2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Múlt héten arra gondoltam, hogy csinálok egy cikket arról, hogy mit kell tenni a karantén alatt. Biztos vagyok benne, hogy mindenki elkészítette a tennivalók listáját!
Természetesen magam készítettem egy ilyen listát magamnak. De a nagy kérdés az mi alapján vezettem ezt a listát. A pszichoterápiának köszönhetően éppen tegnap találkoztam azzal a ténnyel, hogy olyan alapvető kérdés vezetett, mint "Mit kell tenni !?"
És terveket bökött a "kötelező" pozícióból: írjon valamit a koronavírusról, legyen trendben stb. Úgy gondoltam: „Nos, mit tegyek még! Nem írhatok * semmiről * ilyen és ilyen időszakban! " De önmagamra hallgatva nem mondhatom, hogy a karantén és minden, ami ehhez kapcsolódik, az én témám … És ami a legfontosabb, nem akartam találkozni a valódival: „Mi van most?” - személy szerint nekem.
Gyakran felmerül a kérdés: "Mit tegyek?" és a recepción egy pszichológussal az ügyfél kér tőle helyzetben, amikor nem érti, mi van most. Meg akarja kapni a csodálatos „Csináld” -t, hogy …
Gondolom azt gondolom: amikor felteszed ezt a kérdést, mi van a gyökerében, mi van mögötte?
És leggyakrabban vonakodás, félelem vagy akár rémület tapasztalja azt, hogy mi és hogyan van most, ijesztő zavartság és belső referenciapont hiánya.
Ezért a kérdés teljes ciklusa szerintem így hangzik: "Mondd meg, mit tegyek, hogy elvegyem és ne éljem át állapotom szörnyű rendetlenségét!" De nem. Ez nem így működik. A tettek ebben az esetben elvonják a személy figyelmét attól, ami most van. Ez azt jelenti, hogy az "üzletből" való kilépéskor az ember még jobban megsemmisültnek érzi magát …: /
És nem mondom senkinek, hogy ne tegyen semmit:) Ez hülyeség lenne. Inkább azt javaslom, hogy mielőtt bármivel is foglalkozik (most is és nem válságos időben is), ellenőrizze magát:
„Hogy érzem magam most általában? Azért akarom ezt tenni, hogy elfoglaljam magam, és mert akarom, vagy hogy elkerüljem magam? "
Hiszen az ilyen helyzetek változatlanul az értékek újraértékelésébe sodornak minket (ezen még gondolkodom, hogy írjak), vad tehetetlenséggel fogadják őket valami globális, sokszor nagyobb, mint mi magunk előtt. Ismét találkozhatunk a kérdéssel: „Mit tehetek valójában? Mi függ tőlem és mi nem? Mit tehetek új körülmények között? Ez válság. Határozottan válság. És csak ha átmegy a szakaszán, szemtől szembe találkozik vele, újult erősebb emberként mehetünk vissza az életünkbe.
Amikor abbahagytam a "szükségem" -t tereptárgyaikban, de találkozott azzal, ami - eureka! - Friss ÉLŐ ötleteim vannak arról, hogy mit és hogyan szeretnék írni, mit szeretnék közvetíteni. Beleértve ezt a bejegyzést is! Végtére is, inspiráció a bot alól - nos, ez nem működik. És a magammal való találkozás inspirációhoz vezetett … És ezt kívánom neked!
Ha válságban van, és nem tudja, hogyan legyen, akkor nem tudja megérteni, mit kell tennie ezekben a nehéz időkben, hogyan kell viszonyulni ahhoz, hová helyezze magát; vagy konfliktusai vannak szeretteivel egy járvány alapján, meghívlak titeket online munkára. Válság idején csökkentett áron is lehet dolgozni.
Ajánlott:
Értékvesztés Válság Idején (karantén és Járvány)
Válság van a világon. Így vagy úgy, így vagy úgy, mindenki legalább valahogy találkozik ezzel. És ezekben az időkben mindig felmerül az értékek kérdése. Különösen az átértékelésüket. Ma nem akarok figyelni az egyetemes emberi értékekre.
A Karantén és A Járvány Elfogadásának Szakaszai
FRISSÍTÉS 2020.04.12 -től hála egy csodálatos megjegyzésnek az egyik forrással kapcsolatban: bemutatott egy színpadot, amely a 3. helyre kerül. Találkozva az érzéseimmel a dolgok jelenlegi állása kapcsán, valahogy rendszerezni akartam őket (a velük való igazi találkozás után természetesen elfogadás és megélés).
Gyermek A Járvány Után: Mi A Helyes út A Kilépéshez? Családpszichológus Tanács
A COVID-19 fertőzések hulláma végre csillapodni kezdett. Oroszország számos régiójában az önszigetelési rendszert már törölték, valahol érezhetően meggyengült. Felnőttek és gyerekek mosollyal az arcukon ismét az utcára vonultak. Úgy tűnik, most minden rendben lesz.
10 Tipp A Pároknak, Hogy Boldogabbak Legyenek A Járvány Idején
A karantén elején a megkérdezett házaspárok 74% -a azt mondta, hogy kapcsolatuk nem változott, sőt javult. A karantén közepén egy másik tanulmány kimutatta, hogy a megkérdezett házaspárok mindössze 18% -a elégedett a kommunikációval. Gyakorlatom azt mutatja, hogy sok házaspár elválik a járvány hatására.
MI TÖRTÉNIK, HA . MI TÖRTÉNIK, HA VÁLTOZTATOK? MI VAN HA HÁZASULNAK
Az ember egyik egyedi jellemzője és képessége a jövő elképzelésének képessége. A Földön egyetlen állatnak sincs lehetősége vitatkozni a „mi történne, ha” témában, siratni a még élő rokonokat és barátokat, szomorkodni azon, ami a múltban történt, és amin nem ért.
