, tudjuk, hogy már nem lehet megmenteni, de valójában még él, ezért az alkudozás és a depresszió szakaszai itt megfelelőek. Ilyen reakció léphet fel, amikor egy szeretett személyt potenciálisan veszélyes zónába küldenek (ellenségeskedés vagy akciók a természeti katasztrófák, környezeti katasztrófák stb. Megszelídítésére). Mentálisan az ember átéli szerette elvesztését, miközben megtartja a reményt a visszafordíthatóságra (alkudozás, depresszió).
Ez az állapot pusztán exogén jellegű is lehet (gondolatok provokálják megfelelő fenyegető feltételek nélkül), amikor a neurotikus rendellenességek miatt az ember megszállottja lehet egy közeli személy (például férj vagy gyermek - mi fog történni, amikor meghal, hogyan fogok viselkedni, mit fogok tenni utána, hogyan fog változni az életem stb.). „Az egyik ügyfél elmesélte azt a történetet, amikor tinédzser korában az anyja véletlenül elejtette azt a mondatot, hogy„ hamarosan meghal”. Anya számára ez metafora volt, míg a gyermek több héten keresztül megtapasztalta a gyász minden jelét, folyamatosan sírt, kimaradt az iskolából és szellemileg megpróbálta az életet anya nélkül. A következő bejegyzésben részletesebben írok a kóros bánat árnyalatairól, de itt fontos szem előtt tartani, hogy amikor egy ilyen élmény valódi jeleit mutatja a bánatnak, azonnal kérjen tanácsot egy pszichoterapeutától.
Így a veszteséget tapasztaló ügyfél kezelésének taktikájának tervezésekor a „ Egy szeretett személy elvesztése több, mint bánat »Kezdetben meghatározza az irányt a módszerek, terápiás célok gondosabb megválasztásához, beleértve az ügyfél és a terapeuta elvárásait egymástól és a gyász folyamatától, az információk bemutatásától stb.
Ajánlott:
Mi A Teendő A Depresszióval Egy Szeretett Személy Halála Után?
A Földön minden nap, különböző okok miatt, rengeteg ember hal meg, akik hátrahagyják szeretteiket, akik őszintén gyászolják őket. Egy szeretett személy (például anya vagy férj) halála után depresszió vagy akár mély bánat formájában gyászot tapasztalni teljesen normális reakció egy ilyen veszteségre.
Egy Szeretett Személy Portréja, Vagy Hogyan Rendeltem Vőlegényeket Magamnak)
Ősi idők óta hagyománya van karácsony estéjén, hogy kitalálják a beszűkült mummot, és ma elgondolkodtam azon, hogyan működik. És elképesztő következtetésre jutottam - működik! Igaz, nem egészen sejtettem, hanem saját vőlegényeket készítettem, és nem mindig volt karácsony este, de mindig működött.
Manipulátorok A Családban. Egy Lánya Története, Aki "túlságosan Szeretett" Egy Haldokló Halhatatlan Anyát
Anya! Nem élhetek veled állandóan! Hiszen felsőfokú végzettséget szereztem, piros diplomám van! Meghívást kapok, hogy az oktatás területén a legjobb intézményben dolgozzak! - kiáltotta Natasha az anyjának. Ő és anyja több mint egy órája megbeszélik azt a kérdést, hogy úgy döntött, hogy Moszkvába megy, és hogy minden készen áll rá.
Egy Gyermek Halála. Hogyan Legyünk Családok Egy Gyermek Elvesztése Után?
Egy gyermek halála. Egy gyermek halála veszteség, amely nem hagy életben benned semmit. Az élet a létért folytatott küzdelem folyamata. Saját, szerettei, barátai, vállalkozása, ötletei, illúziói, reményei, hazája stb., Stb. A legszörnyűbb dolog, ami történhet velünk az életben, a családunk életében, a gyermekeink halála.
Úgy Nézek Rád, Mint Egy Tükörbe . A Világ Olyan, Mint Egy Tükörképem
Az élet ugyanúgy működik számunkra, mint az Instagram vagy a Facebook algoritmusai (nem számít, milyen közösségi hálót részesít előnyben). Tetszik, ami tetszik, és az algoritmus kiválasztja az Ön számára közeli és érdekes tartalmat: megmutatja az Ön számára érdekes anyagokat és cikkeket, javasol potenciális barátokat, amelyek megfelelnek Önnek szellemben és érdeklődési körben.
