2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A személyes (egyéni) terápiát számos szabály szabályozza, amelyekről előre, „ezen a parton” tudni kell. A leírt feltételek nem jogi szerződés. Ez egy terápiás szerződés, amely szükséges a terápiás kapcsolat és a terápia sikerének megteremtéséhez.
A terápia ideje és módszerei
A pszichológiai terápiában a terapeuta az, aki minden esetben segít megérteni önmagát és megtanulni élni idegen tanácsok nélkül. Nem tudom, mi a legjobb neked, és majd megtudjuk. Nem tudom előre a helyes válaszokat, és segít elfogultság és előítélet nélkül bánni veled. Nem vezetlek és nem tollak jobb helyre, de veled megyek, néha fél lépéssel előre, néha hátul, néha szintre.
A terápia legfontosabb tényezője az idő. Idő kell ahhoz, hogy valami növekedjen és érlelődjön, és az egyszerű értelmi megértés nem elég a terápiához. A terápia a múltbeli tapasztalatok újraértékelésének és megosztásának folyamata annak érdekében, hogy felszabadítsuk az erőt egy új élethez.
1,5-2 év vagy több kell ahhoz, hogy valami valóban megváltozzon a személyiségében és a szokásos alkalmazkodási módokban. Ez nem jelenti azt, hogy ennyit kell várni a helyzet javítására és enyhítésére. Néhány tünet elmúlik, néhány pár hónap alatt elmúlik, de a radikális változások több időt vesznek igénybe.
Terápiás keret
Az úgynevezett keretszabályokra szükség van a terápiás tér megbízhatóságához, a kölcsönös bizalomhoz és a pszichológiai folyamatok szükséges sebességéhez.
Az ülésekre hetente egyszer vagy kétszer kerül sor. Egy találkozó időtartama 60 perc. Ha valóban szükség van rá, lehetőség van a terven kívüli elfogadásra megegyezés szerint.
Célszerű kiválasztani a hét meghatározott napját és óráját. Az ülésre való képtelenségről legalább 24 órával előre értesíteni kell. Ez a szabály kétoldalú, és a kölcsönös tiszteletről szól.
A nehéz terápiás időszakokat minden értelmetlenség megtapasztalása, a reménytelenség és a kétségbeesés érzése, a bizalmatlanság és a terápia célszerűségével kapcsolatos kételyek kísérik. Ekkor döntéseit az öntudatlan védekezés határozza meg, és egybeesik a kimaradások külső okainak számának növekedésével. Azok a körülmények, amelyek látszólag nem kapcsolódnak a terápiához (pénzhiány, más emberek problémái, amelyekben feltétlenül részt kell vennie, főnökök, közlekedés, időjárás) valamilyen oknál fogva pontosan akkor merülnek fel, amikor néhányhoz érkezünk, még nem világos, hogy mi a jelentős téma. Az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a terápia elkerülését, ha előre eldönti, hogy megbeszélt időpontban érkezik. Ha megbeszéltünk egy találkozót, akkor eljön hozzá, hogy elmondja, milyen nehéz volt ma jönni.
Néha a megbeszélések az irodában, néha a Skype -on zajlanak, néha felváltva váltunk élő és online találkozókat. Ez a körülményektől függ, például betegség esetén célszerű Skype -on találkozni. Ugyanez, ha különböző városokban élünk.
Biztonsági feltételek
A terápia során nincs két terapeuta - az egyik okos, a másik vidám, férfi és nő, hipnotizőr és elemző, az egyik az egyik városban, a másik a másikban … Először válasszon egyet, és maradjon vele a végéig a terápia.
Titoktartás. A terapeuta nem osztja meg személyes adatait szeretteivel vagy bárki mással, feltéve, hogy nem tervez bűncselekményeket. A felügyelet során a terapeuta megbeszélheti Önnel a kölcsönhatásokat egy kollégák csoportjában, hogy visszajelzést kapjon, és így professzionálisabban tudjon segíteni. Ugyanakkor személyes adatai a felismerhetetlenségig megváltoznak.
A titoktartás az Ön részéről abban rejlik, hogy nem vitatja meg munkánkat fórumokon, közösségi hálózatokon, és nem hoz nyilvánosságra részleteket a szeretteivel folytatott beszélgetések során. Ez a vita egy reakció - egy szivárgó vödör, amelyből a terápiának szánt érzések és gondolatok áradnak. Ezenkívül a tanácsadók nem felelősek tanácsaikért és ajánlásaikért. Ne panaszkodjon szakemberére más szakembereknek, beszélje meg a kapcsolatok minden nehézségét, először is a terapeutájával. MINDIG foglalkoznak valamivel, és nagyon fontosak. Ha látja, hogy TÉNYLEG kárt szenved, a terapeuta nem megfelelő módon viselkedik, leértékeli Önt, kihagyja a találkozókat, vagy valami hasonlót, fejezze ki elégedetlenségét, elsősorban neki.
Ha szerettei érdeklődnek és aggódnak, bemutathatja őket egy terapeuta számára. Elmondja nekik, hogy mi a terápia, miért, miközben megőrzi a személyes ügyek titkosságát.
Az egyéni terápia kombinálható csoportterápiával ugyanazzal a terapeutával, vagy az egyik terapeuta egyénileg dolgozhat veled, a másik pedig egy csoportot vezet veled. Ha ebben a módban dolgozik két terapeutával, akkor tudnia kell egymásról. Ha egyszerre lát pszichológust / pszichoterapeutát és pszichiátert, akkor ezeknek a szakembereknek kapcsolatba kell lépniük egymással.
Az intenzívek, képzési programok, rövid távú tréningek, gyógyszeres kezelés ellentmondások nélkül kombinálható és gyakran előmozdítható a személyes terápiával. Csak tájékoztatnia kell erről a terapeutát.
Hogyan működjünk együtt?
Nem kell témát készítenie, álmokat leírnia vagy személyre szabnia. Csak egy párbeszédre való hajlandóságot várok tőled, még akkor is, ha érzelmileg nehéz. Jó, ha készen áll a belső világ tanulmányozására, a belső és külső eseményekre adott reakcióinak elemzésére és megbeszélésére.
A munkamenetek kiszámíthatatlanok, feszültek, csendesek, mély szomorúsággal, könnyekkel vagy felfedezés örömeivel töltve, és szeretettel telve minden élőlény iránt
Az érzelmi részvétel mértéke, az őszinteség, a beszélgetés mélysége, a bizalom és a nyitottság érzése az aktív terápiás folyamat és a teljes ülés fő mutatói. Ön is úgy érezheti, hogy ez a mai találkozó különösen fontos volt, de ez szinte semmit sem adott. Néhány ülés elfelejtődik anélkül, hogy "száraz maradékot" hagyna az elmében, vagy holtpontot érez. Ez azt jelenti, hogy megálltunk egy másik zárt ajtó előtt, vagy ahogy K. G. Jung, ideje "csendet építeni a szónak".
Külsőleg ez nem mindig csend. Néha éppen ellenkezőleg, sok szó van, amelyek mögött összetett tapasztalatok és nem kifejezett érzések rejtőznek. Beleértve a terapeuta számára címzetteket is. Néha ezek „rossz” érzések és rossz gondolatok, amelyekről nem szeretne beszélni, de beszélniük kell. Például a terapeuta zárkózottsága vagy butasága iránti harag, a vágy, hogy rossz szónak nevezzük. Nem tény, hogy a terapeuta valóban hülye, de meg kell mondania a tapasztalatait. A mostani tapasztalataid hitelesek.
A zsákutca vagy a terápia nehézsége rejtett lehetőségeket jelez, valamilyen szellemek megjelenését, a csend alakját, fontos információkat - ezt meg kell vitatni. Ahhoz, hogy a tudattalant tudatosra fordítsuk, el kell mondanunk, ami a fejünkbe jut, álmodni és hangosan fantáziálni, bekapcsolni a képzeletünket, és azt várni, hogy a megértés később jöjjön.
A terápiában a személyesről beszélünk, és ha lehetséges, ne válasszuk el, amit gondolunk, amit mondunk. És hogy a terápiában felmerülő fantáziák és vágyak ne váljanak téves cselekedetekké, ezeket ki kell mondani. Így megismerheti önmagát, korábban ismeretlen, megfelelő visszajelzést kap, és tartózkodunk a hibáktól.
A terápia irracionális aspektusai
A terápia a psziché öntudatlan részével foglalkozik, és ez riasztó lehet. Ennek ellenére arra biztatunk, hogy lépj túl az észlelés szokásos keretein. Ha megérti a harag, a félelem és más érzések eredetét, megtanul reális kapcsolatokat építeni.
Mit jelent a psziché mély tudattalan szintje? Amikor egy személy nem érti erős érzéseinek okait, a terapeuták azt mondják, hogy eszméletlenek. Vannak emberek, akik irritálnak téged, harag, vagy fordítva, együttérzés és hajlam. Az érzések önmagukban keletkeznek, és nem világos, miért. Vagy felületes magyarázatokat ad erre, miközben ezeknek az érzéseknek az okai a tudattalanban vannak. Innen az az érzés, hogy mindent megértek, de nem tehetek semmit, semmi sem változik. Ez az irracionális tényezők beavatkozása. A terápia célja felismerni, hogy valakivel kapcsolatos érzéseid nincsenek összhangban a valósággal, majd megtanítani megérteni a párkapcsolati nehézségek valódi okait.
Ebből a feltevésből indulunk ki, hogy az érzések, indítékok és vágyak nem azonosak a cselekedetekkel. A terápiában nincsenek fogalmak az erkölcsről, a bűnről és a büntetésről
A foglalkozásokon megismerheti a fantáziákat és a rejtett vágyakat, és minden működik. Csak nem megfelelő és nem kívánt cselekedetek vannak. Az erős érzések, az úgynevezett reakció alapján hozott döntések valóban korai vagy tévesek lehetnek. Amikor elkezdi a terápiát, látni fogja, hogy néhány közeli ember, aki segített és segít, úgy fogja érezni, hogy a terápia nem segít. Féltékenyek lehetnek egy olyan terapeuta iránt, akivel rendszeresen találkoznak és órákig beszélgetnek. Szinte mindig féltékenyek, hallgatólagosan vagy nyilván veszekedésig. Joguk van, de nem ez a lényeg. Az ilyen kívülről jövő reakciók azt jelentik, hogy változol, a változásaid észrevehetővé válnak, és elégedetlenséget okozhatnak szeretteid körében. Épp amikor előrelépett valamiben, valaki közeli közli veled, hogy rosszabbul lettél, miután meglátogattad ezt a "zsugorodást". Kívülről ez így néz ki - elkezdi kifejteni véleményét, kinyilvánítani vágyait, gyakrabban elutasítja, stb. Mindez azt jelzi, hogy a munka a megfelelő módon halad.
Fontos, hogy ne engedj a csüggedésnek. A nehéz terápiás időszakokban a megvilágosodás biztosan eljön, amikor nyilvánvalóvá válik Ön és szerettei számára, hogy javulás tapasztalható. Például már nem hívja anyukáját reggel és este, de a kapcsolata új szintre lépett, és nem bántjátok egymást, mint korábban.
Az egyetlen "de". Ha a szeretteid kezdik megakadályozni, hogy eladj egy lakást, és pénzt utalj át a terapeuta számlájára, vagy ha nem tetszik nekik, hogy elváltál, gyermeket hagytál nekik, és te magad körbeutazod az országot a csillagterapeuta miatt, akkor valószínűleg a szeretett személyed az egyiknek igaza van - nem a terápiában, hanem más rossz folyamatban van.
Fizetés a terápiáért
A terápia soha nem ingyenes. Nem a terapeutával való beszélgetés, a hozzád érkező gondolatok és a terápia során tapasztalt érzések fizetnek. Rubelnek jó, nikkelnek rossz. Nem is fizet a terápia eredményeiért, mert ezek az Ön eredményei. Fizetsz az időért. Ugyanakkor kritikusan értékeli, hogy mennyire hatékonyan töltik el a terápiában - "az idő pénz".
A fizetés kérdését egyénileg megbeszéljük, de a munkamenet szokásos költsége 1500 rubel
Néha egy ülés költsége megegyezéssel csökkenthető. Annak érdekében, hogy ne felejtsük el, hogy ki kicsoda egy terápiás kapcsolatban, és ne váljunk túl kellemesé egymás számára, van egy szabály, amely növeli a foglalkozások költségét. Nem feltétlenül másfél -kétszer, de egy kicsit növelje. Sőt, a munka során a pénzügyi intelligenciájának is növekednie kell.
Ha a terapeuta valamilyen okból nem jelenik meg a megbeszélésen a kijelölt napon és órában, akkor a következő találkozó ingyenes. Az ő felelőssége, hogy jelen legyen a munkájában veled. Ha 24 órás értesítés nélkül kimarad egy megbeszélésből, a kimaradt ülés felszámításra kerül. Ez a te felelősséged.
A terápia befejezése
A terápia intenzív folyamat. Nem úgy, mint a maratoni futás, de a fékezéshez még idő kell. El kell mondania a vágyát, hogy 3-5 találkozó előtt befejezze a terápiát. A befejezéssel kapcsolatos spontán, érzelmileg motivált döntések általában rosszak. A terápiában megnyíló folyamatoknak és az ott megkezdett párbeszédeknek véget kell vetniük. Ellenkező esetben egyedül marad a tapasztalataival, amelyek a terápián kívül nem merültek volna fel, és ez nagy terhet jelenthet. A záró találkozót előre megtervezik, és ezen összefoglaljuk az eredményeket. Ebben az értelemben ez a találkozó különleges. Ha egy időre meg akarja szakítani a terápiát, akkor záró értekezletre is szükség lesz az időközi eredmények összegzésére.
Kapcsolatok az értekezleteken kívül
Nem kommentálok semmit a megbeszélések között az Ön hívásán vagy SMS -jén. De ha szükségesnek találja, hogy valami fontosat írjon Önnek, és postán küldje el, akkor elolvasom, és ha sürgős, mindenképpen válaszolok.
A közelmúltban a közösségi hálózatok aktív használata miatt nem veszek fel ügyfeleket barátoknak. Ha érdekes ember vagy, és érdeklődsz irántam, tudunk kommunikálni, de ugyanakkor nem leszünk képesek terápiás kapcsolatban élni.
Üdvözöljük a terápiában
Esetleg skype -on dolgozni. Skype bejelentkezés: dremov21
Ajánlott:
SZERZŐDÉS AZ ÜGYFELEL A PSZICHOTERÁPIÁBAN
Jogok és kötelezettségek, szabályok, tilalmak, kliens- és terapeutabiztonság, öngyilkos ügyfelek, "pszichiátriai kliensekkel" való munka, kompetenciahatárok stb. Jogok és kötelezettségek Felelősség és garancia Passzok és büntetés Hogyan készítsünk szerződést Ütköző szabályok Amire az ügyfél számíthat Konfliktusok Átruházás Feddhetetlenség Árképzés és kereskedés Videó egy pszichoterápiás ügyféllel kötött szerződésről.
Szerződés Egy Pszichoanalitikusszal
Mivel a pszichoanalízis hosszú távú, és mélyreható változásokra törekszik a páciensben, bizonyos speciális követelményeket támasztanak a beteggel (és magával a pszichoanalízis folyamattal szemben), és ezeket a szerződés is tükrözi. Mire van szükségük?
Fájdalommal Járó Szerződés - Egy Mazochista Diadal
A mazochizmus mindennapi elképzelése azon a sztereotípián alapul, hogy "a mazochisták olyan emberek, akik élvezik a fájdalmat". Ez rossz. Senki sem örül a fájdalomnak! A mazochizmus speciális pszichológiai védekezések összessége.
Szerződés A Pszichoterápiában
Amikor a pszichológiai munka irányát választottam, a szerkezet fontos volt számomra. Miután sok különböző szemináriumon vettem részt, és rengeteg elsődleges forrást olvastam, két területre helyeztem a hangsúlyt - a modern pszichoanalízisre és a tranzakciós elemzésre.
Edzői Szerződés
Mi adja az ügyfélnek és az edzőnek a közös munkára vonatkozó megállapodást / szerződést? Az ügyfél és az edző közötti jól átgondolt és megtárgyalt szerződésnek számos jellemzője van. Íme a főbbek: - A résztvevők tudatosan és szándékosan, személyes vágyuk szerint vesznek részt a coaching folyamatában (az ügyfél nem mindig saját kezdeményezésére jön az edzőhöz.
