2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A közelség az, amit végül jelentős emberekkel igyekszünk létrehozni, megpróbálva átlépni a magányt … De gyakran kiderül, hogy az intimitásra törekedve, elmulasztjuk a találkozási lehetőséget … A közelség nem szünteti meg harag, harag, félelem és mások "rossz" érzelmei, amelyek egy partnerre irányulhatnak. Az a képesség, hogy elviseljem őket és tartsam a kapcsolatot, véleményem szerint sokkal mélyebb és őszintébb kapcsolat jele, mint a legkisebb harag nélküli örök édes szerelem. Ha nem tudom kifejezni minden érzésemet a páromnak, akkor nem vagyok szabad, és beszélhetünk függőségről, nem intimitásról. Kezdek részben társat találni magamnak, ahelyett, hogy hallgatnék rá. Hogyan másképp? Pszichénk nem tűri az ürességet, tartalmával kitölti egy másik személy kimondatlan, rejtett élményeit. Idegen. A másik ugyanígy kitölti saját sejtéseivel azokat az üregeket, amelyek ott keletkeztek, ahol elhallgattam vagy hazudtam magamról. Csak ha úgy fejezem ki magam, ahogy most vagyok, ebben a pillanatban, amit érzek és amire gondolok - csak akkor remélhetem, hogy újra és újra megjelennek az emberek az életemben, akik így tudnak elfogadni engem. Hallgassa meg érzéseimet, és reagáljon érzéseimmel … Sajnos nincs garancia - előfordulhat, hogy nem hallják, nem válaszolnak, vagy akár el is utasítják őket. Pontosan felcserélni: valami nagyon izgalmasat osztok meg számomra - és VÁLASZ -élményeket kapok mindehhez. A közelség párbeszédes folyamat, lehetetlen, ha mindenki arra vár, hogy sorra köpje ki érzéseit, semmilyen módon nem reagál a másik érzéseire, vagy leértékeli őket („gyerünk!”, „Ne hisztizz!”)., Stb.). Az intimitás élménye abban áll, hogy elfogadom, és néha még ellenállok a párom érzelmességének, és úgy érzem, hogy képes ellenállni önfeltárásomnak. Nem szakítom félbe a másik érzéseit, interakcióba lépek velük, reagálok rájuk, nem próbálok átfedni az "de van …" -emmel.
Tudok távol maradni, "biztonságos módban" lenni. Van egy ilyen kényelmes pozíció - meghallgatsz valakit, elemezel valamit, beszélsz az elemzés eredményeiről, de magad nem veszel részt érzelmileg. Te irányítod az érzelmek kifejezését, ne hagyd, hogy "túl" törjenek át. Így biztonságosabb, de kizárja a valódi találkozás lehetőségét. Más emberek újra és újra megpróbálhatják felvenni ezt a védőfalat, kétségbeesésük az impotenciától az áttörésig az élő (és nem begyakorolt) reakciókba haraggá, és ennek következtében idegenséggé válik … „Mondd el, mit érzel, Nem értem, hogy megtörténik, és nekem úgy tűnik, hogy nem érdekli, mi történik velem!”.. A leválasztott védve van mindezektől az erőszakos érzelmektől, nem fizet árat a közelségért, mert van nincs ár … A belső egyensúlyt megőrizve elveszítem az embereket, és utánuk az egyensúly elkezd omlani.
Az intimitás ára szomorúság elváláskor. És az elválás - rövid időre, hosszú időre vagy örökre - elkerülhetetlen, mert szükségünk van az egyedüllét lehetőségére is - legalábbis ahhoz, hogy igazán értékelni tudjuk a közeledést … A "közelség" szó már magában foglalja a távolság két ember között … Szomorúság elváláskor, mindig akkor merül fel, amikor valami értékeset, nagyon fontosat és jelentőset tanulunk meg, amellyel (vagy kivel) nincs vágy a válásra … A szomorúság az érték legelső tapasztalata. Ha nem ismered a szomorúságot, semmi értékes nem volt az életedben (D. Khlomov).
Ha sajnálkozás és szomorúság nélkül válok el emberektől - mi volt akkor ezekben a kapcsolatokban, amelyeket könnyű megtagadni? Igen, nem volt semmi, szóval hab a felszínen … Vagy van ilyen lehetőség: szomorúságot érez, elválik, de tartja a maszkot, "tartsa magát a kezében" … "Lehet, hogy a sminkem pelyhesedik | de a mosolyom továbbra is rajta marad … "Ne mutasd, hogy most fáj. De aztán, mint kiderült, azt mondod: "Minden tőlem telhetőt megpróbálok megmutatni, hogy ami köztünk volt, az nem túl értékes számomra" …
Most, miután egy hónap kihagyás után hazatértem, szomorú vagyok - sokan lemaradtak, régi és új ismerősök. Valaki megvillant az arcok sorában, nyomot nem hagyva, valaki elidőzött, és az emlékezetben és a lélekben maradt. Valaki, aki hiányzik. Nem sikerült elbúcsúznom valakitől, és hiányosság marad a lelkemben … Valaki nem mondta el, amit mondani akartam … Remélem, hogy újra találkozom valakivel, és ettől nem lesz olyan erős a szomorúság. Szomorú, ami azt jelenti, hogy valami nagyon értékes történt és történik az életemben …
Ajánlott:
Kezeletlen Gyermekkori Trauma. Szakítás Kiváltó Okok
Ma egy nagyon jellemző problémával dolgoztam - feltételesen leírom - mindenkinek hasznos. Így… Képzeld el… - a "halott" és üres kapcsolatok szándékos megszakítása, - pszichológiai értelemben kényelmesebbre költözés - új életkörülmények, - ezer lehetőség a további fejlődésre és … - a legnehezebb érzések a változások előestéjén … Mintha könnyebb a régiben maradni, annak diszfunkciója, destruktivitása ellenére … Ön szerint mi ennek az oka?
A Fúzió és A Társfüggőség, Mint Az Intimitás Egyik Formája. A Fúzió, A Függőség és Az Intimitás Különbsége
Nézzük az egyesülést az intimitás egyik formájaként - mikor nagyszerű és mikor túlzás? Gyakorlatilag nincs különbség az egyesülés és a társfüggőség között. Az egyetlen különbség az, hogy a "társfüggőség" szót a pszichológusok (most és az emberek szélesebb tömege) leggyakrabban használják valamilyen fájdalmas kötődés, függőség leírására, amikor az ember már fáj.
A Filozófiai Hallgatás élménye
Tudjuk, hogyan kell hallgatni? Valóban halljuk az ügyfelünket, hogy megértsük, mit akar mondani? Alice Holzhei -Kunz, a Medard Boss tanítványa és kollégája azzal érvel, hogy ehhez különleges módon - filozófiailag - kell hallgatnia. Csak a „harmadik, filozófiai füllel” hallgatva lehet tisztán hallani, hogy az ügyfél milyen ontológiai szempontból „különösen érzékeny”.
Akvárium és óceán. A "feltétel Nélküli Szeretet" élménye
Idén szeptember végén került megrendezésre az Orosz Társaság a személyközpontú megközelítésért ötödik éves konferenciája. Bemutattam rajta "A feltétel nélküli szeretet tükre" című mesterkurzusomat. A rendezvény témájaként a személyközpontú megközelítés egyik kulcsfogalmát választottam - a „feltétel nélküli elfogadást”.
HOGYAN HASZNÁLHATÓ KIADÁS ÉLMÉNYE A Legalacsonyabb Veszteséggel
1. rész. Tárhely. Ebben a cikkben egy meglehetősen sajátos, de sajnos a mi korunkban megszokott kapcsolatunk megszüntetésének módjáról szeretnék beszélni - hirtelen szakítás magyarázat nélkül, sőt a szakítás tényének megjelölése nélkül. Előfordul, hogy a romantika még csak most kezdődik, mindketten várakozásban és izgalomban vannak, talán már voltak találkozók és még szex is, vagy talán mindez csak a közeljövő terveiben van (ez akkor történik, ha a romantika az internete
