A PSZICHA Legalacsonyabb Védelmi Mechanizmusai

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Ebben a bejegyzésben három primitív védekezéssel foglalkozunk, mint például: hasított, eszményítés és értékcsökkenés.

Hasított

Úgy gondolják, hogy ez a mechanizmus csecsemőkorban alakul ki, amikor a gyermek még mindig nem tudja megérteni, hogy az őt gondozó embereknek vannak jó és rossz tulajdonságai is. A gyermek mindennek körülötte poláris "valenciákat" tulajdonít, ami lehetővé teszi a körülötte lévő világ rendezését, strukturálását és könnyebb alkalmazkodását ehhez.

Feltételezzük, hogy a baba nem úgy érzékeli az anyját, mint egy személyt, akinek különböző megnyilvánulásai vannak vele kapcsolatban, hanem két különböző emberként (jó anya és rossz anya). Következésképpen a hozzáállás a gyermek pszichéjén belül jóra és rosszra oszlik. Kedvező fejlődés esetén a gyermeknek egy képbe kell integrálnia a két „anya” felfogását. Elkezdeni megtapasztalni a vele szembeni ambivalens érzéseket, vagyis gyakran ellentmondó érzéseket.

Például, hogy haragudni tudjon az anyjára, és ugyanakkor rájöjjön, hogy ő kedves neki. Ne feledje azt sem, hogy anya szigorú lehet, akár büntetheti a helytelen magatartást, és ugyanakkor továbbra is szeretheti őt. Az ilyen integráció azonban nem mindig történik meg.

Egy felnőtt általában ehhez a védekezéshez folyamodik, ha nehéz, tisztázatlan és fenyegető élményekkel kell szembenéznie.

A kultúrában, a vallásban és a történelemben sok ellentétes kép kerül bemutatásra, mint például: Ivan Tsarevich és Koschey the Immortal, angyalok és démonok, hatalom és emberek stb.

Ősidők óta az emberek megpróbálták egyszerűsíteni az egymásnak ellentmondó fogalmakat. Sokkal könnyebb fekete -fehérre osztani, és nem szenvedni a különböző kételyektől. Például a gyermekeknek szóló mesékben (valamint a felnőtteknek szóló latin -amerikai tévéműsorokban) szokás szerint a szereplőket hagyományosan jóra és rosszra osztják (Baba Yaga rossz, Just Maria jó). És ha úgy gondolja, hogy Yaga mindig segít a főszereplőknek, miközben magányos és boldogtalan nőnek érzi magát, akkor ez nagyban megnehezíti a látszólag egyértelműen negatív képének felfogását. A Yaga pozitív oldala általában rossz hősként kimarad.

Tehát az életben az ember ma nagyon jó és érzékeny embernek tekintheti kollégáját, de ha holnap nem vesz fel hitelt, vagy nem veszi feleségül szabadnapján, akkor a véleménye drámaian megváltozik. Annak ellenére, hogy ez a védelem nyilvánvaló torzításokat vezet be az észlelésbe, a felosztás használatakor az ember nem veszi észre a „jót” az általa „rossznak” tartott tárgyból (és fordítva). Ehelyett a helyzettől függően azonnal megváltoztatja a tárgyról alkotott elképzelését a másik véglethez, mintha nem a reprezentációk változnának, hanem maga a tárgy. Az objektumnak ez a „felosztása” „csak jóra” és „csak rosszra” ez a védelem működésének egyik fő jellemzője.

A hasítás használata a szorongás csökkentésére és az önbecsülés fenntartására is irányul. Példa erre egy tanuló, aki megbukik a vizsgán. A felosztás azonnal működhet az önbecsülés fenntartása érdekében, és a fiatal elkezdi vádolni a vizsgáztatókat, hogy elfogultak a folyása iránt. Figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy a csoportjából többen sikeresen letették a vizsgát, és továbbra is igazolják saját kudarcukat a tanárok hűtlenségével a csoport egésze iránt.

Idealizálás / leértékelés

Eszményítés

A psziché mechanizmusai - a primitív idealizáció és a primitív értékcsökkenés - ugyanazon érem két oldala. Gyakran együtt dolgoznak a fent leírt mechanizmussal - felosztással. De ezek a mechanizmusok tovább bonyolítják azt a tendenciát, hogy minden külső tárgyat „abszolút jónak” vagy „abszolút rossznak” kell tekinteni, mivel „jóságuk” vagy „rosszságuk” kórosan és mesterségesen felerősödik. A primitív idealizáció kialakulásának eredete a gyermek szükséges hite a szülei mindenhatóságában. A gyermek támaszkodik a megingathatatlan hitre, hogy a szülő mindig megvédi őt, és ezáltal legyőzi számos gyermekkori félelmét és veszélyét a felnőtté válás útján. Egy bizonyos korig úgy véli, hogy anyja és apja a világ legokosabb, legerősebb és legszebb szülei. A gyermek teljes szívével bízik a szüleiben. Ha azt mondják neki, hogy a Fogtündér és a Mikulás létezik, akkor ezeket a kijelentéseket természetesen egyelőre nem kérdőjelezik meg.

Felnőttkorban sokan folytatják az idealizálást. Részben még mindig szükségünk van arra, hogy különleges méltóságot és hatalmat tulajdonítsunk azoknak az embereknek, akiktől érzelmileg függünk. A tanárokat, főnököket, orvosokat, papokat és különféle "gurukat" és szakembereket gyakran torz módon érzékeljük, mintha szuperhatalommal ruháznánk fel őket. Gyakran a játszótéren lévő anyukától hallható, hogy gyermeke gyermekorvosa a legképzettebb szakember, és a jógaoktató a legjobb a városban. Az idealizációs mechanizmus jelentős szerepet játszik a szerelem folyamatában a kapcsolatok első szakaszában, az úgynevezett cukorka-csokor időszakban. A szerelem a szeretet tárgyának túlértékelését feltételezi, amely pozitív tulajdonságok széles skálájával rendelkezik, beleértve azokat is, amelyek valójában nem rejlenek az egyénben. Például egy ilyen partner minősége, mint a tekintélyelvűség a kapcsolat kezdetén, egyedi vonásnak tekinthető: „Olyan alapos és megfontolt. Olyan ritkán találkozni olyan emberrel, akinek mindenről megvan a maga személyes véleménye, tud vitatkozni és védekezni! És annyira törődik velem - mindennap találkozik velem a munkahelyén! " A fiatal hölgy nem feltételezi, hogy ez a "funkció" a jövőben negatívan befolyásolhatja kapcsolatukat. Egy férfi nagy valószínűséggel nem veszi figyelembe a véleményét sok kérdésben, de minden lépését ellenőrizni fogja, és buzgón beleegyezést (vagy engedelmességet) kér a gyermekneveléssel vagy a költségvetés elosztásával kapcsolatos meggyőződéseivel és döntéseivel. A primitív idealizálás képeket hoz létre a jelentős emberek és maga az ember felsőbbrendűségéről és mindenhatóságáról, elszakadva a valóságtól, ami elkerülhetetlenül súlyos csalódáshoz vezet. Hiszen köztudott, hogy ideális emberek nem léteznek. És akkor a primitív leértékelési mechanizmus belép a törvényes jogaiba.

Értékcsökkenés

A primitív értékcsökkenés az idealizálási igény másik oldala. Minél jobban idealizálják az objektumot, annál kardinálisan értékcsökken. Példa erre egy apa, aki dühében megfenyegeti fia tanárát, akire nagy reményeket fűzött, hogy felkészítse fiát egy rangos egyetem felvételi vizsgáira. Az apa nem vette észre a fiú gyenge motivációját a felvételi készülődésben, de idealizálta a tanár képességeit. A tinédzser megbukott a vizsgákon, és apja minden igaz haragja a tanítóra esett, aki állítólag rosszul készítette fel gyermekét. Az értékcsökkenés mechanizmusát az ember továbbra is használhatja önmagához viszonyítva.

Például az ember eltúlzott érzéseit nagyságáról, saját pompájáról és bizonyos választottságáról pontosan ellentétes jelentéktelenség és önutálat érzése válthatja fel. - Remegő lény vagyok, vagy jogom van hozzá?! - kérdezte Raszkolnyikov, aki a már említett szétválás és a sarki végletek közötti illuzórikus választás keretei közé szorult. De minden könnyebb lehet. A szülőiskolájában tanuló diák sztárnak érzi magát, de ha nem kap díjat a regionális matematikai olimpián, akkor kezd "agyatlan hülyének" érezni magát, ég a szégyentől.

Az értékcsökkenési mechanizmust gyakran használjuk a nemkívánatos eseményekben, hogy megnyugodjunk, mint például: "Lehetett volna sokkal rosszabb is, de …". Amikor megzavarják a balin utazást, az ember okoskodva megnyugtathatja magát: „Nos, jó, hogy nem mentünk, különben ennyi repülőgép zuhant le ez idő alatt! És általában miért kell repülni olyan országokba, ahol állandóan mindenféle tornádó és tornádó van? Isten mentsen!".

A leértékelést pszichénk is kihasználja, hogy növelje a szubjektív önbecsülést, az állítások szintjét és csökkentse a negatív érzelmeket, amelyek irigységgel halmozódnak fel azok számára, akiket idealizálunk. Az ember titokban csodálhatja kollégája bizonyos ZUN -ját (tudását, készségeit, képességeit) és irigyelheti. A dohányzóhelyiségben a gyűlölt fickóról beszélgetve a következő kijelentésekkel értéktelenítse őt: "Igor Aleksejevics jó" eladó "lehet, az ötlet eladása az erős oldala, de nem képes az egész projekt vezetésére!"

Vannak, akik egész életükben nem tudnak szabadulni a védelmi mechanizmusok bilincseitől, amelyek harmonikusan, erős kötésben működnek egymással.

Veronica harmincas éveiben jár, és több mint 10 éve még mindig nem tud jó férfival hosszú távú kapcsolatot kialakítani. Minden regény könnyekkel végződött számára. Most ismét szakított egy férfival, aki "kecske" lett, véleménye szerint, mint az összes előző. Próbáljuk kitalálni ezt a visszatérő történetet.

A szétváló védelmi mechanizmus öntudatlanul „matracokra” és „brutálisokra” osztja fel a férfiakat Veronica elméjében. A "matracok" gondoskodó és szelíd férfiak, akiket Nika leértékel, nem látva bennük a férfiasságot és a szexualitást. Következésképpen kezdetben elutasítja azokat a férfiakat, akikkel valóban jó kapcsolatot tud kialakítani. A "brutálisok" azonban különciségükkel, állati erejükkel és színlelt bájukkal intenek neki. Az idealizációs mechanizmus működik, és Nika elképzelhetetlen tulajdonságokkal ruházza fel ezeket a férfiakat, amelyek gyakran nincsenek meg. Szerelmes lévén nem figyel a választottja azon tulajdonságaira, amelyek egyértelműen jelzik, hogy lehetetlen vagy nem hajlandó komoly kapcsolatot kialakítani vele. Egy bizonyos idő elteltével Veronica elkerülhetetlen valósággal szembesül, és az indokolatlan reményektől megsebesülve visszavonul a csatatérről. Egy nő képes lesz kitörni ebből az ördögi körből, felismerve mindhárom primitív védekező mechanizmus munkáját, azonosítva az ok-okozati összefüggéseket. Az önmagához és másokhoz való hozzáállásának felülvizsgálata lehetővé teszi, hogy Veronica "rózsaszín szemüveg" vagy megaláztatás nélkül megközelítsen egy igazán jó (de nem ideális) embert, és erős kapcsolatot alakítson ki vele.