2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Továbbra is elemezzük a társadalomban a pszichoterápiával kapcsolatos legnépszerűbb elképzeléseket.
A pszichoterápia mindig kellemes és egyszerű
Sajnos a terápia során gyakran nem a legkellemesebb dolgokat érintjük. Néha emlékezni kell a régi sérelmekre, át kell élni a szégyent vagy a félelmet, szembe kell nézni a valósággal, amilyen valójában. A folyamat nem a legkellemesebb. Számomra ez így volt - hat hónapos saját terápia után nehéz érzésekkel szembesültem. El akartam menni, eltűnni, elfelejteni. De elhoztam a terápiára, és ez a foglalkozás nagyon promóciós volt. Ezért, ha hirtelen nehéz lesz számodra, próbálj meg nem eltűnni, hanem oszd meg tapasztalataidat a terapeutával. Próbáld ki legalább.
A terapeuta nem lehet őszinte - pénzért lehetetlen … Vagyis a terapeuta érzései és támogatása nem valódi, hamis.
Sajnos nem tagadhatom az ilyen terapeuták létezését. Bár általában a pszichoterapeuta szakma nem jelenti a keresetet, mint kulcsértéket. Ha gyorsan szeretne pénzt keresni, sok más szakma is létezik erre - például egy értékesítési menedzser vagy egy vállalkozó. A végén akár alapszinten is elsajátíthatja az informatikai szektor egyik specialitását - ez hat hónapot (vagy még kevesebbet) is igénybe vehet, de nem 5 évet, mint a pszichoterápia esetében. Mielőtt a terapeuta dolgozni kezd, hatalmas mennyiségű tudást és készséget kell elsajátítania - ezért gyakorlatilag nem ismerek szakképzett pszichoterapeutákat, akik nem szeretik a munkájukat. Ez a segítő szakmák lényege - e szakemberek élettörténete úgy alakult, hogy őszintén szeretnének segíteni az embereken. És sokat fektetnek bele.
Nem tudok megnyílni annak a személynek, akit életemben először látok
Elég gyakran hallom ezt a kifejezést, amikor a munka megkezdése előtt kommunikálok az ügyfelekkel. A válaszom: „És ne”. A pszichoterápiában, mint minden más kapcsolatban: az emberek találkoznak, megismerik egymást, megismerik egymást. És akkor kibontakoznak. Csukott szemmel az ismeretlenbe ugrani valóban nagyon kockázatos. Ezért mielőtt terapeutát választ, alaposan nézzen rá. Olvassa el cikkeit, menjen el az előadására, nézze meg a videót. Megismerni. Tegye fel minden kérdését. És szánjon rá időt - tegyen félre néhány első találkozót. A kapkodás ebben a kérdésben nem a javára hathat a hatékonyságra.
A pszichoterapeuta zen szuperman … Minden tökéletes az életében.
Bármennyire is szeretnénk, a terapeuta csak egy személy. Neki is, mint más embereknek, gondjai vannak - válás, veszteség, sokk, szomorúság és kétségbeesés. Ettől senki sem biztosítható. De fontos, hogy minden érthetetlen helyzetben a terapeutának legyen terapeuta. Ezek az elvek a pszichoterapeuták ciklusában az élő természetben. Ezenkívül a terapeuta életmódja eltérhet a hagyományos hiedelmektől. Sok év terápia után az ember általában elkezdi látni az élet megszervezésének sokkal több lehetséges módját, és itt és most választja ki magának a legoptimálisabbat, még akkor is, ha ez szokatlannak tűnik.
Sütemények: Természetesen ez csak az én szubjektív elképzelésem a kérdésről, saját megfigyeléseim, vitáim, kollégáimmal folytatott beszélgetéseim és a gyakorlat szemlélete alapján (gestaltterápia).
Ajánlott:
Pszichoterápia Képekben. Első Rész
Rögtön figyelmeztetlek, hogy sok lehetőség, módszer és megközelítés létezik a munkánkban, és ebben a cikkben csak az egyikről fogok mesélni, amelyet kényelmesen világosan és könnyen el lehet magyarázni. Ez a módszer az ügyfél problémájának kiváltó okának megtalálására és kijavítására szolgál.
A POSITÍV PSZICHOLÓGIA Mítoszai
A POSITÍV PSZICHOLÓGIA Mítoszai „Gondolkozz pozitívan!”, „Javítsd az önbecsülésedet!”, „Gyakrabban dicsérd meg magad!” - nagyon gyakran találkozunk ezekkel a szlogenekkel a népszerű pszichológiai kiadványokban. De mennyire igazak? A "
Pszichoterápia: Mítoszok és Valóság. 2. Rész
Az olvasók kérésére továbbra is elemzem a pszichoterápiával kapcsolatos leggyakoribb mítoszokat. Úgy tűnik, hogy a téma nagyon releváns, és ez alatt a két hét alatt a listám még többel bővült. Akkor gyerünk. - - Egy pszichoterapeuta megoldja helyetted a problémáidat .
Pszichoterápia: Mítoszok és Valóság. 1. Rész
Valószínűleg nehéz olyan szakmát találni, amely ennyire tele lenne előítéletekkel és legendákkal. Kezdve a terapeuta imázsáról, aki szigorú szovjet nő, fehér kabátban, fecskendővel, és végződik emberfeletti képességeivel, beleértve a gondolatolvasást és a jóslást.
A PSZICHOTERÁPIA ÉS AZ ÖNSEGÍTÉS RAJZGYAKORLATAI. 3. Rész
A festői pszichoterápiás gyakorlatok kielégítik a legalapvetőbb emberi szükségletet - az alkotó, a művész igényét, vagyis az önmegvalósítás igényét. A művészetterapeuták azzal érvelnek, hogy ha rendszeresen rajzol, akkor az ember megszabadul a negativitástól, és harmonikusabb ember lesz.
