2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egy nap nagyon nyugodtan jön a megértés, hogy az étel csak étel … Nem ember, nem érzelem, nem siker. Étel. És valahogy csak nézz rá, főzd meg, válassz vacsorára❤️
Egy nap, egy kicsit ijesztő, jön a megértés, hogy az étel nem híres a kommunikációról, mert szüksége van egy személyre a közelben és kellemes beszélgetésre vele. Mert hangot akar hallani és megértő pillantást látni. Csak a rágás nem működik. És írsz egy barátnak, szeretett embernek, szeretteidnek❤️
Egyszer, valahogy riasztóan, belátás jön, hogy a szendvicsek, tekercsek és csokoládé nem a testről szól, nem a súlyról. Amit én irányítottam és próbáltam megváltoztatni, az rossz. Hogy becsaptam. Hogy örült ennek a hamis sikereknek a megtévesztésének - hogy diétát tartson fenn. És elkezdesz egyszerűen főzni, anélkül, hogy számolnád BJU❤️
Egyszer csak hátborzongató, amikor már jól érzed a tested és felismered az érzelmeidet, rájössz, hogy a hatalmas mennyiségű ételtől a hasadban feltörés egyáltalán nem csillapítja a benned lévő fájdalmat. Most úgy érzi - mind a test, mind a lélek fáj. És amikor a borzalom elmúlik, rájössz, hogy készen áll egy egyszerű választásra - a bulimia feladására. Ő nem dolgozik. Én másképp akarom❤️
Egy napon a test csak a tiéd lesz, és jön a megértés, hogy ez egy életre szól. Nem azért, hogy „kedvére tegye” a körülötted élő emberek ízlését. Nem riasztó vezérléshez. Nem az "akaraterő bizonyítására". És a nyugodt kilégzéshez. Annak érdekében, hogy joga legyen minden alkalommal másnak lenni és elég jónak lenni. Belégzés és kilégzés után pedig már egyszerű döntést hoz - feladja az étvágytalanságot. Te választod az életet. És megengeded magadnak, hogy élvezd az ételeidet. Megengeded magadnak, hogy élvezd magad ebben az életben❤️
Egy nap kész és merész leszel. Megengeded magadnak, hogy érezd az erődet. Te magad választod. Hálásnak érzi magát ezért. És továbbra is másként élsz. Örömmel és örömmel❤️
Egyszer … Most!
Ajánlott:
Egy Nap Egy Magánpszichoterapeuta életében
Ha meg akarja érteni, hogy a munkája a tied, merülj el benne legalább egy napig. De nem elvontan, nem idealizálva, hanem a lehető legkonkrétabban, elmélyüléssel. És meg fogja érteni, ha ez a te dolgod. Ma azt javaslom, hogy hasonló elmélyedést tegyek a pszichoterapeuta szakmában.
Egy Pillangó, Aki Egy Nap él. Matrica A Gyakorlatból
Az esetet az ügyfél engedélyével írják le. A név és néhány részlet megváltozott. - Nem tudom, miért jöttem hozzád. A barátnőm ajánlotta, Ventspilsből fut hozzád. Hosszú az út a csevegéshez. Szóval megérkeztem. Talán mert nincs mit tenni … Gondolom, mit fog mondani.
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD Legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT
NE VÉGEZZ HAZA OTTHONRA, és CSAK A CSALÁDOD legyen, MINDENHOL CSAK EGYÜTT! A szerelem és a családi kapcsolatok, mint a gólyalábak, csak néhány mondatra épülnek. A legfontosabbak: „Menjünk vagy menjünk oda, és megcsináljuk!”, „Emlékszel, hogyan csináltuk akkor?
Fényesebb Lesz A Nap Mosollyal?
Van egy vélemény, hogy "jó" és "rossz" érzelmeink vannak. És a "rossz" érzelmeket, például a haragot, a félelmet, a szomorúságot, az undort el kell kerülni, és csak a "jó" érzelmeket kell megtapasztalni és kimutatni.
Egy Nap Te Vagy Egy Középkorú Válság
Ez a szöveg nem tartalmaz pszichoajánlásokat és harci módszereket. Csak itt hagyom a gondolataimat. Aki eleget él a földön, eléri a középkorot. Ennek ellenére meglepődünk, amikor sorra kerülünk: „És én, akkor minek?”. Mit csináltam rosszul ezzel a világgal?
